Зашто жене не би требало да дижу тегове после порођаја, царски рез: разлози. Коју тежину, колико килограма жене могу подићи након порођаја, царског реза? Када жене могу да дижу тегове након порођаја, царског реза?

У чланку ћете пронаћи препоруке које тегове можете, а које не можете носити након порођаја.

Зашто жене не би требало да дижу тегове након порођаја: разлози

Порођај је увек стрес за тело и тело. Након рођења детета, жени треба неко време да се опорави. Неко успева да се породи лако и након 2-3 недеље млада мајка се осећа одлично, други доживљавају вишемесечну нелагоду, бол и ограничења.

Дизање тегова генерално није дозвољено ни једној жени, без обзира на године или здравствено стање. Међутим, у постпарталном периоду ово питање постаје посебно акутно, јер је порођај, у ствари, хируршка интервенција, што значи да постоје шавови и ране.

Ношење тегова ће унапредити рад мишића материце, што значи да ће појачати циркулацију крви и може изазвати крварење. Обилно крварење ће довести до губитка велике количине крви, па чак иу најгорим случајевима, до фаталног исхода. Поред тога, шавови се могу распасти, што значи да се не може избећи понављање операције.

Коју тежину, колико килограма жене могу да подигну после порођаја?

Колику тежину жена може да носи након порођаја зависи од тога колико је давно родила, како је порођај протекао и колико је био тежак. Само лекар ће вам моћи тачно рећи, али ова ограничења су иста за све.

• Ако је порођај био лак, онда већ у првој и другој недељи можете подићи терет тежине до 5-6 кг.
• После лакшег порођаја дозвољено је подизање тегова до 9-10 кг после месец дана

Да ли жене могу да дижу тежине након царског реза?

После царског реза, боље је не подизати уопште ништа, чак ни мало оптерећење. Ако се осећате добро и шавови добро зарастају, у прва 3-4 месеца можете подићи највише 5 кг.

Коју тежину, колико килограма жене могу да подигну после царског реза?

Ако је дошло до царског реза са компликацијама, не препоручује се подизање било чега (чак и тежине не више од 5 кг) око 5-6 месеци.

ВАЖНО: Неопходно је придржавати се ових препорука, чак и ако се не осећате лоше. Не вежбајте, замолите вољене да раде ваш напоран посао.

Када жене могу да дижу тегове после порођаја, царског реза?

Препоруке:

• Порођај без компликација – 2 недеље (можете подизање око 5 кг).
• Порођај са компликацијама – 1 месец (око 5-8 кг)
• Царски рез – 3-4 недеље (око 4-5 кг)
• Компликована операција царског реза - 4-5 месеци (5-7 кг).

ВАЖНО: Жене не би требало да подижу ништа што може бити теже од детета, без обзира на порођај.

Видео: "Шта се дешава после порођаја?"