Како подићи низак крвни притисак код куће лековима, традиционалном медицином, дијетом, алкохолом одраслом, детету? Низак крвни притисак: узроци и симптоми, превентивне мере за повећање

У овом чланку ћемо размотрити узроке и методе повећања крвног притиска код куће. И такође ћемо дати неколико савета како да то избегнете.

Крвни притисак је један од најважнијих показатеља у нашем телу. Одражава колико добро функционише кардиоваскуларни систем и реагује на најмање патолошке промене у њему. Низак крвни притисак се сматра посебно опасним за срце. Стога треба размислити којим методама се може повећати и како спречити даље опадање.

Узроци ниског крвног притиска

Многи људи знају да се приликом мерења крвног притиска узимају у обзир два броја. Први је систолни (горњи) притисак. Показује силу којом крв притиска зидове артерија током контракције срчаног мишића (систоле). Други број је дијастолни (доњи) притисак. Мери исти параметар, али само када је срце опуштено (дијастола).

• Код здраве особе разлика између ова два показатеља је 35-55 мм Хг.
• Светска здравствена организација сматра следеће бројеве нормалним бројевима крвног притиска:
  • 100-140 – за систолни;
  • 60-90 – за дијастолни.
• Притисак са индикаторима испод 100/60 се сматра ниским. Ово стање се назива хипотензија или хипотензија. Може бити акутна и хронична. Иначе, понекад је горњи индикатор унутар норме, али доњи број пада испод дозвољене границе.

Узроци акутног облика су:

• шок (трауматски, анафилактички, кардиогени и други);
• повреде;
• алергијска реакција;
• ујед инсеката;
• колапс;
• инфаркт миокарда;
​​
• аритмија;
• обилан губитак крви.

Овде, у сваком случају и под било којим околностима, особи је потребна хитна хоспитализација, јер ово стање угрожава не само здравље, већ и живот.

Хронични облик има незнатно различите узроке

Хронична хипотензија се карактерише константно ниским крвним притиском. Постоји примарни, који је повезан са кршењем инервације васкуларног тона. И секундарно, што је последица деловања различитих спољашњих и унутрашњих фактора на артерију. То укључује:

• лекове;
• трудноћа;
• дијета;
• повећана температура околине;
• анемија;
• цироза јетре;
• чир на желуцу.

Симптоми низак крвни притисак

Оштар пад доњег притиска може изазвати несвестицу или чак и саму несвестицу. Посебно је опасно ако постоји велики јаз између горње и доње границе.

• Разликују се главни симптоми хипотензије:
  • слабост;
  • непажња;
  • лош сан са тешким буђењем;
  • депресивно расположење;
  • отежано дисање и поремећаји срчаног ритма који се јављају чак и при лаганом напору;
  • вртоглавица, посебно након нагле промене положаја тела;
  • бледило коже;
  • знојење;
  • зависност од временских прилика.
• Код веома мале деце, тешко је идентификовати ово стање. Родитеље треба упозорити да је дете почело да спава више и да мање плаче, а такође је почело да се понаша превише мирно.

Како да повећате низак крвни притисак код куће?

Не бавите се самолечењем ни под којим околностима. Низак крвни притисак указује на квар у вашем телу. Због тога се прво мора утврдити узрок у ординацији. И само он може прописати лечење, након проласка свих тестова. Али понекад ситуације захтевају тренутно повећање нижег притиска. Такође, не заборавите да, како бисте избегли смањење, морате поштовати нека правила у исхрани и режиму.

Лековито повишење ниског крвног притиска

Међу лековима који повећавају крвни притисак може се разликовати неколико група. Али да поновимо да их треба узимати након одобрења лекара или у најекстремнијим случајевима.

• Веома ефикасне тинктуре лековитих биљака : лимунска трава, елеутерокок, гинсенг. Ове биљке имају тоник и јачање. Треба их узимати према упутствима. И што је најважније, немојте то злоупотребљавати. Пошто предозирање може изазвати несаницу, нервно узбуђење, аритмију, па чак и хипертензију. Ток пријема не прелази месец дана, али се мора поновити 4-5 пута годишње.
• Кофеински препарати. Они су међу најпопуларнијим међу хипотонским средствима. Али они имају озбиљне нежељене ефекте: тахикардију, аритмију, поремећај сна. Поред тога, брзо развијају навикавање и зависност. Због тога је пре употребе боље консултовати терапеута или кардиолога. Такође, не заборавите да ће они такође повећати горњи индикатор.
• Хомеопатски лекови. Овде је најпознатији немачки лек Тонгинал. Може се користити чак и за децу од две године. Дозирање зависи од старости. Ток третмана је 2-3 месеца.
• Користе се и лекови из групе респираторни аналептици и кортикостероиди, али се питање њихове употребе решава под надзором лекара у болници.
• Међу лаким дрогама вреди истаћи „ Глицин “, који се мора апсорбовати под језиком. Већ после месец дана узимања 3 таблете дневно можете подићи нижи крвни притисак.

Важно: Узмите за правило узимање комплексних витамина (витамина). Они не само да ће помоћи у одржавању нормалног притиска, већ и побољшати опште стање тела.

Повећајте низак крвни притисак притисак са народним лековима методе: рецепти

• Биљка тартарник има широку примену у народној медицини за подизање притиска. Расте на ливадама и пустари. Биљка подсећа на чичак, само виша и са ширим листовима.
  • РЕЦЕПТ: Тартарнике садржи биолошки активне супстанце које сужавају периферне судове, тонирају срце и повећавају снагу његових контракција. Да бисте припремили такав кућни лек, потребно је да једну кашичицу биљке унесете у чашу кључале воде сат времена. Узмите четвртину чаше дневно. Курс траје четири недеље и не више.
• Биље које повећава крвни притисак такође укључује мрак и лупину. Штавише, последња компонента добро ради управо на доњем притиску, без повећања горњих индикатора. РЕЦЕПТ: 1 тбсп. л. сипајте суво биље са чашом кључале воде и инсистирајте на 1 сат. Попијте одједном, спроведите третман ујутру и увече. Курс не би требало да прелази 1 месец.
• Може помоћи и ловоров лист. Ако се осећате лоше, потребно је да један згњечени ловоров лист ставите под језик 5-7 минута. Акција ће се врло брзо открити.
• Још један брзоделујући народни лек је мокар, хладан пешкир или марамица. Треба га нанети на образе и слепоочнице. Метода ће помоћи 1-2 сата.
• Ако је узрок хипотоније анемија, онда ће ту помоћи сок од цвекле или хељда, који се морају јести, као и препарати гвожђа.

Повећање ниског крвног притиска притисак уз исхрану

• Могуће је повећати крвни притисак ако једете неку храну. На пример, јак црни чај – 1 кашичица варива и 2 кашичице шећера на чашу кључале воде. Кофеин, који је део чаја, повећава тонус крвних судова, а шећер - ниво глукозе у крви, што такође доприноси стабилизацији крвног притиска.
  кафа и кока-кола. Краткорочни ефекат кофеина је недостатак. Поред тога, можете постати зависни од тога. Да бисте то избегли, јутро можете започети шољицом кафе и пити је кад год вас боли глава.

Етанол, када се прогута, у почетку изазива краткотрајну хипотензију због смањења тонуса и проширење лумена крвних судова. Ово покреће компензационе механизме. То јест, срце почиње да куца чешће, а бубрези ослобађају ангиотензин у крв, што изазива повећање притиска.

Важно: Ове фазе се јављају код различитих људи на свој начин, јер све зависи од индивидуалне осетљивости на алкохол. И немогуће је тачно предвидети да ли ће алкохол повећати или смањити крвни притисак. Научници су такође установили да редовно конзумирање алкохолних пића, чак и у малим количинама , прети алкохолизмом.

• За повећање нижег крвног притиска иу превентивне сврхе потребно је узимати 30-50 мл коњака или вотке. једном дневно. Иначе, жене треба да изаберу ниже индикаторе, а за мушкарце се доза може мало повећати. И узмите у обзир да такви производи могу довести до скока горњег притиска. Посебно опасним се сматра коњак.
• Црвено суво виноима блажи ефекат, дозвољавајући дозу до 150 мл дневно. Жене треба мало смањити количину пића на 120 мл.
• Најпрепоручљивије је суво бело вино. Оно, за разлику од свих других пића, нежно подиже крвни притисак и побољшава снабдевање крвљу. Поред тога, садржи антиоксиданте полифеноле који побољшавају стање зидова крвних судова. Сигурна доза овде је до 100-150 мл дневно, или 2-3 чаше недељно.

Како подићи низак притисак крвни притисак код детета?

Код деце, хипотензија се јавља чак и чешће него код одраслих. Али није увек могуће уочити сигнале на време. На крају крајева, деца могу изгубити или се уопште не жалити на одређени симптом. Стога родитељи треба да буду на опрезу и да примете било какве промене у телу свог детета.

• Узроци ниског крвног притиска у детињству:
  • наследство;
  • скокови раста, хормонско прилагођавање;
  • умор и стрес услед интензивног тренинга;
  • карактеристике тела;
  • проблеми током интраутериног развоја и неонаталног периода.
• Разлози за настанак секундарне хипотензије у детињству могу бити низ болести: дијабетес, хидроцефалус, хроничне инфекције, анемија, недостатак витамина, поремећаји штитне жлезде, чир на желуцу, повреде мозга, алергије и многе друге.

Како подићи нижи крвни притисак код детета ​​

• Медицинским методама лечење се прибегава у крајњој нужди. За почетак, прилагођавају дневни режим. Они разматрају интензитет физичког и менталног стреса.
• Покушава да успостави правилну исхрану. У исхрани треба да буде довољна количина меса, рибе и млечних производа.
• Шетња на свежем ваздуху ће бити веома корисна.
• За брзо подизање притиска у случају главобоље детету треба дати чашу јаког слатког чаја или комадић чоколаде. Такође ће бити од користи контрастни туш и масажа главе и цервикалног оковратника.
• Дете са хипотонијом мора бити под надзором педијатра или педијатријског кардиолога.

Превентивне мере за повећање нижег крвног притиска

Постоји једно златно правило које важи за сваку болест – боље је спречити него лечити. Стога, поред ових метода лечења, следеће препоруке ће бити корисне за апсолутно све старосне групе.

• Пун сан. Најмање 7-8 сати. Поред тога, важно је успоставити исправну рутину дана. Морате заспати пре 10 сати, а устајати најкасније до 7 ујутру. Тада ћете се осећати освежено и одморно.
• Забрањено је нагло устајање из кревета, потребно је пре тога урадити лагано загревање које се састоји у ротацији главе и удова. Затим седите два минута и тек онда устаните.
• Стврдњавајући и контрастни туш, хладан туш на крају. Побољшава проходност крвних судова и јача их.
• Терапеутска вежба, активан начин живота, планинарење. И не заборавимо на 10 минута јутарње вежбе. Не само да ће моћи да одржи нормалан притисак, већ и вашу фигуру.
• Такође ће бити од користи: тоник масажа, балнеотерапија, физикалне процедуре (електрофореза, УВ зрачење).

Важно: Ако вредности крвног притиска падну на критичне нивое, неопходно је спустити особу и хитно позвати хитну помоћ.

Као што видите, постоји много метода за подизање крвног притиска. И свако може изабрати управо оне које ће бити оптималне у његовој специфичној ситуацији.

Видео: Како повећати нижи крвни притисак код куће?