Супе тиквице - рецепти за припрему дијететских и зачинских јела за децу и одрасле

Крем јухе постају све популарније јер су врло корисне за пробавни систем и цијело тијело. Сличан рибњак направљен од тиквице и других састојака, испао је одличан на укусу. Будите сигурни да узмете неколико рецепата и искористите их.

Парадокс, али ово јело излази и светло и пуно. У супи је боље ставити младе тиквице, оне су више мекане. Поврће се пре кувања сече на комаде, кува се заједно са другим састојцима, а затим прекида мешалицом. Пире од јухе са тиквицама може се направити на било којој јухи: пилетина, месо, поврће, гљива. Неки људи се припремају за обичну воду.

Савети који супомози вам да направите савршену супу:

1. Што је више у супи зелено, зачинско, то ће бити укусније. Можете додати паприку, анис, кари, шафран, целер, кадуљу, мажуран, тарагон, першун, коријандер, ружмарин, коријандер, мушкатни орашчић, нану, куркуму, босиљак, ловор, копар.
2. Јуху послужите са хрскавим крутонима, канапеима, крофнама са чешњаком.
3. У сваком рецепту, умјесто тиквица, можете користити тиквице.
4. Што више кромпира ставите, гушћа ће бити супа.
5. У већини рецепата у супи додати поврће или маслиново уље. Уместо тога, можете их ставити у крему. То ће побољшати укус, али ће повећати садржај калорија.
6. Лагана супа је погодна за мало дете на првом ручку. Пожељно је кухати беби јело на поврћу или пилетини.

Рецепти за приправу пире кромпирске чорбе

Варијације хране су много. Јуха од шампињона може се направити само уз додатак бујона и зачина, или се састоји од много различитих производа. Који год рецепт да изаберете, бићете запањени колико је укусан овај оброк. Јуха од тиквица - Идеално за ручак или лагану вечеру. Садржи врло мало калорија. Свака љубавница неће спријечити познавање различитих начина кухања.

Супа од пире кромпир с кремом

Из прве кашике ћете се изненадити како је структура јела деликатна и баршунаста. Слатки укус кромпира од јухе-пиреа са кремом је наглашен мушкатним орашчићем. Он такође пружа деликатну, зачинску арому. ТакоМоже се хранити супу чак и беби од 2-3 године. Обавезно укључите ово јело у исхрану, јер је невероватно корисно за свакога.

Састојци:

• просо мушкатног орашчића - 1,5 хл;
• бујон - 3 л (можете узети било коју);
• црни бибер, со;
• тиквице - 4 просечне;
• крема - 300 мл;
• кромпир - 4 просек;
• лук - 2 главе малих;
• шаргарепа - 2 мала.

Метод припреме:

1. Оперите и очистите све поврће пре кувања. Пресеци око истих делова.
2. Бујон ставите у кување. Баци поврће тамо. Кухајте четвртину сата на минималној температури.
3. Излијте јуху у другу посуду. Сипајте кухано поврће блендером. Додајте крему након пред-кључања. Со, прелијте бибер, мушкатни орашчић.
4. Умутите јуху, ако је потребно, растворите јухом. Украсите зеље пре сервирања.

Пире од супа од скуасх в мултивартс

Ако кувате јело у таквом уређају, испашће врло укусно. Сви процеси се изводе брзо и једноставно, управо у Редвоод посуди Редвоод. Кухање вам не одузима пуно времена. Супа са скуасхом у мултивартовима је одлично јело за вас и вашу децу. Посебна предност је што може дуго остати топла, захваљујући функцијама уређаја.

Састојци:

• бели лук - 2 зуба;
• пилећа чорба - 1.2 л;
• уље паприке - 3 кашике. л.;
• тиквице - 3 мале;
• бибер, со;
• кромпир - 4 мала комада;
• шаргарепа - 2 мала;
• зелени;
• Лук - 1 велика глава.

Метод припреме:

1. Резани лук, шаргарепа. Ставите их у посуду са више посуда, сипајте уље.
2. Подесите "Роаст" мод. Припремите поврће до златног.
3. Додајте сецкани кромпир, бујон у посуду, ставите програм "Јуха" за пола сата.
4. После 15 минута, посудице ставите у посуду. Нека се припреме да искључе апарат.
5. Ставите у посуду, додајте сецкани зелени, чај од белог лука. Направите посуду за пире помоћу потопног блендера.

Диетари скуасх соуп

Девојке које желе да изгубе тежину, ово јело је сјајно. Дијетална јуха од тиквица садржи мало калорија. Он је веома укусан и здрав, пошто једе мали део, нећете се дуго осећати гладни. Кухање ове супе је једноставно: производи који су дио производа, треба кухати док се не скувају и љуште мијешалицом. Свако ко прати дијету мора да запамти рецепт за јело.

Састојци:

• супа од поврћа - 350 мл;
• паприка, со, црни бибер, слано - по укусу;
• тиквице - 1 медијум;
• копар, першун - пола греде;
• лук - 1 мали;
• бели лук - 1 крофна;
• немасно млеко - 100 мл;
• маслиново уље - 1 тбсп. л

Начин припреме:

\ т
1. Изрежите коцке тиквица, скухајте их у бујону, док не постану мекане.
2. Печени лук и бели лук у уљу. Стави их у бујон.
3. Кадатиквице омекшати, посуду извадити из ватре, мало охладити.
4. Покријте јуху блендером, сипајте тамо млеко и зачините га укусом. Ставите шпорет, сачекајте да прокува и кувајте још неколико минута.

Пиревска чорба од бундеве са бундевом

Веома мирисно јело. Пире од јухе од бундеве и тиквица долази у тако лијепој боји да је потребно само погледати фотографију са њеном сликом, тако да се апетит пробуди. Укус је мало слатко, па чак и деца то воле. Ако желите да изненадите своје рођаке или госте, обавезно их скухајте и дајте им овај оброк, који изазива искрено схватање.

Састојци:

• тврди сир - 75 г;
• бундеве - 0,7 кг;
• крема - 300 мл;
• зачини по жељи;
• маслиново уље - 45-50 мл;
• тиквице - 3 средње величине;
• бели лук - 3 зуба;
• шаргарепа - 2 ком.
• вода - 400-450 мл;
• лук - 1 велики.

Метод припреме:

1. Исперите и очистите тиквице, бундеве, сечите. Попуните бели лук.
2. Лук, шаргарепу и сир попрскајте фино.
3. Загрејте у посуди маслиновог уља, пржите тамо лук, бели лук. Када постану мекани, сипајте воду, ставите бундеве, тиквице, мркву.
4. Кувајте око 20 минута.
5. Направите пире сос са мешалицом, зачините, сипајте крему, ставите сир. Хајде да поново прокувамо, а онда уклонимо из ватре.

Сазнајте како скувати пире од скуасх од бундеве - рецепте за кување наћи ћете у корак-по-корак фотографијама и видео туторијалима.

Пире кромпир супа са карфиолом

Укус овог јела је диван, а калоријски садржај је практично минималан. Пире од јухе од карфиола и тиквица добро се апсорбује у тијелу, засићено је. Због чињенице да је брокула део ње, добија веома светлу, интензивну боју, буди апетит. Супа са тиквицама има фину кремасту текстуру. Пробати ово јело је пожељно изнова и изнова.

Састојци:

• маслац - 1 тбсп. л.;
• тиквице - 2 средње;
• меки сир (сендвич) - 80 г;
• лук - 2 ком.
• броколи - 260 г;
• целер - 180 г;
• карфиол - 340 г;
• пилећа јуха - 500 мл;
• маст млеко - 150 мл

Метод припреме:

1. Насјецкати лук. Пеците у уљу док не постане блага.
2. Резати целер у мале комадиће. На лук ставите тигањ, пржите 3 минуте.
3. Одрежите тиквице и ставите их у друго поврће. Мешајте 2 минута.
4. Пренесите производе у посуду, сипајте јуху. Кувајте док поврће није полуслатко.
5. Додајте цвјетачу, брокулу. Кухајте до пуне мекоће свих производа.
6. Направите супу од пире кромпира са мешалицом. Додајте сир у комаде са млеком. Запали. Искључите чим се заври. За кратко вријеме оставите испод поклопца, тако да се сир топи, а затим послужите.

Јуха с тиквици с прженим сиром

Тајна успјеха овог јела је тај што укључује шкампе. Супа са тиквицамаса сиром добија нове нијансе укуса уз додатак морске хране. Врло је мирисна и захваљујући својој угодној боји на фотографији изгледа лијепо. Обавезно пробајте варијанту сирева од сира за рецепт који ћете видјети испод и уживајте у укусу.

Састојци:

• топљени сир - 200 г;
• тиквице - 2 ком.
• зачини, сол;
• броколи - 200 г;
• рачићи - 400 г;
• лук - 1 ком.
• шаргарепа - 1 ком.
• беанс оф а под - 150 п.

Начин припреме:

\ т
1. Очистите и исеците великим комадима тиквица, лука, шаргарепе. Пресавијте у тави са броколијем, пасуљем. Сипајте воду да покрије поврће. Кувајте док не омекша. Када течност прокључа, додајте со, зачините.
2. У другој посуди, заварите шкампе. Слане воде и, ако желите, додајте мало лимуновог сока.
3. Сипајте јуху из поврћа у посуду. Додајте исецкани сир и ставите у мешавину. Ако је маса веома густа, разблажите је бујоном.
4. Очистите рачиће. Украсите их сухом од тиквица, сипајте на тањир за сервирање. Серве хот.

Соуп оф цоургеттес анд цхицкен

Ова верзија јела се може назвати једном од најхранљивијих. У њој, поред биљне компоненте, постоји и нежни филет птице. Јуха од тиквица и пилетина могу се сигурно припремити за ручак за себе или за бебу. Врло је укусна и богата, са предивном аромом. Ако кухате такво јело барем једном, свакако га додајте на листу омиљених иће то радити стално.

Састојци:

• маслац од маслаца - 30 г;
• пилећи филе - 450 г;
• зачини, сол;
• лук - 2 мале главе;
• пилећа јуха - 0,75 л;
• тиквице - 3 просечне;
• млеко - 120 мл;
• шаргарепа - 1 велика;
• брашно - 45 г.

Начин припреме:

1. Кухати пилетину у сланој води. Када се охлади, раставите је на влакнима.
2. Чиста мрква, лук, тиквице. Пресеци око истих комада, не веома мало.
3. Ставите комад маслаца у лонац, ставите ватру. Сачекајте да се топи и додајте лук. Када постане златна, ставите пилетину у таву. Нека сви прже неколико минута.
4. Улијте јуху у посуду, баците тиквице и шаргарепу. Кувајте око четврт сата.
5. Загрејте млеко, растворите га у брашну, додајте со и зачини.
Улијте преформу у супу, лагано је сипајте у бели сос.
6. Ставите јело назад на ватру, прокухајте, послужите.

Тишине од јуха од тиквица и кромпира

Структура хране је густа. По конзистенцији, супа од тиквице и кромпира, нешто чак личи на кашу, тако да је можете поднети чак и као украс. Парадајзна паста, која је саставни део, даје лепу и нежну наранчасто-ружичасту нијансу, што чини да јело изгледа одлично на слици. Ако размишљате о кувању за вечеру, свакако пробајте ову супу.

Састојци:

\ т
• зелени;
• Тиквице - 4 велике;
• маслац;
• кромпир - 4 просек;
• со, бибер;
• лук - 2 мале главе;
• парадајз паста - 2 кашике. л.;
• шаргарепа - 2 мала;
• крема (15%) - 200 мл;
• бели лук - 3 каранфилића.

Начин припреме:

\ т
1. Исперите и исеците тиквице.
2. У лонцу, загрејте мало уља и почните пржити комаде. Направите јаку ватру. Лигње треба да постану нетранспарентне, и када се угасе, и ружичасте.
3. Очистите и згњечите кобасицу, лук, шаргарепу.
4. Извадите тиквицу из пароброда, ставите друго поврће тамо. Пржите 5 минута, посолите, додајте чешњак. Припремите се за још неколико минута.
5. Поново ставите тиквице у тави, помијешајте све састојке, ставите парадајзну пасту.
6. Додајте воду у поклопац поврћа. Кухајте супу док не постане мекана. Затим направите блендер са њим.
Поново ставите посуду на шпорет, сачекајте кипућу воду, сипајте крему тамо. Замотајте још пар минута и послужите са свежим биљем.

Јуха од тиквица и целера

Невероватно корисно јело за тело. Таква супа са скуасхом је мршава. Чак и ако пратите црквене каноне, можете их припремити у било које доба године. Крем јуха са тиквицама се прави на бази нискокалоричних производа који промовишу губитак тежине, тако да је то дозвољено и онима који се придржавају строге дијете. Осим тога, она је једноставно укусна, мирисна.

Састојци:

• кромпир - 3 комада;
• со;
• целер - 3стемс;
• сушени босиљак - 1,5 хл;
• Тиквице - 1 мала;
• маслиново уље - 3 кашике. л.;
• лук - 1 мала глава;
• бели лук - 1 зуб.

Начин припреме:

1. Целер, бели лук, лук, тиквице, ситно сечите кромпир.
2. У лонцу, загрејте маслиново уље. Пржите у њој лук на транспарентност. Баците исту целер, бели лук. Мешајте на лаганој ватри неколико минута, повремено мешајте.
3. Ставите кришке кромпира и тиквица у посуду. Припремите се за још две минуте.
4. Сипати смјесу водом, додати сол и зачинити око пола сата.
5. Одлепите јело мешалицом. Нанесите на тањир за сервирање и послужите, украшавајући босиљак.

Јуха од бучк и гоб

Арома овог јела је једноставно дивна, одмах апетит. Ћуреће јухе са печуркама су веома пријатне по укусу, ау конзистенцији је кремасто, баршунасто. Такво јело ће се допасти чак и најзахтјевнијим гурманима. Врло је лако кухати, само морате припремити све производе, а затим их направити пире са блендером.

Састојци:

\ т
• копар - 2 сноп;
• Тиквице - 3 ком.
• бибер, со, мајчина душица;
• печурке - 450 г;
• млеко - 1,5 л;
• лук - 3 ком.
• крем маслац - 120 г.

Метод припреме:

\ т
1. Нарежите лук. Печурке исећи великим комадима. Растопите у посуди 60 грама маслаца и пржите у њему лук. Када постане златандодајте печурке Пржите док се не припремите.
2. Чучњеви сече у велике комадиће. Ставите их и печурке на прамац у таву. Прелијте млеком, додајте зачине.
3. Кувајте на лаганој ватри пола сата од кључања.
4. Покријте миксер копром и остатком маслаца. Послужите са свежим зеленилом.

Видео: Соуп витх туццхини анд потатоес