Шта кувати са тиквицама - брзи и укусни рецепти јела у пећници, мултиварт или у тави са фотографијом

Из тако једноставног поврћа на располагању су укусна и корисна јела која се често могу приписати дијеталним. Иако изгледа чудно, али постоје чак и рецепти за десерт за скуасх - они такође добијају укус. Ако још увек не знате шта да дате за ручак или чај, проучите рецепте како да направите тиквице.

Посудице за куглице

Невероватно укусна и здрава јела од тиквица могу се припремити за сваку прилику, било да се ради о обичној породичној вечери или свечаном шведском столу. Поред ужитка окуса, добићете и велику дозу влакана, калијума, фосфора и калцијума, који у овом чак и светлом поврћу садржи много. Захваљујући неутралном укусу тиквице у комбинацији са другим занимљивим састојцима -месо, сир, печурке, јаја, зелени и други. Како и шта кухати са тиквицама? Ово поврће је лако пржити, гасити, мирисати, пећи, па чак и користити у сировом облику за салату.

Сквош у рерни

Једна од најкориснијих, али не и мање укусних опција за израду тиквица, укључује њихово печење. Овде има много опција: пуњене месом или поврћем, додајте павлаку и сир, пеците са белим луком, купусом, зачинским биљем и мајонезом. Поред једноставних опција, ту су још и оригиналније - тиквице се у њима могу пећи, не само у чистом облику, већ иу облику паприкаша, сложенаца, рататоуила, комине или драхина. Поред интензивних јела долази и укусна и слатка: на примјер, колачи, мафини, пудинзи, па чак и чоколадна торта. Све ове опције су како испећи укусне тиквице у пећници.

Шта се кува од смрзнуте тиквице

Често када имате велику жетву, ви већ не знате где да идете тиквице. У овом случају, они се могу послати у хладњак на хладно, али већ у зиму да се користе за креирање различитих јела. Шта кухати од смрзнуте тиквице? Од ових, готово сва иста јела се могу направити, као у случају свјежег поврћа. Врло је укусно да се добије кавијар од тиквица, па чак и палачинке, паприкаш или лонац. Постоје опције за припрему од тиквица, и лакше је - пржити само тако или у тијесту.

Тиквице у мултивартовима

Данас ће се многа јела од скуасх-а у мултиваријату брзо припремити, за то можете користити неколико начина рада уређаја. Одговарајуће "Печење", "Продубљивање", "Мултиповар", ако кувате тиквицеПита, онда можете одабрати програм "Печење". У овим и другим режимима лако је створити укусно и занимљиво јело са тиквицама, на пример, сос са пиринчем и поврћем, чоколадни колач, супу или пудинг. Други одговор на питање које се може направити од тиквица је кавијар.

Како кухати тиквице у тави

Најједноставнија опција је пржити тиквице у тави, иако можете користити аерогрил. Олакшајте га, само са зачинима или сољу, али је боље користити штапић са брашном. У таквим рецептима, поврће се често исече у круг, затим се свако умочи у кувано тесто и пржи на уљу до златне коре. Оригинална верзија таквог рецепта - средина кругова се реже и пуни мљевеним месом. Похраните укусне и сквош колачиће или омлет.

Реципес витх зуццхини

Главна ствар у кухању било којег јела - одабрани су прави састојци. Тиквице треба изабрати не врло велике, њихова тежина треба бити унутар 200-300 м, а дужина - око 15 цм. Површина одговарајућег поврћа је глатка, свијетло жута или зелена нијанса. Сама опција која се може направити од тиквица, представљена је у неколико популарних рецепата са доње фотографије.

Запечене тиквице у мултивартовима

Једно од најлакших јела у кувању је пирјане тиквице у мултивартовима. Чак и са својом лакоћом, не постаје мање привлачна. Сва кувања су сечење поврћа, а затим полагање у посуду мултиварки. Остаје само укључивање одговарајућег режимаи сачекајте док се не заврши гашење. Ова биљна раго је одлична опција за украс за месо или само лагани оброк.

Састојци:

• свеже сецкане зеље - 3 кашике. л.;
• тиквице - 3 ком.
• шаргарепа - 2 ком.
• коријандер - 1 хл;
• мљевени ђумбир - 1 чајник;
• парадајз - 3 ком.
• биљно уље - 3 кашике. л.;
• бели лук - 5 зуба;
• со - по укусу;
• лук - 1 ком.

Метод припреме:

1. Да почнете да чистите, онда исперите поврће, све произвољно самљети. Парадајз са тиквицама се боље сијече круговима.
2. У вишеструку посуду сипати уље, прво пржити мркву са луком, затим додати чешњак.
3. Даље оставите преостало поврће, сол, зачините зачинима.
4. Кухање под поклопцем 1 сат у режиму "продубљивање".
5. Растресите зеленило неколико минута прије краја.

Свињетина и кромпир

Одлична варијанта онога што се може припремити од тиквица и кромпира је гулаш. Ово јело се односи и на већ познато, па чак и обично, врло је лако кухати. Генерално, раугу - то је само паприкаш, па је овај рецепт веома сличан претходном, али здравији. Разлика је само у кориштеним састојцима, због чега укус има нешто другачију боју.

Састојци:

• вода или вода од поврћа - 200 мл;
• Тиквице - 3 ком.
• лук - 2 ком.
• шаргарепа - 2 ком.
• биљно уље - 3 кашике. л.;
• зачини, сол - по укусу;
• ловоров лист - 2 ком.
• кромпир - 4 ком.
• зелени - 1 греда.

Метод припреме:

1. Кромпир прање, кора, затим додати воду и оставити да стоји.
2. Исто се понавља са тиквицама, али је одмах исеците на коцкице.
3. пречишћени шаргарепе са луком ситно исецкати, ставите их у посуду са загрејаном уљу, млађи до кувано.
4. Кромпир исеците на коцкице. Пошаљи тигањ са бундева навојем.
5. Фри пар минута, а затим сипати у супу, додајте зачине и ловор.
6. гума на тихој ватри око пола сата.
7. Када служе поспите ситно сецканих зелених.

зуццхини са месом у тави

За разлику од пуне поврћа, бундева паприкаш са месом је још здрав. Ово јело је веома погодан за пуну ручак или вечеру. То ће бити још сочније и корисно када се користи за кување пећи и лонци. Месо треба изабрати пилетине, свињетине или говедине, а такође савршена, али је јело ће доћи мало дебљи.

Састојци:

• биљно уље - 100 мл;
• патлиџана - 700 грама;
• цхицкен - 500 г;
• кромпир - 2 шт;.
• шаргарепа - 1 ком;.
• кључале воде - 150 мл;
• Онионс - 3 ком;.
• тиквице - 1 кг;
• со и бибер - по укусу;
• Гарлиц - 4 чена;
• пеппер - 2 ком.;
• Фресх греенс - 1 веза.

Метод припреме:

1. Све поврће припрема - прање и чишћење. Патлиџан, поспите сољу и оставите пола сата.
2. Царротс анд онионсситно исецкати, пржити у уљу до златне боје.
3. Затим додајте исецкани филе. Пржите још 5 минута.
4. Затим додајте преостало поврће, сипајте кипућу воду.
5. Смањење ватре на минимум и кување пола сата.
6. На крају, бибер, додајте биље са белим луком. Нека стоји неколико минута.

Свинина пита в мултиварт

Желите ли угодити свом дому или гостима нешто укусно? Затим припремите слатку питу од тиквица у мултивартовима. Ако не кажете гостима да је главни састојак овај користан поврће, они неће ни приметити специјалитет. Прилагођена торта од тиквица је одлична алтернатива да постанете банални раго или лонац.

Састојци:

• дехидрирано са сирћетом од соде - 1 чајна жличица;
• Тиквице - 1 ком.
• шећер - 1 ком;
• брашно - 2 цента;
• сунцокретово уље - 1 тбсп. л.;
• јаје - 2 ком.

Метод припреме:

\ т
1. Прва ствар је прање тиквица, уклањање коре из фетуса, уклањање сјемена.
2. Остатак пребрусите раном, убијте јаје у тој маси, додајте шећер и соду.
3. Пажљиво умочите тесто, сипајте брашно. Претворите га у науљену форму.
4. Ставити у пећницу на 45 минута. Температура треба да буде 180 степени.

Палачинке са семенима бундеве

Још једна једноставна, али врло укусна и врло корисна јела - палачинке од тиквица печене у пећници. Њихов калоријски садржај је низак, јер се сунцокретово уље не користи за кување. Можете да унесете следећеПалачинке најзахтевнијих сладокусаца, па чак и деце, поготово ако их доставите топлом, павлаком, џемом од шљива, слаткишом од бибера.

Састојци:

• мрвице круха - 1 комад;
• Бугарски бибер - 1 ком.
• со - 0.5 ппм;
• тиквице - 2 ком.
• зачини по жељи;
• рибани сир - 0,5 ст;
• јаје - 1 ком.
• порција зеленог лука - 4 ком.

Метод припреме:

\ т
1. Окрените пећницу одмах, нека се загреје до 200 степени.
2. Затим идите на главно поврће - оперите их, ослободите се коре, мељете, употребите рибеж и истисните вишак сока.
3. Затим додајте бибер, исеците на коцкице, додајте нарезани лук, убијте јаје, напуните крекере и струготине сира.
4. Све темељито промијешајте, умочите из овог тијеста и скухајте на посуди.
5. Пеците на једној страни 10 минута, а на другој страни 8 минута.

Цоургеттес дессерт

Чак и тако необично јело, десерт од скуасх, сасвим је могуће направити: то су колачи, мафини, пјене или пекмези. Потоње се испоставља као посебно укусно, а састојци за то захтевају доста - само поврће и желатина са шећером. Желе може бити разноврстан, за то је потребно додати воће или бобице које одговарају вашем укусу.

Састојци:

• шећер - 100 г;
• Тиквице - 1 кг;
• вода - 100 мл;
• желатин - 1 ком. л

Метод припреме:

1. Исперите поврће, након уклањања пилинга, ситно исјецканог.
2. Аддоставите шећер 1 сат
3. Желатин пуните топлом водом.
4. Масу даље кувајте у посуди око пола сата.
5. Да се ​​маса тиквица не охлади потпуно да се дода желатина.
6. Подијелите желе по облицима, пошаљите га на полици фрижидера 2 сата.

Котлетки от корзетки и мрква

Волите ли штапиће, али из меса се испоставља да су предебели? Затим пробајте палачинке од марципана и шаргарепе. Они ће постати одлична дијететска замена за месне коцкице, па их једите без страха од убода. Нарочито ће се испољити укусни, ако користите младе плодове - од њих су котлети много мекши и мекши. Од водича корак по корак до фотографије научит ћете како кухати такво јело.

Састојци:

• јаје - 1 ком.
• Тиквице - 1 ком.
• паприка, со - 1 пинцх;
• бели лук - 2 зуба;
• брашно - 3 кашике. л.;
• Риппер - 1 хл;
• зелени - 1 сноп.

Начин припреме:

1. На великом рану, огулите тиквицу. Руке са стиснутог сока.
2. Затим додајте испечену мркву, ситно исецкане зелене и чешњак пресован кроз пресу.
3. Попуните бибер и со, убијте јаје, напуните брашно, помешајте.
4. Пржити маслац са обе стране.

Печена посуда у микроталасној пећници

Још један брз начин да се скува лагани доручак или ручак је да се направи лонац у микроталасној пећници. Њен пријатан, па чак и помало слатки укус неће никога оставити равнодушним, већ за послуживањеПрепоручује се да користите павлаку или бели сос. Добар додатак ће бити украшавање меса. Испада веома укусно, корисно и храњиво - пробајте!

Састојци:

• лук - 1 ком.
• брашно - 150 г;
• Тиквице - 600 г;
• јаје - 1 ком.
• млеко - 200 мл;
• шећер - 25 г;
• бибер, со - по укусу;
• биљно уље - 3 кашике. л

Начин припреме:

1. Очишћене тиквице очистити у облику кругова.
2. Лук се сијече самовољно. Ставите поврће у стаклену посуду, улијте мешавину јаја, млека и брашна, додајте шећер, со.
3. Пеците у микроталасној пола сата на 100 В

Дијетална јела од тиквица

Такође постоје и дијететски рецепти од тиквица, они су такође веома велики. Један од њих је прво вруће јело, укусно и храњиво. Супа је идеална за нискокалоричну и дјечју храну. Да пуните лук мрквом и пиринчем, кување траје само пола сата, јер само треба кухати поврће заједно са житарицама. Остаје само подвргнути се столу и покушати!

Састојци:

\ т
• пиринач - 100 г;
• шаргарепа - 1 ком.
• Тиквице - 1 ком.
• зеље - по укусу;
• лук - 1 ком.
• бибер, со - по укусу.

Начин припреме:

\ т
1. У кипућу воду, пошаљите резани лук и шаргарепу, сипајте рижу.
2. Со, кувајте до полупроизвода.
3. Баците шунку у сламу.
4. Томит још 10 минута, додајте зеленилу.

МореЈедна од опција за припрему дијеталне грицкалице је кувана тиквица. Ово је велико независно јело или прилог за месо. Осим тога, таква грицкалица може бити састојак за салату са зачинима. Једноставно обогатите укус куваног поврћа уз помоћ својих омиљених зачина или лимуновог сока. Можете научити како припремити такво вегетаријанско јело према упутама за фотографију.

Састојци:

• вода - 1 стакло;
• маслиново уље, бибер, со - по укусу;
• Тиквице - 1 ком.

Начин припреме:

1. Смрскати поврће на ренде за корење на корејском.
2. Пошаљите кипућу воду, напуните сољу и папром.
3. Кухајте 3 минуте. Приликом наношења нанесите уље.

Како скувати укусне тиквице - врхови кухара

Користећи неколико једноставних савјета како скухати укусна јела од тиквица, можете донијети заиста укусно јело на стол:

\ т
1. Немојте се у потпуности ослањати на рецепте - зачини се могу користити по вашем нахођењу.
2. Након уситњавања пулпе тиквица на рибеж, добра је идеја да му се стави и да се исциједи екстракт сока.

Видео: Корејски тиквице салата