Пуњење за предшколце - како се забављати код куће с поезијом и музиком

Дневно извршење оптужбе доприноси исправном развоју дјетета. У свим вртићима, након јутарњег пријема, проводе трошкове за децу за музику, бубоне или рачун. Физичке вежбе позитивно прилагођавају децу и пробуде их. Да би обавили јутарњу вежбу није неопходно да похађате вртић или возите децу у теретану, родитељи треба само да подигну вежбе и да им дају 7-15 минута времена. Поред тога, заједничка гимнастика родитеља и детета у било којој старости поред породице.

Шта је наплата за дјецу

Дечји пуњач - Овај комплекс се алтернативно врши једноставним физичким вежбама. Пуњење укључује не само опште развојне вежбе. За правилан развој дјеце предшколског узраста у надметању важно је укључити вјежбе за очи и развој финих моторичких вјештина такозваних прстију игара. За децу раног и предшколског узраста корисно је комбиновати свеОве врсте гимнастике, онда ће дијете добити највише користи од обављања набаве и правилно се развија.

Предности

Деца су природно рођена активна, трчање сваког дана, скочити и иди. Чини се да беба и тако физички развија, зашто и даље додатно оптерећује? Моторна активност модерне деце у поређењу са претходним генерацијама је смањена. Они проводе доста времена на ТВ екрану, док губе неопходну физичку активност растућем тијелу. Недостатак моторичке активности спречава развој чак и најмлађе деце. Дневна јутарња гимнастика за децу помоћи ће да попуни овај недостатак.

Дневна гимнастика промовише развој малишана, а посебно развој квалитета потребних за одрасле: снагу, агилност, брзину и издржљивост. Деца која редовно играју спорт, имају добар имунитет и добро здравље. Поред тога, научници су доказали да људи и деца, укључујући и довољно физичке активности, осећају више среће.

Поред свега наведеног, накнада такође остварује педагошке циљеве. Дневна гимнастика се буди ујутру, активира тело бебе, поставља га на продуктиван дан. Интелигентна физичка активност током пуњења промовише формирање правилног режима дневног реда који организује бебу, развија осећај одговорности у њему и формира корисне навике.

Како направити задужење ујутру

Постоје правила за наплату. Адултпоказује како да се вежба и увек контролише да је дете правилно понавља. Комплекси вежби треба да одговарају временским способностима мале спортисте. Пуњење треба почети са "загревањем", то је вежба у ходању или трчању. Вежбе се изводе на систем од врха до дна, односно почевши од врата и глатко се крећу до стопала.

Трајање накнаде за предшколску децу, број вежби и њихово понављање у табели:

2-3 године 3-4 године 4-5 година 5-6 година 6-7 година Колико времена траје гимнастика 4-5 минута 5-6 минута 6-8 минута 8-10 мин 10-12 мин Колико вежби 3-4 4 4-5 5-6 6-8 Колико пута поновити сваку вјежбу 4-5 4-5 5-6 6-8 8-10 за руке и рамени појас

4-6 за абдоминалне и леђне мишиће

Комплекс вежби за децу

Пуњење за предшколце може обухватити различите вежбе, важно је да се усмеравају на свеукупно јачање бебе, односно његовог целог тела. На крају крајева, после ноћи важно је пробудити све мишићне групе тела, дајући им прилику да раде. По правилу, комплекс за децу садржи вежбе за мишиће врата, руку, леђа, желуца и ногу. Готовински комплекси могу се наћи у колекцијама гимнастике за децу или бесплатном довнлоаду на Интернету. Важно је да се најмање једном месечно мијењају комплекси физичких вјежби и укључују његове вежбе за дисање.

На пример, развијене су следеће опције за вежбе за децу:

• "Сат".Излазна позиција - главни носач, руке на појасу. На рачун одрасле особе нагиб трупа долази лево и десно. Број понављања по годинама.
• "Маказе". Излазна позиција - главни носач, равна рука проширена напред. На рачун одраслих, долази до унакрсних покрета. Број понављања по годинама.
• "Шатл". Полазна позиција - лежи на стомаку, руке проширене према горе. Истовремено, подигните руке, ноге и извршите стомак који се врти у тиму.

Накнада за дете у 2 године

За две године, бебе тек почињу да знају делове тела и њихове могућности. Гимнастика за ову децу помаже у јачању корзета мишића. У таквом добу строго је забрањено присиљавати их да то учине. Због тога, да бисте привукли дете за вежбање, потребно је да је занима. Ово помаже у забавној ритмичкој музици или извршавању кретања испод стихове пратње. Одрасли у исто време би требали бити врло емотивни и свако њихово понашање подстакнути дете да то понови.

Комплекс гимнастике за децу од две године укључује једноставне вежбе имитације, на пример:

• "Различите врсте ходања". Одрасла особа нуди дјетету мирно, попут миша на чарапама или пингвина на петама.
• "Слопови". Одрасла особа нуди дете да се окреће са високим подигнутим рукама с лева на десно као дрво на вјетру. Број понављања по годинама.
• "Шетање црусе". Дете можете понудити да постане мачка или пас који иде на четири шапе. Ова вежба је корисна за јачање мишића леђа. Количинапонављање по годинама.

Накнада за дете у 3 године

Након што је стигао до три године, беба већ се креће самоуверено, за 3-4 године, он мора научити како да скочи, трчи, баци и ухвати лопту. Дете је још увек мала и не разуме значај физичких вежби, па га је немогуће присилити да то учини самостално. Раније, одрасла особа служи као модел за имитацију. Препоручљиво је да користите музичку или вербалну пратњу да бисте ухватили пажњу бебе. Кад је предшколско дете занимало активности, радо би поновио вежбе.

Јутарња вјежба за трогодишње особе може укључити сљедеће вјежбе:

• "Питцхинг". Излазна позиција - главни носач. На сигнал, подигните руке и истегните се за њих, а затим се вратите у првобитну позицију.
• "Морска мачка". Полазна позиција - лежи на стомаку, оружје у нагласку испред груди. На сигнал, поравнајте лактове, попните се, погледајте лево и десно, вратите се у првобитну позицију.
• "Здраво ходање". За спрјечавање равних ногу корисно је на крају пуњења да ходају босиком на ребрасти стази. Може се заменити тепихом, везеним дугметима или перле.

Пуњење: мама и беба

Са доласком бебе, многе жене немају времена да се воле. Међутим, малишани не треба третирати као терет, већ као створење које га мотивише постаје боље. Колико родитеља не би покушало да подигне своју дјецу, то ће и даље чинити онакве какве јесу. Примјен је само лични примјер здравог начина животамала љубав према спорту. Да не би бринула о недостатку времена, извршите наплату са дететом, онда је добро расположење гарантовано цео дан за цијелу породицу.

Пуњење за најмању (беба у улози оптерећења):

• "Свинг". Полазна позиција - лежећи на леђима, ноге савијене на коленима под угловима од 90 степени, дијете стоји на ногама као на полици, држи га рукама. Не пожурите да се окренете на леђа. Ова вежба јача мишиће абдомена мајке и развесељује бебу.
• "Род". Улога штапа испуњава ваше дијете. Полазна позиција је главни носач, дете у рукама мајке. Подигните своју бебу до 10 пута.
• "Пусх уп". Клинац лежи на леђима, мама узима нагласак. Спин, док љуби ћерку или сина у образу.

Пуњење старије деце са родитељима врши се у облику игре:

• "Хованки". Излазна позиција - главни носач, један до другог. Извршите алтернативни окрети тела, као да гледате иза леђа.
• "Стретцхинг". Полазна позиција - седење на поду, равне ноге, једна наспрам једна другу, парови парова повезани, заузимају руке. Алтернативни нагиб напријед што је могуће нижи без савијања колена.

Забавна забава за децу са музиком

Свака мајка посматрача приметила је да слушање музике - беба почиње да плеше. Ово је због чињенице да ритам музике доводи човека до акције. Овај рефлекс користи наставник у настави физичког васпитања. Музика повећава предности физичкевежбе Када слушате музику и изводите ритмичне или плесне потезе испод ње, деца развијају гласбене гласине и осећања ритма. За гимнастику користи се не само брза и ритмичка музика, већ и споро, глатко за вјежбе за дисање или опуштање.

У јутарњим сатима ћете емитовати онлине гимнастику у којима ћете наћи многе музичке јутарње трошкове за малчице на ИоуТубе-у, дечије канале. Неколико вежби које се могу изводити за музику:

• "Ходање са високим подизањем колена". Звуци спортски марш, ходамо около у кругу.
• "Скакање". За све врсте скокова мелодија Крафтверк Попцорн ће се уклапати.
• "Вежба за дисање". Мирна музика звучи Излазна позиција - главни носач. Удахните кроз нос, истегните руке према горе, издахните кроз уста и нежно спустите руке доле.

Музика за пуњење за децу

Пуњење са карапићом може се користити за сваку дечију песму. Избор нумере може се извршити независно ако дозволите време или преузимање на Интернету. Многи наставници на својим форумима деле исту колекцију. Аутори методе "Музика са мамом" развили су занимљиве комплексе јутарње гимнастике за музику. Исти аутори наћи ће мумије и забавне прсте гимнастике уз музичку пратњу. Веома је популарно у свим вртићима смешно пуњење за децу из плесног кловна.

Забава весела за децу у стиховима

Тешко је постати незрело малчице које се баве спортом, а смешне песме које могу пратити кретања учинит ће јутарње грејање не само корисно, већ изанимљив процес. Такозвана школска физиономија чврсто укорењена као комплекси једноставних вежби за предшколску децу. На крају крајева, они охрабрују дете да понови кретање одраслих, доприносећи њиховом физичком развоју.

Поетска пратња физичких вежби дели многи наставници из вртића. Неке од њих су посебно популарне:

• "Кхомка". Под редовима песме, момци пере и чисте колибу смешне животиње, док врше наплату;
• "Три медведа". Симулирајући поступке животиња, деца врше нагнуту главу, торзо и вјежбе за руке у облику игре;
• "Дуга нога". Шетајући, подижући колена високо.

Видео