Салата од пилетине - једноставан и укусан рецепт за кухање дијетног јела са фотографијом

Пилетина је састојак који се често налази у једном или другом јелу. Многе једноставне салате се припремају уз додатак овог производа и вреди напоменути да све оне излазе укусно. Познавање неколико рецепата за њихову припрему је императив за сваку љубавницу.

Какав салата може бити направљена од пилећих прса

Број опција је неограничен. Постоји много рецепата од димљеног, куваног, куваног, прженог јела од пилетине. Поред главног састојка у салати, у правилу додајте свјеже, кухано или конзервирано поврће, воће. Постоје једноставне грицкалице са прженим или укисељеним гљивама, пасуљем, житарицама. Укусна пилећа салата ће се појавити ако је додате другојједна врста меса, кобасица. Укратко, избор састојака је ограничен само на вашу машту.

Салата са димљеним пилећим прсима

Ово месо је веома укусно, мирисно и сочно, тако да грицкалице излазе запањујуће. Када купујете димљени филе, обратите пажњу на квалитет коже. Требало би да буде сјајно и златно. Само месо је црвенкасто-ружичаста. Димљена пилећа салата одговара многим производима: сланим и свежим краставцима, парадајзима, кромпирима, укисељеним гљивама, конзервираном кукурузу. Такав филе је калоријски, па га је најбоље очистити од коже пре него што га ставимо у посуду и не користимо масне испуне.

Салата са куханим белим месом

Кухани на тако једноставан начин, месо ће бити најниже калоријске. Кухану салату од пилетине могу сигурно јести људи који једу дијететске намирнице. Месо се савршено комбинује са готово свим производима. Веома је важно да се добро прокуха, да буде сочна, не прехлађена и непастеризована. Није тешко то урадити. Филет ставите у слану кипућу воду. Кувати на умереној ватри не дуже од 20 минута. Онда задржите сат у супи. Пилетина није загарантована.

Салата са прженим пилећим прсима

Ово једноставно месо додаје калорије, али га чини веома укусним. У салати са прженим пилећим прсима пожељно је да се припреме лагани производи. Веома је важно кухати главни састојак - пилеће месо. Следеће препоруке ће вам помоћи да их исприте:

  1. На свакој страни филеа пржитијака ватра у трајању од два минута. Комад је прекривен златном корицом. Затим смањите ватру и наставите са кувањем.
  2. Ако користите чешњак, не стављајте превише. Пилетина снажно упија његов укус.
  3. Не стављајте пуно комада меса на таву. Температура уља нагло опада и неће се пржити, већ ће се угасити.
  4. Пре кувања, можете намазати филе у лимуновом соку, што ће вам помоћи да задржите сочност.

Салата са печеним пилећим прсима

Јела од таквог меса увијек излазе укусна, храњива и храњива. У салати са печеним пилећим прсима можете ставити свеже, слане или укисељено поврће, кукуруз, грашак. Пилетина, кувана у рерни, изненађујуће добро пристаје уз воће: ананас, јабука, цитрус. Да се ​​филе не осуши, пеците га у фолији или у рукаву. Можете ставити неколико комада маслаца испод коже.

Салата Реципе витх Цхицкен Бреаст

Постоји много различитих јела. Једноставне пилеће салате могу се кухати барем сваки дан, и увијек ће бити другачије. Овакве грицкалице гарантују да ће бити прикладне за свечани сто. Одабир рецепта за салату од пилетине је једноставна и укусна, водите рачуна о томе како ћете је обликовати и послужити. Састојци могу бити помешани или слојевити, стављени у заједничку салату или у неколико порција.

Салата с ананасом и пилечкими прсами

Следеће предјело се односи на италијанску кухињу. Салата сапилећа прса са ананасом - то није једноставна грицкалица, већ кулинарско ремек-дело. Пун је дивног соса који на најбољи начин открива укус свих састојака и наглашава задивљујућу комбинацију меса и тропског воћа. Обавезно запамтите како се кувају пилећа прса од ананаса - једноставна и укусна.

Састојци:

  • пилећи филе - 0,6 кг;
  • тимијан - 3 гране;
  • свеж ананас - 1 мали;
  • грашак мирисне паприке - 6 комада;
  • петељчасти целер - 1 велики;
  • бело суво вино - 75 мл;
  • зелена салата - 300 г;
  • хлеб - 4 кришке;
  • соја сос - 9 кашика. л.;
  • ловоров лист - 1 ком.
  • мајонез - 1,5 кашике. л.;
  • сенф - 1,5 кашике. л

Начин припреме:

  1. Одсеците траке тракама. Уживајте у пола сата у соја сосу са белим вином, додајте чоколадну паприку, ловоров лист.
  2. Пеците са малом количином маслиновог уља на тигању са пилећим филеом са гранчицама тимијана са обе стране.
  3. Ананас чист, исећи у средње коцкице. Мешајте у исецканој стабљици целера. Додајте пилетину, исецкану у истим деловима као и ананас.
  4. Помијешајте мајонез са сенфом. Напуните јело.
  5. Крух се рукама раздваја на мале комадиће. Пржите на тави.
  6. Пре сервирања украсите предјело конзервираним листовима салате и крушним мрвицама.

Салата с пилечкими прици и гриби

Врло једноставна јела са куханим месом и печуркама. У салати од печурака и пилећих прса ставите свеж краставац,јаја, огуљени орах. Сви ови производи су савршено повезани. Изненадићете се колико брзо се једе салата од куваних груди са печуркама, па је боље одмах скухати велику порцију. Ако славите, будите сигурни да користите следећи рецепт.

Састојци:

  • пилетина (груди) - 1 ком;
  • со;
  • рукавице - 0,6 кг;
  • свјежи краставци - 4 мала краставца;
  • лук - 1 велики;
  • мајонез - 4-5 кашика;
  • јаја - 4 ком.
  • ораси - 10 ком.

Метод припреме:

    Кухајте пилетину.
  1. Плитке кришке велике сламе, полу-прстенови лука. Пржите ове намирнице са златном нијансом.
  2. Пилећи сој на влакнима.
  3. Резати краставце у танку сламу.
  4. Уништите орахе, трљајте јаја.
  5. Измијешати све састојке, напунити мајонезом.

Салата с пилецими прсни и кукурузом

Грицкалица припремљена по тако једноставном рецепту испада не само укусна, већ и веома лијепа, сјајна, изгледа невероватно на слици. Црвена бугарска паприка даје јој чудну боју. Рецепт за салату са пилећим прсима и кукурузом је врло једноставан, имаћете неколико минута да припремите ово јело. Третмани су лаки, храњиви, погодни за ручак или вечеру.

Састојци:

  • пилетина (груди) - 2 ком.
  • мајонез - 5 кашика. л.;
  • кукуруз у конзерви - 150 г;
  • сир - 140 г;
  • Црвена паприка - 1 велика;
  • зелена лук - 8 перја;
  • паприка црвена земља за пржење - пар образа.

Метод припреме:

    \ т
  1. Кухајте филе. Изрежите мале коцке.
  2. Сир кухати. Бугарски бибер такође исећи на коцкице.
  3. Све производе помијешајте са кукурузом, исциједите сок из њега.
  4. Пеперите предјело, напуните мајонезом.

Топла салата с пилећим прсима

Нека предјела су боље сервирана врућа, много је укуснија. У то ћете се уверити, ако кувате и испробавате топлу салату од пилећих прса. У њему нема много састојака: лишће салате, авокадо и месо, укисељено у посебном сосу. Ова пилећа прса су једноставна и укусна. Ако се икада одлучите да кувате од пилетине, запамтите следећи рецепт.

Састојци:

  • пилетина (груди) - 2 ком.
  • сирће - 1 кашичица;
  • сенф - 1,5 кашике. л.;
  • бели лук - 1 нож;
  • мед - 1 хл;
  • со;
  • Лимунов сок - 1 тбсп. л.;
  • авокадо - 1 медијум;
  • маслац - 3 кашике. л.;
  • лишће салате;
  • семе сусама - 1 тбсп. л

Метод припреме:

  1. Мешати мед са сенфом и лимуновим соком, кашику уља. Намочите у овај филет соса нарезан на траке сат времена.
  2. У једну кашику уља попржите сусам, а затим ставите пилетину на таву. Када постане златна, до слане.
  3. Омотајте листове салате, лежите у дубокој посуди. Додајте исецкане мале комаде авокада.
  4. Напуните горивопреостало уље, оцат, дробљени бели лук. Сипај му јело. Одозго, уредно ставите топле мале комаде пилетине у сусам.

Салата од пилећих прса и печурака

Пилеће месо се савршено комбинира са маринираним печуркама, тако да је са таквим производима изумљено много једноставних грицкалица. Салата са печуркама и пилећа прса - једна од њих. Вреди напоменути да је врло укусна и храњива. Због чињенице да композиција садржи многе компоненте, салата од гљива пилећих прса - једноставна и укусна, може вас замијенити пуним ручком или вечером.

Састојци:

    \ т
  • кисели шампињони - 0,2 кг;
  • со;
  • црвени пасуљ - 150 г;
  • орах је огуљен - 3 кашике. л.;
  • пилећи филе - 2 ком.
  • бели лук - 1 зуб;
  • Бугарски жути бибер - 1 ком.
  • соја сос - 1 тбсп. л.;
  • сир - 70 г;
  • маслац - 3 кашике. л.;
  • копар - пола греде.

Начин припреме:

  1. Печурке одрежите на четвртине. Умешајте пасуљ.
  2. Пржите филе са омиљеним зачинима у рукаву.
  3. Изрежите коцке бугарске паприке и пилетине. Мешати са другим производима.
  4. Додати сецкане зеље, орахе.
  5. Промешати соја сос са маслацем и чешњаком под притиском. Зачините ужину. Послужите са нарибаним сиром.

Салата с пилецими груди и свежими краставци

Користећи следећи рецепт, направићете дивну једноставну ужину, која је, штавише, веома лепаизгледа на фотографији. Препоручљиво је припремити салату од пилећих прса са краставцима у одвојеним порцијама, формирајући сваки посебан прстен. Изгледа много привлачније. Не заборавите да направите ову запањујућу пилећу салату.

Састојци:

    \ т
  • димљена пилетина (сланина) - 1 ком;
  • мајонез - 2 кашике. л.;
  • конзервирани црвени пасуљ - 150 г;
  • бели лук - 2 зуба;
  • свеже краставце - 2 велике
  • мрква - 1 медијум.

Начин припреме:

  1. Испразните сок од пасуља. Очистите мркву.
  2. Пилетина нарезана на коцкице.
  3. Помешајте шаргарепу и краставац на специјалном гратеру за корејска јела. Важно је користити само такав уређај.
  4. Мешајте све састојке ужине, зачините мајонезом.

Лака салата с пилечкими прици

Сљедеће јело садржи врло мало калорија, тако да сигурно могу бити они људи који сједе на дијети или не поштују тврду храну. Лагана салата од пилетине је једноставна и укусна у исто време. Пожељно је напунити нискокалоричним павлаком или природним јогуртом. Ако тражите лепу пилећу салату, покушајте да је скувајте.

Састојци:

  • пилећи филе - 0,6 кг;
  • бели лук - 1 зуб;
  • карфиол - мала вилица;
  • соја сос - 1,5 кашике. л.;
  • парадајз - 4 просечна;
  • павлака - 4 кашике. л.;
  • зелено - хрпа;
  • краставци - 3 мала;
  • зелени грашак - 100 г.

Начин припреме:

  1. Кухајте пилетину, карфиол у одвојеним посудама. Цоол довн
  2. Разделите купус у цватове. Изрежите коцке пилетине, краставце, парадајз, исецкати зеленило и здробити бели лук.
  3. Мешати све производе и грашак који капље из последњег сока. Напуните ужину мешавином павлаке и сојиног соса.

Диетска пилетина салата

Још једна лагана верзија јела за оне који прате своје тијело и покушавају правилно јести. Дијетална салата од пилетине која се припрема од здраве хране. Врло је укусан и укусан по изгледу. Пикантно предјело сенф грејпфрут, који даје осјећај ситости дуже вријеме. Запамтите како је ова дијета салата од пилећих груди - једноставна и укусна.

Састојци:

    \ т
  • пилећи филе - 2 ком.
  • со;
  • листови зелене салате - гроздови;
  • Провансалска трава - 1 кашика;
  • јаја - 2 ком.
  • маслиново уље - 3 кашике. л.;
  • краставци - 2 мала;
  • грејп - половина великог;
  • чешњак - 1 зубочек.

Начин припреме:

    \ т
  1. Филе кувајте у бујону са додатком доказаних биљака, белог лука, охладите. Исеци пругама.
  2. Зава јаја. Вјеверице нарезане на коцке. Исперите вилицу вилицом.
  3. Краставац исечен на танке кришке.
  4. Омотајте листове салате. Ставите на тањир, сипајте уље.
  5. Додати краставце, бјеланце. Поспите поново са уљем. Затим ставите пилетину, кришке сецканог грејпа. Поспите са исецканим жуманцима.

Салата са пилећим прсима и сиром

У следећем јелу месо је допуњено воћем. Захваљујући овој салати са пилећим прсима, сиром и јајетом добија се диван слатки укус. Можете пробати кухати за хировиту дјецу која одбијају јести месо на свој начин. Ова салата од пилећих прса је једноставна и укусна, тако да јој неће бити потребно пуно времена и труда.

Састојци:

  • пилећи филе - 0,4 кг;
  • павлака - 0,1 л;
  • Кисх-мисх грожђе - 0,1 кг;
  • јаја - 3 ком.
  • мајонез - 0,1 л;
  • јабука - 1 велика;
  • хлеб - 2 бита;
  • сир - 0,2 кг.

Начин припреме:

    \ т
  1. Кухајте филете и јаја. Цоол довн
  2. Резано грожђе на половине, јабуке, јаја и кокоши. Мешајте сир грубо.
  3. Смрскати хлеб, пећи у рерни да се испуштају крекери.
  4. Измијешати све састојке, напунити киселим врхњем и мајонезом. Послужите, поспите крекере и сир.

Пилећа прса и салата од пекиншког купуса

Предјело припремљено у овом корак-по-корак рецепту испада врло лагано и њежно, фотографија изгледа сјајно - лијепа и свијетла. Салата са купусом и пилећим прсима ће ухватити сваку особу која ће је пробати. Намирнице које се додају у снацк су богате витаминима, које је веома лако купити у било које доба године, тако да ће вам оброк увијек бити доступан.

Састојци:

    \ т
  • пилећи филе - 4 ком.
  • мљевена паприка - 2 кашичице;
  • Пекински купус - 12 листова;
  • сноп першуна;
  • зелене маслине - 1 лименка;
  • соја сос - 4 кашике. л.;
  • лук - 1 велики;
  • сенф - 2 сата;
  • Бугарска црвена паприка - 2 ком.
  • маслац - 5 кашика. л

Начин припреме:

    \ т
  1. Црвени лук исећи перјем. Отворите маслине и сипајте поврће сланом водом.
  2. Пржите филет, слану воду прилично мало.
  3. Сечене паприке се режу у коцке, маслине - прстенове.
  4. Направите пуњење сецканог зелења, сенфа, маслаца, паприке, соја соса. Можете га срушити блендером.
  5. Одрежите филе са сламом и ставите у посуду за салату. Подијелите лук одозго, а затим исјецкан кинески купус.
  6. Ставите мешавину бибера и маслина, сипајте залогај пуњењем и послужите.

Видео клипове: делициоус цхицкен бреаст салад

Популар Артицлес

Лепота 6 најбољих тонских крема за проблематичну кожу - преглед козметике од водећих брендова Цоокинг Шта је мојито - како се кувати класика, јагода, водка или шампањац
Лепота Таба Протокол - систем за тренинг за мршављење, вежбе за почетнике са видеом Ућа и живот Површина кухања - преглед најбољих модела по величини, врсти, материјалу и цијени Цоокинг Пилећа салата - Степер Рецепти са различитим састојцима Здравље Крема за потенцију - како одабрати најефикаснији у апотеци за јачање ерекције Здравље Како препознати болест у ноктима. Знакови тела су претече болести Остали савети Џем од трешања: најбољи петоминутни рецепти, за зиму, без коштица, густи, џем, желе. Како кувати џем од трешања са малинама, рибизлама, јагодама, огрозда, чоколадом, желатином, орасима? Остали савети Да ли је могуће и како вратити производ продавцу са АлиЕкпресс-а: савети, упутства корак по корак Остали савети Како направити укусну пшеничну кашу од воћа, поврћа, пилетине и рибе? Како кувати мрвљиву пшеничну кашу у спором шпорету?