Додајте хељду - како скувати месо, крем или парадајз у једноставном и брзом рецепту

Хељдина каша - једна од најпопуларнијих јела у нашој кухињи. Да би се добио посебан укус и арома помаже у пуњењу горивом, рецептима који се могу наћи у великим количинама. Припремите умаке од меса, поврћа, димљеног меса, јетре и других састојака. Међу разноврсним опцијама, сваки власник може пронаћи праву.

Како направити патцх на хељду

Од давнина, крупица од хељде се звала руски хлеб. Из ње се кувају разна јела. Најпопуларнија од њих била је и остаје каша. Међутим, да не буде превише сува, испало је укусно и мирисно, користећи хељду до хељде. Много корак по корак рецепти за прављење соса на кулинарским локацијама. Припремите сос од гљива, меса или поврћа. Да бисте избегли грешке у фазама, користите квалитетне рецепте са фотографијама.

Додавање хељде без меса

• Време кухања: 10 минута.
• Број изданика: 3-4особа
• Количество калориј: 43 кцал.
• Састанак: за ручак и вечеру.
• Сложеност припреме: лако.

Није потребно употребљавати месо за прављење каше. Он може успешно да замени неке друге производе:

• гљиве;
• поврће (патлиџан, тиквице, лук);
• махунарке.

Састојци:

• соја сос - 60 г;
• шећерни песак - 1 прстохват;
• биљно уље - 20 г;
• печурке - 300 г;
• пор - 2 ком.
• црни млевени бибер.

Метод припреме:

1. Лук треба добро опрати и осушити папирним убрусима, ситно исјецканим.
2. Ставити здробљено поврће на тигањ, пржити док се не добије транспарентност. Додајте печурке нарезане на плоче. Пржите док не будете спремни.
3. Затим додајте сојиној соји од печурке, додајте шећер и бибер. Мешајте све компоненте.
4. Једноставне и укусне махуне без меса са печуркама су спремне. Сипајте кашу од хељде са сосом од гљива и послужите на столу.

Додавање хељде са месом

• Време кувања: 120 минута.
• Бројот на услуги: 6 лица.
• Количество калориј: 58 кцал.
• Намена: за ручак /вечеру.
• Сложеност припреме: просечна.

Додавање хељде са месом даје круху велику исхрану. Поред исхране, јело добија изузетан укус и арому. Садржај калорија у производу у сосу се значајно повећава, тако да га боље једите за време вечере. За вечеру, можете јести делове људи који су ангажованифизички рад. Он ће обновити енергију и бити користан за мишиће.

Састојци:

• парадајз паста - 75 г;
• лук - 1 кг;
• говедина - 0,5 кг;
• зачини.

Начин припреме:

1. Припремите комад меса за резање на мале коцкице, очистите прамац и мељете велике полукруге.
2. Ставите говедину у таву, пржите док се не појави златна боја.
3. Додати лук месу, наставити печење 15 минута.
4. Нанесите мало парадајз пасте водом и сипајте у таву. Покријте садржај посуде поклопцем, угасите 60 минута.
5. Приликом лијевања за хељду са месом готово је готова, додајте зачине.
6. Пре послуживања, сипајте хељду са сосом. Узмите укусну и мирисну посуду.

Сос до хељда с котлетами

• Време кухања: 30 минута.
• Број отсутств: 4 человек.
• Количество калориј: 123 кцал.
• Намена: за ручак или вечеру.
• Сложеност припреме: просечна.

За љубитеље богатог ручка, уклопиће се хељда са котлетом. Пуњење таквог јела треба да има пикантан укус и мирис. У ту сврху користе се различити зачини:

• црни бибер;
• ловоров лист;
• сецкани бели лук;
• суво зачинско биље.

Састојци:

• брашно - 30 г;
• шећер - 1 прстохват;
• лук - 1 глава;
• ловоров лист - 1 ком.
• парадајз паста - 50 г;
• со;
• бели лук - 1-2 зуба;
• вода - 200-250 мл;
• \ тзачини

Начин припреме:

\ т
1. Припремите штапиће по свом омиљеном рецепту, одложите их. Кухајте хељду.
2. Масноћа, истакнута приликом кувања меса, загрева се, излаже лук скраду са малим коцкама. Пржите до златне боје.
3. Сипати брашно, мешати га са поврћем. Пропустите мешавину на кратко време.
4. Додати парадајзну пасту, зачин, топлу воду, со, лист лаванде. Мешајте компоненте са затвореним поклопцем и поставите мали пламен. Потребно време: 10 мин.
5. Када је печење са котлетом готово спремно, додајте чешњак, пропуштен кроз штампу. Добро измијешајте, уклоните из ватре.
6. Припремите сос од француских котлета. Затим додајте допуну у кашу од хељде.

Вегетабле стуффинг фор хедхеат

• Време кухања: 30 минута.
• Број слуцајев: 4 особе.
• Количество калориј: 50 кцал.
• Намена: за ручак /вечеру.
• Сложеност припреме: просечна.

Мљевење хељде, кувано са поврћем, карактерише се ниским садржајем калорија. Кашици од хељде са таквим сосом може се дозволити да једе, чак и ако покушате да останете у форми. Јело практично не садржи штетне за организам и неку супстанцу. Уместо масне павлаке, можете покушати да додате кефир са мало масти или мало масти.

Састојци:

• павлака (млеко) - 20 г;
• црни млевени бибер;
• шаргарепа - 2 ком.
• парадајз пасте - 1 тбсп. л.;
• лук - 2 главе;
• шећерни песак - 1 кашичица;
• со;
• ловоров лист - 1-2 ком.

Метод припреме:

\ т
1. Пречишћено поврће мора бити млевено: шаргарепа на великом рибежу, лук - мале коцке.
2. Пржите кришке лука у посуди са уљем, додајте мркву. Попеците храну док не буде готова. Сипајте кисело врхње (млеко) неколико минута пре завршетка. Ако желите да га напуните њежно, скухајте га са кремом. Ако се сос угаси, додајте мало воде.
3. Парадајзна паста се разблажује водом. Набавите супстанцу тако да сипате поврће.
4. Со, бибер, зачин, шећер. Припремите гулаш од 10 минута, користећи мали пламен.
5. Пре пуњења од поврћа до хељде ће се коначно припремити, додати мало више павлаке.

Излив из масо масто в хељда

\ т
• Време кухања: 35 минута.
• Број на серви: 3-4 лица.
• Количество калориј: 207 кцал.
• Намена: за ручак /вечеру.
• Сложеност припреме: просечна.

Ако немате жељу да заграбите котлети, покушајте да направите млевено месо. Испоставиће се да је слично по садржају и са месом, али ће бити боље, пошто је главни састојак сломљен. Приликом израде, побрините се да сос не буде подигнут, онда ће испасти врло укусан. Рецепт је свестран, јер се може користити са било којим украсом: пиринач, тестенина, кромпир.

Састојци:

• шаргарепа - 2 ком.
• бели лук - 2 зуба;
• црни млевени бибер;
• млевено месомесо - 0,5 кг;
• парадајз паста - 50 г;
• босиљак - 2 пинцета;
• лук - 120 г;
• со;
• Борово уље - 60 г.

Начин припреме:

1. Прескочите га кроз средњи гратер, изрежите лук малим комадима.
2. Ставите врућу посуду за печење, кувајте је ради прозирности. Ставите мркву тамо. Пржите још 5 минута.
3. Нанесите млевено месо на готова поврћа. Погодан је месни производ било које врсте. Кувајте испод поклопца, повремено мешајте.
4. Слану млевену со, бибер, додајте парадајзну пасту, помешајте, пржите мало времена.
5. За мљевење с мљевеним до хељде није дошло превише дебело, разриједити га потребном количином воде. Додајте чешњак, босиљак. Мешати око 3 минута. Готов сос за хељдину кашу прелијте преко прилога.

Пилећи ликер од хељде

\ т
• Време кухања: 40 минута.
• Количество большин: 4 чел.
• Количество калориј: 80 кцал.
• Сврха: за ручак /вечеру.
• Сложеност припреме: лако.

Сос, чија је једна од компоненти пилетина, сматра се једном од најлакших у производњи. Направите такво гориво до куваних семена хељде чак и неискусне љубавнице. Обавезно додајте брашно за везивање састојака. Што је више, дебљи ће бити конзистенција соса. Нека мало течности помогне да се дода вода.

Састојци:

• лук - 1 глава;
• со;
• брашно - 1Арт. л.;
• шаргарепа - 1 ком.
• пилећи филе - 0,4 кг;
• зачини.

Метод припреме:

1. Пилетину треба исећи на комаде, пржене на биљном уљу.
2. Ставите унутра лук и шаргарепу, кувајте око 5 минута.
Следећи корак, како се кува сос, је комбинација пилетине и сланине од брашна.
3. Преместите смешу у посуду, сипајте је водом или бујоном да покријете састојак меса. Тарт укусна закрпа за 15 минута.
4. Када је печење пилетине спремно за хељду, оставите је мало затегнуто.

Диетични сок за хељду

Време кухања: 45 минута.
• Број на услуги: 3-4 лица.
• Садржај калорија: 34 кцал.
• Именовање: за вечеру.
• Сложеност припреме: лако.

У исхрани у исхрани можете безбједно укључити поврће без страха од кварења слике:

\ т
• тиквице;
• парадајз;
• патлиџане;
• шаргарепа;
• слатка паприка.

Састојци:

• Бугарски бибер - 1 ком.
• парадајз паста - 2 кашике. л.;
• патлиџан - 1 ком.
• зеље лука - 1 хрпа;
• тиквице - 1 ком.
• леан маслац - 50 г;
• лук - 1 ком;
• со;
• парадајз - 2 ком.
• павлака - 2 кашике. л

Начин припреме:

1. Први корак у припреми јела је припрема поврћа. Треба их добро опрати, осушити. Изрежите главу посуде у полу-круг. Разделите бугарски бибер у малестрипес Ставите компоненте за пржење у тави. Користећи мали пламен, кувајте око 7 минута.
2. Оперите рајчице, тиквице од патлиџана и тиквица коцкама, ставите у посуду за пржење са луком и бибером. Састојци соли, помешајте. Дегустација испод затвореног поклопца 15 минута.
3. Следећи корак, како припремити подиј, биће стварање соса. За то, помешајте павлаку са парадајзом, мешајте мало воде.
4. Поврће које се пари на тигању, сипа се добијена смеша. Спојите састојке заједно, користећи кашику. Промешајте готову храну за хељду. Када до финала не остане много времена, сипајте насјецкано зеленило.

Како да припремите фластер за хељду - врхови

Ако пратите неке савете, доћи ће укусна хељда са подијумом:

\ т Можете користити било коју врсту меса да би направили сос. Укусан производ долази од свињетине, говедине, пилетине, јетре.
• Можете додати храњиво месо без меса тако што ћете направити сос од гљива за хељду.
• Заменити месо могу бити кобасице, кобасице или кобасице. Димљени ће додати оригинални укус јела.
• Избегавајте стварање грудица, тако што ћете брашно разастрити у воду пре додавања компоненте у супстрат. Мешајте са круном или мешалицом.

Видео: Палачинке са кобасицама и парадајз пасте