Орлови нокти: витамини, корисна и терапеутска својства и контраиндикације за жене, мушкарце, децу, труднице, касно, дојење. Орлови нокти: да ли подиже или снижава крвни притисак? Да ли сте алергични на орлови нокти?

Чланак ће вам рећи колико је бобица орлових ноктију корисна за здравље жена, мушкараца и деце.

Орлови нокти: витамини

Грмови орлових ноктију радују цветањем у мају, а плодови на њему сазревају већ крајем јуна. Захваљујући овом "брзоплодњу", биљка увек даје стабилну жетву и није изложена штетном утицају ниских температура, као ни њиховим колебањима. Велике плодове орлових ноктију (неке чак достижу и 4-5 цм у дужину) имају тамноплаву боју, благо беличасту превлаку и сочну пулпу (укус бобица подсећа на малине или боровнице).

ИНТЕРЕСАНТНО: У зависности од сорте, можете укусити кисело бобице, слатко-кисело, слатко или слатко са благом горчином. Важно је знати да можете јести само бобице јестивих сорти, а бобице украсне орлови нокте су увек горке и могу изазвати тровање.

Бобице орлових ноктију су „први витамини“ на трпези у пролеће, јер најраније сазревају (неке сорте доносе плод већ средином маја). Имају богат хемијски састав, који је, наравно, способан да пружи велику корист особи.

Састав бобица:

• Глукоза је извор енергије за крвне ћелије (еритроцити)
• Фруктоза – извор енергије за мождане ћелије
• Галактоза – извор енергије за човека тело, све његове унутрашње органе и системе
• Сахароза – обезбеђује енергију за све унутрашње системе човека
• Лимунска киселина – благотворно делује на рад цео ГАСТРОИНТЕСТИНАЛНИ систем тракт, регулише рад ендокриног система, помаже сагоревање масти, побољшава вид, помаже у апсорпцији калцијума, чисти токсине и може да делује антисептички на организам.
• Јабучна киселина – побољшава рад ГАСТРОИНТЕСТИНАЛНОГ тракта и има благо лаксативно дејство, може да очисти организам од токсина и учествује у многим метаболичким процесима.
• Јантарна киселина – учествује у метаболичким процесима организма, помаже у обнављању рада централног нервног система након стреса, отклања умор и блокира негативне утицаје околине..
• Оксална киселина - помаже телу да лако апсорбује калцијум и регулише рад ГАСТРОИНТЕСТИНАЛНОГ тракта, елиминишући затвор и поремећаје.
• Пектин – активира перисталтику црева, иритирајући његове зидове, што резултира бржим варењем.
• Аминокиселине – дају човеку „делић младости и здравља“, успоравајући процес старења и убрзавајући метаболичке процесе.
• Витамин А — неопходан за вид и кости, као и за здраву кожу, косу и функцију имуног система.
• Витамин Ц – учествује у свим метаболичким процесима организма, јача имунитет, чинећи га мање подложним сезонским вирусима и инфекцијама.
• Витамини Б (цео комплекс) – играју главну улогу у ћелијском метаболизму и побољшању тела.
• Витамин П јача зидове великих и малих крвних судова, нормализује притисак и регулише рад кардиоваскуларног система.
• Калијум — регулише равнотежу воде у организму и нормализује срчани ритам, учествује у процесу спровођења нервних импулса.
• Фосфор - је веома неопходан за раст и одржавање нормалних зуба и костију, као и менталне и мишићне активности.
• Натријум — врши и подржава размену воде и соли, неуромишићну активност и функцију бубрега.
• Калцијум — неопходан за одржавање здравих зуба и костију
• Магнезијум — укључен у производњу енергије, асимилацију глукозе, нерве пренос сигнала.
• Силицијум — од њега зависи стање многих ткива, органа и система тела.
• Гвожђе – регулише ниво хемоглобина у крви, повећава га.
• стронцијум - смањује брзину разарања коштаног ткива
• Бакар - бори се против несанице, поремећаја мождане активности, епилепсије, проблеми са менструалним циклусом
• Цинк побољшава стање коже, ноктију и косе, значајно повећава „мушко“ и „женско“ здравље.
• Јод - побољшава заштитне функције тела
• Селен - смањује вероватноћу рака, повећава отпорност организма на разне инфекције, бактерије и вируси.
• Баријум – је неопходан за избегавање различитих гастроинтестиналних болести, као и кардиоваскуларних болести.

Орлови нокти: корисна и лековита својства за жене и мушкарце

Предности бобица орлових ноктију је веома тешко преценити, оне благотворно утичу на здравље мушкараца и жена, утичући на сваки организам различито (у зависности од тога које здравствене проблеме имате).

&лт;&гт; Предности за мушкарце:

• Позитиван ефекат на сексуалну функцију (побољшава се ерекција, продужава се ејакулација, побољшава се количина и квалитет сперме).
• Благотворно утиче на мушку хормонску позадину, регулишући нормалну концентрацију полних хормона, њихову производњу.
• Бобица „брине“ да се простатна жлезда не упали (блокира раст било којег тумора, пружајући антисептички ефекат).

Предности за жене:

• Богат хемијски састав ове бобице доприноси елиминисање било каквих запаљенских процеса на кожи, као резултат тога је веома негована, увек глатка и не пресушена.
• Спољашња употреба јестивих бобица (тј. не у храни, већ у облику маски) помоћи ће да се кожа засити витаминима и одржи њен тонус.
• Екстракт ове биљке се не налази ретко у козметици за негу, а све због тога што је орлови нокти моћан антиоксиданс (продужава младост и лепоту тела).
• Одвар од бобица (као и листова и коре) може се активно користити за прање косе да би се „вратила у здравље“.
• Честа употреба бобице ојачаће организам и његове заштитне функције и имунитет, повећати отпорност на разне болести.
• Бобица благотворно утиче на репродуктивну функцију жене, елиминишући и спречавајући настанак запаљенских процеса у унутрашњим полним органима и повећавајући шансе да затрудните без проблема.

Орлови нокти: корисна и лековита својства за децу и од којих година можете ли јести

Бобице орлових ноктију су корисна храна за дете. Они ће ојачати његово здравље и ослободити се проблема са поремећеним метаболизмом, слабошћу тела и подложности болестима. Али, ако желите да уведете овај прехрамбени производ у исхрану ваше бебе, свакако треба да узмете у обзир његове склоности и жеље. Ако га форсирате, нећете моћи да постигнете позитивне резултате.

Сваки педијатар ће вам рећи да детету дајете бобицу од малих ногу, али тек када је већ почело са дохраном (које већина мајки почиње са шест месеци). Такође је важно узети у обзир порције бобица, јер је потреба детета много мања од одрасле особе. Дете до годину дана може јести не више од 0,5 тсп. пире од бобица дневно.

Што је ваша беба старија, њен део бобица ће бити већи:

• 1-1,5 година – 50 година бобица
• 2-3 године - 100г. бобице

ВАЖНО: Увек обратите пажњу на то како дететов организам перципира орлови нокти, нема алергијских реакција, тровања, малаксалости и дијареје. Посебно треба да будете на опрезу након првог укуса бобица!

Ако свом детету први пут дате јестиво орлови нокте, покушајте да тог дана не „експериментишете” са другим бобицама и воћем. Бобица се може јести и цела, јер су коштице у њој веома мале и неприметне, корисно је и дете "погађати" џемом од орлових ноктију и компотима.

Орлови нокти: корисна и терапеутска својства за труднице у раним и касним фазама

Несумњиво, бобица је веома корисна за здравље жена које су „у положају“. Поред тога што ће моћи да одржи здравље будуће мајке у доброј форми, обезбедиће веома важан комплекс витамина и микроелемената који се формира у фетусу, како рано тако и касно.

Бобице орлови нокти су ефикасне:

• За затвор током трудноће. Садржи доста пектина, који побољшава рад црева и олакшава процес дефекације.
• Са повећаним притиском код труднице. Таква особина је често присутна код жена у било којој фази трудноће због деформација у телу и поремећеног протока крви (због чињенице да фетус „притишће” унутрашње органе). Орлови нокти нормализују притисак и снижавају га.
• У присуству срчаних обољења. Богат хемијски састав бобице помаже да се побољша рад срца, смањујући његову учесталост контракција.
• Са лошим нивоом хемоглобина. У таквим случајевима, орлови нокти су једноставно неопходни као лек за анемију и недостатак гвожђа.
• Са отоком током трудноће. Бобица има добро диуретичко својство, које ослобађа тело од „вишка воде“.
• Код кардиоваскуларних болести. Бобица јача крвне судове и стога је одлична превенција капиларних мрежа, звезда и проширених вена на ногама.

Орлови нокти: корисна и лековита својства током дојења

Бобице орлових ноктију могу да користе жене током дојења. Посебност ове бобице је у томе што ретко изазива алергијску реакцију и стога не може штетити ни мајци ни беби. Напротив, орлови нокти испуњавају млеко низом корисних витамина и минерала који ће обезбедити добар раст и развој детета.

ВАЖНО: Немојте се преједати, јер прекомерна употреба орлових ноктију ипак може утицати на ваше здравље. Дневна порција дојиља је око 100-150 грама. Можете јести бобице неколико пута недељно. Увек пратите реакцију детета на млеко након што сте појели орлови нокти и искључите бобицу из исхране ако је „нешто пошло наопако“.

Орлови нокти: контраиндикације

Бобица може имати контраиндикације, али све оне зависе само од осетљивости људског тела на овај производ. Не очекујте озбиљне последице након орлови нокти, можда ће то бити поремећај столице или алергијска реакција коже: свраб, копривњача, осип. Могућ је и свраб на ларинксу и слузокожи. Покушајте да не преједате бобицу у превеликим количинама.

Како бобица орлових ноктију утиче на црева?

Бобица делује лаксативно на црева, због богатог садржаја пектина и киселина (јабучна, кисела, лимунска). Пектин убрзава рад црева, иритирајући његове зидове и промовише меко пражњење црева. Осим тога, витамини и аминокиселине у орлови нокти ће имати антиинфламаторно и умирујуће дејство на црева, ослобађајући вас од грчева.

Орлови нокти - можете га јести код дијабетеса: корист и штета код типа 2 дијабетес

Бобица орлових ноктију је нискокалорична (садржи само 30-33 кцал на 100 г). Дозвољено је да га користе дијабетичари, али то треба радити са опрезом и не у превеликим количинама.

Како је бобица корисна за дијабетичаре:

• Нормализује крвни притисак
• Смањује холестерол
• Помаже у губитку вишка килограма
​​
• Умањује осећај глади

ВАЖНО: Једење бобица је корисно за дијабетес у свежем облику или од ње правите компоте без додавања шећера. Дневна порција орлових ноктију за дијабетичара је 100.

Орлови нокти: да ли подиже или снижава крвни притисак?

Орлови нокти су ефикасно средство за смањење притиска. Зато је хипертоничарима корисно да често и редовно једу бобице да би избегли кризе и да се не осећају лоше. Важно је не кршити дневну "порцију" и јести не више од 100-150 г дневно, како се не би постигао "обрнути ефекат": пад снаге и хипотензија.

Да ли сте алергични на орлови нокти?

Орлови нокти веома ретко изазивају алергијску реакцију. Ово се дешава само оним људима који су веома осетљиви на поједине компоненте бобице. Да бисте проверили карактеристике свог тела, почните свој "додатак" орловим ноктима са 1-2 бобице дневно и постепено повећавајте порцију. Пратите реакцију тела и немојте преједати.

Можете ли јести много орлових ноктију?

Орлови нокти немају ограничења у исхрани људи који немају контраиндикације, акутна обољења гастроинтестиналног тракта и јаку алергијску осетљивост. Али, ако се после једења бобичастог воћа осећате лоше или имате честу столицу, важно је да престанете да једете бобичасто воће док се стање не нормализује.

Видео: „Користи орлови нокти“