Шопахолицизам: лоша навика или болест? Узроци и знаци шопингхолицизма. Шопахоличари: какви су? Како се ослободити шопингхолицизма?

У главама већине људи, шопингхоличар је смешна, безопасна особа која само има неку чудност. „А ко нема слабости? – слеже раменима онај који одавно не посматра шопингхоличаре. Али да ли је страст за куповином безопасна? И како се борити против тога? Хајде да покушамо да то схватимо.

Шопахолицизам: шта је то?

Упркос чињеници да је овај феномен лаику познат под називом „шопохолизам“, наука не познаје такав појам. Али израз „ониоманија“ јој је познат.

ВАЖНО: „Ониоманија” се састоји од две грчке речи – „на продају” и „лудило”.

Сама интерпретација, као што видимо, открива нешто не сасвим здраво у овој појави. Наравно, сви људи повремено страствено желе да купе ову или ону ствар, намерно уштеде новац за то и пажљиво проучавају опције. Понекад се дешавају импулсне куповине.

Међутим, шопингхоличарима ретко заиста треба купљени предмет. Реч "лудило" је уврштена у термин "ониоманија" са разлогом - ова врста људи понекад није ни брига шта ће купити. Он једноставно мора да купује без анализе њихових циљева и последица. Шопохолизам је потреба, хоби, стил живота.

Али може ли се ониоманија назвати болешћу ако не штети здрављу? Међутим, ако мало боље размислите, то доноси: поред празног новчаника шопингхоличара, чекају га невоље са другима и загарантоване проблеме са нервним системом. А ово друго, отворено речено, већ се може сматрати подривање здравља.

Осим тога, показало се да су светила психијатрије почела да обраћају велику пажњу на ониоманију у претпрошлом веку! Емил Крапелин и Аиген Блеилер – немачки и швајцарски стручњаци – први пут су покушали да озбиљно разговарају о знацима овог феномена.

ВАЖНО: Ониоманију су јасно сматрали болешћу.

Штавише, може се пратити директна паралела између нивоа прихода и броја купљених добара. Наравно, људима са високим нивоом је лакше купити чак и ствари које им нису потребне у превеликим количинама.

За људе са скромнијим буџетом, сходно томе, шопингхолицизам поприма мање застрашујуће размере. Иако неки грађани чак успевају да узму кредите за куповину која им није баш потребна.

Знаци шопингхолицизма

По којим знацима се може утврдити да особа не само да понекад невино попушта импулсима, већ је зависна?

• Као што је раније поменуто, куповина за шопингхоличара је страст, па чак и смисао живота. Он тамо одлази у свакој прилици, без циља да стекне неку одређену ствар. И као резултат тога купује много ствари, којима касније тешко да ће наћи употребу.
• Приликом посете продавници, ониоман прегледа буквално цео асортиман. Наравно, ако особа одлучи да изађе да купи џемпер, може погледати неколико модела. Међутим, мало је вероватно да ће мерити масу панталона, ципела итд.
• Фасцинација модним часописима и блоговима посвећеним овој теми постаје претерана. Купохоличара занимају само трендови, нови производи и савети на ову тему. Остали хобији постају споредни или потпуно незанимљиви.

ВАЖНО: Шопингхоличар воли да разговара само о ономе што је купио и жели да купи.

• Ако је одлазак у продавницу био неуспешан или нема довољно новца, реакција зависне личности се јасно разликује од реакције обичног потрошача. Ониомани постаје апатичан или, обрнуто, нервозан. Није искључена ни агресија. Другим речима, дешава се нешто попут лома.

• Сам процес куповине доноси еуфорију. Као што можете претпоставити, сврха стицања нечег конкретног није важна. За шопингхоличара је важно да сам доживи овај процес. Штавише, чим се куповина заврши, особа брзо осећа потребу да поново урони у пријатне емоције.
• Посебно је типично за ониомане да после стреса оду у продавницу . По аналогији са једењем негативности или пушењем.
• Шопахоличар лако пристаје на куповину кредитних картица, отварајући рачуне. И користи их у свакој прилици, доживљавајући краткотрајне нападе кајања.

ВАЖНО: Отуда стално лагање свих около, па чак и блиских људи. Ониоман се изврће на све начине и покушава да смисли уверљивију причу о томе где је новац отишао.

Шта су шопингхоличари: класификација

Шопахоличари се могу поделити на неколико типова:

• Спонтани - људи који увек одступају од планиране листе за куповину. Нека чак и списак буде при руци, па нека се чак и одступање чини малим. Али магичне речи „распродаја“, „попусти“ раде свој посао. Овај тип шопингхоличара себе сматра да је мало пара, ништа више.

• ) Свесни - ови људи већ пријављују сами себи да их одласци у куповину смирују. Они схватају да зависе од куповине у време стреса и анксиозности. Међутим, такође се не схватају размере проблема.
• Сврсисходан – а ови грађани ни не схватају у потпуности колико троше. Они само купују све што виде, не размишљајући о свом новчаном лимиту.
• Социјалисти продавнице – гласајте свим рукама за једнакост у куповини. Односно, марљиво траже исте ствари као и они око себе. Као колегиничина ташна? Хитно морате купити потпуно исти! Да ли је твој пријатељ имао слатки шал? За шопингхоличаре неће бити одмора док не види свој пандан на распродаји.

ВАЖНО: Узгред, они зависе од других за оглашавање.

• Схоп-скопидоми - се искрено сматрају брижним власницима који дефинитивно неће подлећи зависности од продавнице. Међутим, периодично се одређена роба купује у пакетима. По правилу дели. Верују да на овај начин успешно штеде новац. У ствари, многи удовољавају продавцима и немају времена да искористе све куповине.

• Дућани – на све начине настоје да награде себе за све животне трагедије великог и малог калибра. Штавише, више воли да пати окружен изузетно шик стварима. Не можете да подлегнете депресији у купатилу са осветљењем? Онда ће ониоман затворити орман испод повеза како би се бар некако утешио.
• Шопахоличари – ови ониомани ће поносно пролазити поред распродаја и упорно ће прихватати позиве да купе један производ, а други добију бесплатно. Они верују да знају како да уштеде новац, и то је истина. Међутим, требало би да пронађу своју ствар-фетиш - и сва интелигенција лети у понор. Залихе се тренутно празне, а немогућност куповине следеће наруквице, елитне козметике или парфема за колекцију доводи шопингхоличара до упорне мигрене.

ВАЖНО: Истина, овај тип шопингхоличара сматра се најмање проблематичним и најподложнијим преваспитавању.

Узроци шопингхолицизма

Зашто се јавља ова болна жудња?

• Није узалуд кажу да све почиње од детињства. Ако је дете одрастало у потреби за новцем породице, готово сигурно ће желети да попуни ову рупу од детињства у одраслом добу. Само треба да почнете да зарађујете добро - и ево вас, шопингхоличар.
• Друга страна медаље је размажено детињство. Родитељи који имају могућност да купе свом детету шта год пожеле, а немају времена ни жеље да то одгајају, често сами откупљују. Уместо контакта са дететом - друга играчка. Пошто је постао пунолетан, такав човек ће стећи навику да духовну празнину испуњава материјалним стварима.
• У опасности су и деца ауторитарних родитеља, која могу да унесу несигурност. Таква несигурност и комплекси су директан пут ка ониоманији. Човек почиње материјално да надокнађује одсуство нечег духовног.

ВАЖНО: Није узалуд што истраживачи једногласно указују на недостатак серотонина код шопингхоличара, хормона одговорног за осећај среће.

• Међутим, ментална празнина која је потребна да се попуни, може се појавити иу одраслом добу. Проблеми у личном животу, на послу су повољни услови за ониоманију.
• Реклама – не треба искључити ову моћну полугу која утиче на нас споља. Посебно за осетљиве природе. Трговци знају како да притисну на праве тачке, прибегавају изузетно успешним слоганима и сликама. Оглашавање може бити наметљиво, па чак и агресивно. Осим тога, има га свуда - телевизија, радио, огромни забавни шопинг центри, билборди се налазе на сваком кораку.
• Жеља за доминацијом - мало људи размишља о томе, али такав фактор није неуобичајен. Да бисте разумели овај разлог, морате запамтити како се продавци понашају према купцима. Они ласкају, траже да буду на услузи по сваку цену, показују поштовање. Али шопингхоличарима понекад недостају управо такве манифестације у њиховом правцу.

ВАЖНО: Психолози уверавају да чак и брендирани пакети које деле продавнице подржавају такву илузију моћи.

• Жеља да се добити адреналин - и доста тога може да се излије приликом куповине. Махнита потрага, жеља да се нешто добије по сваку цену, потрага за новчаним ресурсима - вероватно све ово није ништа мање енергично од бављења спортом.
• Жеља за стицање слободе – шопингхоличар у таквом случају угађа себе мишљу да добија оно што жели. Не оно што су пријатељи саветовали, или оно што је неопходно - шта није осећај независности? Али, као што можете претпоставити, то је погрешно.

Како се ослободити шопингхолицизма: методе, препоруке

Али можете се борити против сваке лоше навике. А ево шта се може учинити у случају шопингхолицизма:

• Изаберите само готовину за плаћање куповине . Нема кредитних картица! Они стварају осећај неисцрпних резерви. Конкретно парче папира у новчанику које можете да осетите прстима може да вас отрезни много више од било ког тренинга. Осим тога, тако је лако узети кредит захваљујући постојећој картици, а плаћање за њу изгледа тако далеко! А ствар снова нам је већ пред очима.

• Међутим, ни готовина неће уштедети ако их има много. Морате се навикнути да узимате малу количину. Ако постоји обична дебитна картица, вреди се побринути да на њој не остане превише средстава.
• С времена на време вреди узети тајм аут. На пример, ако вам падне на памет идеја о куповини одређеног скупог производа, морате себи обећати да ћете се касније вратити на његову куповину. Такав трик ће вам омогућити да се мало охладите.

ВАЖНО: Куповина можда никада неће бити обављена због овог временског ограничења. У ствари, вреди само да нестане из очију, јер готово одмах постаје незанимљиво за шопингхоличаре.

• Чим у близини почну да се појављују узбудљиве речи „попуст“, „распродаја“ и друга обећања среће, требало би одвратити. Осим оних случајева када је предмет продаје заиста неопходан.
• Списак је ​​оно на шта прави ониоман пљује са високог звоника, али што је дужан да уведе у свој живот. Обећавши себи унапред да нећеш одступити од листе за куповину без обзира на све. Да би се приближио успеху, боље је да ову листу у рукама држи поуздан сапутник, ослобођен окова шопингхолицизма.

• Жене треба да понесу са собом не само списак, већ и џепни календар. И са првим нападима ониоманије, одмах се сетите који је данас дан циклуса. Отприлике 10 дана пре почетка менструације долази до хормонског прилагођавања организма, што је опасно због емоционалних излива. Дакле, и непромишљени поступци.
• Ако вам је потребна одређена ствар, уздржите се да на први поглед радосно скочите ка њој. Боље је анализирати неколико варијанти таквог производа – упоредити стилове, боје и друге карактеристике. То ће омогућити да емоционалност уступи место рационалности, да се мало охлади .

ВАЖНО: Али ни у ком случају не треба спекулисати на тему шта ће се још комбиновати са планираним!

• Нова колекција није разлог да се жури за њом. Касније цена ствари из њега ће свакако пасти. Истовремено, биће време да се размисли о изводљивости куповине.

• Признанице и прави списак трошкова - нешто што треба чувати и држати пред собом. Повремено их вреди проучавати, упоређивати и извлачити закључке. Таква јасноћа може бити отрежњујућа.
• Било би лепо занемарити повремене продавнице и изворе оглашавања. Нема каталога! Боље је искључити оглашавање на ТВ-у, инсталирати програм који блокира оглашавање на Интернету. А онлајн продавнице су апсолутно зле за шопингхоличаре. Лакоћа куповине је штетна.
• Пошто је куповина као забава за зависне особе, потребно је побећи од супротног. Односно, покушајте да почнете да доживљавате ову активност као нешто рутинско и незанимљиво.

ВАЖНО: Проналажење новог хобија је одлична идеја. Можда ће куповину учинити занимљивијом и боље ослободити стреса.

• Обраћање специјалистима је нешто чега се треба стидети. Да, ако је узрок ониоманије депресија, лекар треба да препише антидепресиве. Сумња у себе се може отклонити мотивационом литературом и посетом психологу.
• А да би се установио извор проблема, вреди водити дневник. Са сваким нападом шопингхолицизма потребно је поправити окидач. Анализа сопственог понашања ће помоћи да се разуме у ком правцу треба да се креће.
• Анонимни клубови - пример других људи инспирише чак и ако седе тачно испред вас. И разумеју те 100%.

Неке познате личности себе називају шопингхоличарима - на пример, Цхристина Агуилера, Сарах Јессица Паркер. Комедије попут истоименог филма са Ислом Фишер у главној улози се праве о шопингхоличарима. Ипак, важно је схватити да је шопингхолицизам права лоша навика, зависност. Са којим се може и треба борити.

Кратак видео о шопингхолицизму: