Трудноћа: безбедносна правила код куће, на отвореном, на путу

Који су тренутци предвиђени да ваш дом буде сигурнији?

Током компликацијама могу бити различити, али ниједна жена није имуна на несрећа, штавише, будуће маме су у опасности. Опасности се могу посматрати свуда: код куће, на улици, у транспорту. Стога, неговање бебу, треба бити посебно опрезан да се брине о својој безбедности, и даље на опрезу иу свакодневном, свакодневне ситуације.

Детергенти

Ниједан од бројних студија показала негативан утицај њушка из кућне хемије на развој било каквих абнормалности у фетуса. Дневни дезинфекција или чишћење тоалета водоводне инсталације нису у стању да штети здрављу бебе у материци, али игноришући правила чистоће у кући, недостатак напора да се елиминише бактерије и инфекције средства за чишћење, да доведе до трагичних последица, пре свега - на инфекције. Дакле, без превише брига, до чисту кућу, али обратите пажњу на следећих правила безбедности.

1) Немојте користити хемикалије за домаћинство са нарочито оштрим мирисом. Ако је ваше чишћење без таквих "мирисних" производа немогуће, чувати просторије добро проветрене приликом чишћења.

2) Префер распылителиам него аеросоли, јер су мање штетне по околину. Када радите са њима, боље је носити заштитну маску или газни завој, који можете сами направити.

3) Немојте мијешати хлор и на било који начинједињења амонијака. Као резултат, ризикујете да добијете веома токсичну супстанцу.

4) Обавезно проверите етикете на паковању производа за чишћење, купите их са "хипоалергеном" ознаком. Боље је одбацити отровне лекове у домаћинству. Замените прах за прање специјалним гелом.

5) када су у контакту са хемијском кућном хемијом, носите рукавице; док се опасне супстанце могу апсорбовати кроз кожу.

6) Покушајте да замените хемикалије за домаћинство природним састојцима припремљеним код куће. Да, кречна плоча ће вам помоћи да уклоните лимунску киселину, обичну сода савршено чисту воду.

Водећа

Олово представља стварну опасност за будуће мајке; он је, на пример, садржан у старим бојама. Према последњим студијама, у контакту са малом количином олова у телу трудна, доприноси развоју хипертензије (хроничне болести, коју карактерише високим крвним притиском) или могу изазвали побачај. Олово у здрављу деце такође има негативан ефекат: узрокујући тешке поремећаје у понашању и неуролошке поремећаје. А ако је беба изложена олову у материци, ризик се повремено повећава. Приметите следеће препоруке како бисте избегли контакт са оловом.

1) Испитајте воду из славине за присуство датог хемијског елемента у њему.

2) Оловни извор - стара боја. Ако живите у зградама током изградње прије 1955. године, обавезно уклоните старе слојеве боје,Штавише, у време поправке, морате бити ван куће.

3) Немојте користити током трудноће глине прибором, керамике и порцелана (нарочито античких или домаће) и других јела, која је под знаком питања, а свакако не Цоок ит "киселе" јела.

Дренажна вода

Ми смо да верујемо да текућа вода не представља никакву опасност по телу. Међутим, мало људи зна да постоје ситуације када систем за чишћење не, и пасти у воду отпадних вода, хемикалије из фабрика. Кроз оштећене цијеви, вода "обогаћена" са цревним штапом, вирусима, паразитима. Загађење воде се јавља када вода улази у кућу за старе цеви са оловном водом. Јер у другом стању у току дана треба пити доста течности, они треба приступити са посебном одговорношћу за квалитет воде.

Предузмите следеће мере предострожности:

1) Уверите се да пијете воду из воде. Тражите појашњења од локалних еколошких организација.

2) Купите филтер за воду (постоји више типова, тип загађења и контаминаната); користите филтрирану воду за пиће и кување. Покушајте да не користите дестиловану воду јер не садржи виталне супстанце (нпр. Једињења флуорида).

3) Ако је анализа показује да је ваш вода из чесме садржи олово, идеално, променити цев (радикално решење ће захтевати значајне трошкове). Да би се смањила концентрација олова,"Пустите воду ујутру најмање 5 минута пре него што га употребите за пиће или кување.

4) Прекомерна хлорисана вода мора бити заштићена и врела.

Микровалови

У данашњем свету, апарати за домаћинство олакшавају живот особи. Није изузетак и микроталасна рерна, прави помоћник за будућу маму, пружа могућност да у потпуности једе уз минималне трошкове времена. Резултати бројних студија показују да је коришћење микроталасних пећница безопасно. Међутим, у подручју ризика остају очи и фетална ткива, која су нарочито осетљива на микроталасне пећнице, јер не могу брзо расипати топлоту.

Наравно, док чекате дете, немојте потпуно напустити рад микроталасних пећница, довољно је придржавати се одређених сигурносних правила.

• Не укључујте пећницу ако се оштрице (налазе на вратима апарата) оштећују или су врата затворена лабаво.
• За било који неисправан рад или мерење нивоа зрачења обратите се сервисном центру.
• Држати пећницу на удаљености од најмање 50 цм.

Загађење ваздуха

Ви сте у ризичном подручју ако живите у кући која се налази поред живог аутопута са прилично густим протоком аутомобила. Међутим, ваздух у градовима, чак и густо насељен, не представља опасност. Како су показале статистике, жене које живе у великим градовима родиле су здраве бебе. Да не би били изложени високим дозама контаминације,пратите препоруке испод.

• Место где дима није најбоље мјесто за будућу маму. Ако је могуће, избјегавајте таква мјеста, јер дуван може знатно штетити здравље фетуса. Упозорите своје рођаке, колеге и госте који не можете пушити у вашем присуству.

• Посебно обратите пажњу на издувни систем персоналног аутомобила. Важно је да се цурење плина открије и отклони благовремено. Ако је издувна цев нагло напред - замените је у блиској будућности. Ни у ком случају не започињете аутомобил у затвореној гаражи. Боље је да не отварате прозоре у аутомобилу ако ударите у плуто или сте у густом току аутомобила.

• Не идите на трчање, ходање, ходање по стазама, које велики број аутомобила путује сваки дан. Чињеница је да са активним кретањем особа може да удише више ваздуха, и тако тело добије с кисеоником довољно штетних нечистоћа.

• Ако ваш дом има пећницу или камин, проверите вентилацију; ако је сломљен, ваздух се може "обогатити" са угљен моноксидом и другим штетним супстанцама које могу негативно утицати на здравље фетуса.

• Почети да расте домаће биљке.

• Чим што је могуће више вентилишите собу, чак иу зимским месецима. У лето и топлим, пролећним временима, најбоље је да прозор буде отворен заувек.

Опрез на детаље

• Уклоните играчке које се покрећу на поду и друге предмете на које се можете спријечити.

• Ако је лед на стазама и степеницама у кући,да се ослободите тога, како не би клизали.

• У ходнику обратите пажњу на осветљење, нарочито на простору степеништа. Будући да труднице често морају да устану ноћу у тоалету, уверите се да је пут од кревета до ормара максимално осветљен.

• Купатило је предвидео на следећи начин: могуће опремити овом простору тавана и површински туш и каду застелит гумени мат да није био клизав.

• Уклоните високе танке ципеле "за боље време" да бисте се заштитили од пада. Ципеле у којима је клизна равна површина и траке такође опасне за ношење у вашем положају.

• Када жена носи дете, она постаје мање паметна, постиже се погоршање брзине реакције и смањена координација покрета; као резултат, ризик од губитка равнотеже се повећава, као и код раста тумора, помјери центар гравитације. Због тога, приликом чишћења, немојте стајати на столицама, столовима, мердевинама, посебно ако су изузетно нестабилне.

• Ако нисте одустали вожње током трудноће, почети да посматрају конкретне препоруке: Када се следећи пут, директно управљање у средини груди, а не желудац; бити најмање 25 цм од точкова.

• Искључити одређена храна која се сматрају опасним за труднице:

• риба туна (врсте риба које живе дуго и досегну велике величине, акумулирају живу по себи);
• сиреви који нису пастеризовање (фета сир, Цамемберт и друге меке сиреве, који може да се развије Листериа);
• алкохол(апсолутни табу о његовом прихватању!).