Поацхед каша - корисне особине за тијело, кухање у тави, пећници или мултивартовима

Постоји огромна количина рецепата за врло једноставна, али укусна јела у кухању. Једна од њих - једноставна или млечна кашица од проса, коју свакако морате научити да кувате, јер она доноси огромну корист. Притисни на различите начине. Кува се на води или млеку, додаје се бундеве, месо, други производи, па чак и пећи у рерни. Запамтите неке добре рецепте.

Како кухати просо кашу

Неопходно је узети усев и опрати га пре кувања. Неколико минута сипајте кипућом водом да бисте уклонили карактеристично горко горко. Затим, по правилу, напуните кист водом или млеком, додајте маслац, со, шећер и кувајте на лаганој ватри док не буде готова. Постоји неколико корисних савета о томе како се кува пунгус:

1. Најбоља конзистенција јела потиче од узимања житарица и текућих облика у омјеру 1: 2.
2. Прво, најбоље је не покривати песто, али након што га напустите, оставите га испод хаубе и оставите да стоји.
3. Уље се додаје усред процеса кувања.

Рецепти из просојној каши

По правилу, крупице се кувају док нису готове у води или млеку, али то није једина опција за кување. Касха ће бити укусна ако је печете у рерни или комбинујете са другим производима: бундевом,суво воће, месо итд. Пусх-он без ичега - укусан доручак. Пошто сте га припремили са месом, направићете добар ручак или вечеру. Запамтите неке од најбољих рецепата. Дефинитивно ћете желети да их искористите.

Каша каше на води

• Време кувања: 45 мин.
• Број поруџбине: 8 особа.
• Количество калориј: 749 кцал.

Свако мора знати како кухати мљевену кашу на води, јер је то једна од најкориснијих намирница за здравље. У овом производу, много фолне киселине, протеина, витамина Б, фосфора, његове употребе неће вам наудити. Процес кухања је веома лаган, за то вам нису потребни никакви необични састојци. Прочитајте како правилно кухати просо у води.

Састојци:

• пшенично брашно - 2 шоље;
• со - 1 хл;
• вода - 6 чаша;
• маслац - 100 г.

Метод припреме:

1. Улијте 2 чаше зрна у посуду за емајлирање. Сипајте двије чаше воде. Пустите да прокључа и исушите течност. Неопходно је испрати прашину из каше и припремити укусну зачињену локву.
2. Прелијте пециво са четири чаше хладне воде и ставите на шпорет. Након кувања, додајте кашику соли, направите ватру малу и кувајте четвртину сата без поклопца.
3. Извадите лонац из ватре. Додајте маслац, исецкан на мале комадиће. Покријте посуду поклопцем и оставите да стоји 15 минута.

Просо каша

• Време кувања: 55 мин.
• Бројот на услуги: 6 лица.
• Количество калориј: 845кцал

Сада ћете научити класични рецепт од просене каше. Ако још нисте пробали ово јело, покушајте га направити по први пут на овај начин. Кашка излази лабав, добро кухан, са деликатном конзистенцијом, погодан за обилан доручак. Ово укусно има много корисних својстава. Прочитајте како се кува каша од проса.

Састојци:

• просо - 1,5 чаше;
• со - 2-3 пинцхс;
• маслац - 50 г;
• вода - 3 чаше;
• шећер - 3 кашике. л.;
• млеко - 3 чаше.

Метод припреме:

1. Оперите житарице хладном водом и ставите на шпорет.
2. Загрејати, уклонити пјену. Кувајте на средњој ватри док сва течност не испари.
3. Сипати топло млеко. Нека ватра буде минимална и додајте шећер, со.
4. Кухајте док се не згусне повремено 20 минута.
5. Покријте посуду поклопцем. Оставите 10 минута. Послужите са уљем на врху.

Витх пумпкин

• Време кувања: 125 мин.
• Бројот на услуги: 6 лица.
• Количество калориј: 945 кцал.

Кашица од проса са бундевом - укусна и срдачна јела руске кухиње богата витаминима. Кухање је веома лако. Лумпи шибани индијски орах - један од најсавршенијих комбинација са бундевом корисних производа. Треба га кувати у млеку уз додатак мале количине воде. Рецепт који вам је познат сада је један од најједноставнијих, лако ће га савладати чак и неискуснидомаћица.

Састојци:

• Миллет гриз - 300 г;
• маслац - 100 г;
• пречишћено пумпкин - 0.6 кг;
.
• Салт - 1 кашичица Л;.
• милк - 1 литар;
• сугар - 3 кашике. л.;
• ватер - 75 мл

Припрема:

1. На дно посуде, прелијте врелом водом. Молимо Вас да се течност да проври. Сипајте млеко. Пут 3 кашике шећера и соли. Донесите јакој ватри да проври.
2. преузима жутог зрна и Псхонка прања. За гриз за пет минута са кључалом водом да се реши горчине.
3. Док је јечам је спреман, цхисцхеннуиу бундева месо исеците на коцке средње.
4. Када млеко проври, Пут Псхонка. опет чекати да се кувам и ставити комаде бундеве.
5. Мик. Затворите посуду са поклопцем и да је пожар нешто мање од просека.
6. Смири 20-25 минута. Искључите ватру, али оставите посуду на шпорету. Додајте уље, промешамо а затим затворите поклопац.
7. Серве бундеве паленту, а не раније од пола сата. Током овог времена, он ће апсорбовати све влагу. Можете додати сушено воће, мед, јабуке, слице маслац.

Ин мултивартси

• Време припреме: 65 мин.
• , Порција: 4 особе.
• калоријама јела: 846 цал.

Мултицоокингс идеална за израду разних житарица, укључујући и просо. У овом уређају гриз савршено кувана мека, испоставило мирисни и укусни. Ако мултивартси је "каша", требало би да се припреми за њу. У одсуству таквог програма, изаберите "каљења" или било ког другогкувају на температури од 90 степени око сат времена.

Састојци:

• крем маслац - 50 г;
• просо - 1 вишестепени;
• со - 0.5 ппм;
• млеко - 4 вишестепена;
• шећер - 2 кашике. л.;
• вода - 1 мултисцан.

Метод припреме:

1. Исперите житарице. Потопите у кипућој води три минута и исушите течност.
2. Подмажите странице посуде с више вагона маслацем. Стави га у житарице.
3. Сипати воду, млеко, со, додати шећер. Схуффле
4. Кухајте у програму "Кромпир" или другом погодном 50 минута. Пре искључивања додајте маслац.

У рерни

• Време кухања: 35 мин.
• Бројот на услуги: 2 лица.
• Количество калориј: 389 кцал.

Припрема просене каше је процес који се може обавити не само на штедњаку или у мултиварту, већ иу пећи. Нека буде врло лако. потребно је унапријед водити рачуна о присуству емајлираног посуђа, који се може ставити у пећницу. Приближно 1 литар шалице ће стати. Кухар, куван у рерни, испада да је веома укусан, пријатан у конзистенцији.

Састојци:

• млеко - 0,5 л;
• шећер - 0,5 кашике. л.;
• со - 0.5 хл;
• маслац од маслаца - 50 г;
• песто - пола чаше.

Метод припреме:

\ т
1. Темељно исперите житарице у посуду у којој ћете бити печени. Додајте со, шећер.
2. Прелијте млеком и ставите у врућу пећницу, загрејану до 250 степени. Сачекајте око четврт сата.
3. Када се пјена појавимлеко ће бити подигнуто са шеширом и постаће црвено, смањити температуру у рерни на 110 степени. Млеко треба мало да прокува.
4. Када пјена постане тамна и испадне, гурните је кашиком. Испод њега не би требало да остане течност, што значи да је пикант спреман.
5. Извадите јело из рерне. Уклоните кору, положите маслац на врх стола и ставите га на сто.

Паштета са месом

• Време кухања: 65 мин.
• Број на продукти: 6 лица.
• Количество калориј: 1643 кцал.

Ако размишљате о томе како да кувате просо, и желите да је јело оригинално, покушајте га скувати са месом. Следећи рецепт ће користити говедину, али је можете заменити свињетином или чак пилетином. Јела укључују поврће и мало парадајз пасте. Кашка испада веома укусна, мирисна. Можете је послужити са салатом од свежег поврћа.

Састојци:

• говедина - 0,6 кг;
• Осушени першин - 2 хл;
• парадајз пасте - 2 кашике. л.;
• паприке - 0,2 кг;
• пшенично брашно - 400 г;
• со, бибер - по укусу;
• бујон или вода - 2 л;
• бели лук - 1 мала глава;
• шаргарепа - 200 г;
• Борово уље - 6-8 центи. л.;
• лук - 0,2 кг.

Метод припреме:

1. У танкој посуди загријте уље. Ставите месо на мале коцкице. Пржите док не будете спремни.
2. Додати сецкану паприку и лук, нарибану мркву.
3. Када поврће омекша, баците нечисти бели лук у таву.
4. После 5 минута, додати парадајз пасте, першун. Поспите испрану ражи.
5. Мешати и за 5 минута улијте јуху или воду у посуду.
6. Кувати испод поклопца 20-30 минута. Мешати, сол и бибер. Послужите уз мали комад маслаца на тањиру.

Видео