Колачиће у пећници - Дијететски рецепти са фотографијама

Да ли волите класичне бујне, укусне палачинке, печене у тигању? Покушајте да промените рецепт и метод печења. Погледајте како се кувају невен с пећницом. Неколико откривених тајни за кухање помоћи ће да се постигне не само ненадмашан укус, већ и да се смањи садржај калорија у јелу.

Како кухати палачинке од тиквица у пећници

Шта су добри колачи од вепра у пећници? За њихову припрему потребна је минимална количина биљног уља, због чега оне постају мање калоричне. Дијетичари ће ценити ову ставку. Главни употребљени производ су тиквице или тиквице. На основу овог дијететског поврћа, јело излази са деликатним укусом, неће се срушити. За то, старе узорке треба очистити од тврде површине и сјемена. Чучњеви се тлаче процесором за храну, млином за месо или рибежом.

Салтирајте масу пре самог печења, а онда вода неће имати времена да изађе из поврћа. Да бисте побољшали укус, припремите пљескавице од тиквица у рерни и често додајте лук и бели лук на тест. Ако ово јело са свима користи дете, боље је смањити количину акутних суплемената, замењујући их са сиром или сиром. Не заборавите на сос до главног јела. Како ће бити - оштро са чешњаком, зачињено или нежно, одлучити домаћицу. Узмите неколико занимљивих рецепата корак по корак.

Класичне палачинке у пећи

За припрему класичних палачинки од тиквицапећница је врло једноставна. Они ће бити идеални за доручак или подне за одрасле и децу. Печени бујни слаткиши су добри са киселом кремом, како топлом тако и хладном. Брашно се може заменити манго или зобеним пахуљицама, с обзиром да је за ове састојке потребно неко време да се набубри.

Производи за класични рецепт:

• младе тиквице мале величине - 4-5 комада;
• јаја - 2-3 ком.
• кефир немасног - 1 стакло;
• пшенично брашно или кукуруз просејан - 1 чаша без врха;
• лук - 1 глава средње величине;
• биљно уље;
• со, бибера, сецкане зеље.

Припрема:

1. Лук, тиквице, заједно са љуштурама, секу се у мали ренде или уз помоћ кухињске опреме.
2. Додајте јаја, кефир, зачине и биље, добро промешајте.
3. Постепено додајте брашно, овсене пахуљице или печурке, пратите отицање. Тесто не треба да буде веома течно. Салт
4. Пећница за то време треба да има времена да се загреје до 180-190 Ц. Децо обложен пергаментним папиром, подмазан уљем. Закухајте тесто, изравнавајући форму ако је потребно. Просечно време печења је 18-25 минута. Ако је потребно, печење се може преокренути.

Песме невена палачинке у пећи

Људи који се придржавају религиозног канона наћи ће рецепт за кување колачића од тиквица песама, али благи. Месо, кобасица се може заменити гљивама које имају високу нутритивну вредност.

Производи:

• просјек за скуасх - 2-3 ком.
• лук - 1 глава;
• печурке (печурке) свеже - 300 г;
• средња шаргарепа - 1 ком.
• бели лук - 2 зуба;
• брашно - 200-300 г;
• со, бибер.

Припрема:

1. Пренесите печурке, очистите их, исперите и скухајте млевену храну од њих.
2. У тиквицама, ако је потребно, уклоните језгро и кожу. Мешајте заједно са луком, шаргарепом, белим луком.
3. Комбинујте млевено месо, масу поврћа, додајте бибер, со.
4. Залијевање брашна, добро промешати.
5. Ставите топло тесто (пергамент) жлицом кругова и пеците око 25-27 минута на просечној температури грејања.

Динарске палачинке са тиквицама у пећи

Држање дијете не значи глад. Приликом прављења јеловника немојте заборавити да укључите пите од поврћа у рерни уз додатак сира.

Производи:

• тиквице - 1 кг;
• брашно - 250-300 г;
• сир 0 или 1% масти - 200 г;
• мрква је мала - 1 ком.
• јаје - 2 ком.
• кефир ниске масноће - 100-120 г;
• зелени;
• биљно уље;
• со.

Припрема:

1. Сир са јајима и соли, додајте јогурт.
2. Бисквите без коре и семена, исецкане на мале коцке или користите велики ренде попут мркве.
3. Комбинујте поврће, мешавину јаја са сиром, брашном, укисељеним зеленилом и добро промешајте да добијете густу вискозну масу.
4. Децо са пергаментом да се загреје и положи на ниске кругове. Печење на температури од 190-200 ° Ц ће трајати око 20-23 минута.

Видео: рецепти од тиквица у рерни

Поврћепалачинке - једноставно и истовремено укусно јело, које није потребно пржити у тави, али можете пећи у рерни. Различите опције за замену састојака дају занимљиве резултате. Ако, након стављања наљепнице риже, поспите нарибани сир, онда можете добити кору руменила, а панирање круха ће бити велика криза. Сазнајте више о овим и другим тајнама тако што ћете прегледати избор кулинарских прича.

Како правити палачинке са тиквицама и сиром

Укусне палачинке са скуасхом без јаја

Како скувати кекс са крушним мрвицама