Како научити плесати код куће подучавајући основне покрете различитих стилова

Из разних разлога, људи који желе плесати не желе то да раде у специјалним школама. У добу напретка, можете научити да плешете сами, код куће. Многе жене не намеравају да постану професионалци, већ настоје да изгубе тежину и одрже облик. Часови плеса ће вам помоћи да постигнете циљ.

Како научити модерни плес код куће

Многи се питају како да науче како да самостално плешу код куће. Посебно су популарни улични плес, бреак данце, латински и оријентални плес. Сваки правац има одређене особине које их разликују од других стилова. Одредите шта желите плесати и како тренирати плес (видео туторијали или инструктори).

Изаберите правац плеса

Међу различитим стиловима и трендовима, могу се разликовати:

• Латинска Америка. Смјер је врло популаран. Румба, цха-цха-цха, салса и бацхата носе велику активност и изгледају веома импресивно. Принципи плеса се заснивају на једноставности, отворености и емоционалности покрета.
• Оријентални (трбушни плес) је погодан за дјевојчице и жене свих узраста. Структура фигуре и комплекс за овај стил нису битни. Плесни покрети су различити у глаткоћи имистери.
• Клубски и модерни плесови осмишљени су да се изводе на плесним подијима дискотека. Када плешете, треба да пазите на ритам тако да покрети тачно одговарају музици. Клубски плесови укључују:

• хип хоп;
• Стреет Јазз;
• бреак данце;
• го-го;
• функ

• Национални плес је стекао велику популарност. Интересантно је да се покрет укључи у културу одређеног народа. Најчешћи су ирски, индијски плесови, танго и фламенко.
• Стрип-пластика је погодна не само за искушење мушкараца, већ и за одржавање облика његовог тијела.
• Балска плесања ће бити потребна за дипломирање, вјенчање или други свечани догађај. Лепа, глатка изведба додаје особи софистицираност и елеганцију.
• Познати балет даје особи флексибилност не само за вријеме плеса. Милост, урођена у балерине, приметна је у свакодневном животу. Веома је тешко одраслима да науче овај стил, али можете позајмити неке везе.

Потребно је да изаберете правац за себе у складу са вашим музичким преференцијама. Ако музика није на вама, нећете моћи дуго да се ангажујете и не добијате добар резултат. Важну улогу у одабиру плеса има и његова улога. Ако сте скромна особа, изаберите стил са глатким покретима, ако је активан - ритмички.

Направите распоред тренинга

Током студирања плеса важно је да ваш рад буде систематичан. Ово ће помоћи да се направи распоред тренинга. Куће су теже борити се лијено, јер школа плесаукључује плаћање, па се мотивација за плес формира више. Много је лакше пропустити појединца или тренинг с гостујућим учитељем. Запамтите да ћете научити да заиста плешете дивно, само пратећи дисциплину. Распоред плеса вам може бити погодан. Најчешћа учесталост је 2-3 пута недељно.

Типи дома-школства

Избор начина плеса је потребан у складу са вашим буџетом и потребним квалитетом обуке. Да бисте научили плесати бесплатан модерни плес у кући, лако можете то учинити путем интернета. Потрошивши доста новца, можете купити комплетне видео туторијале. Ако желите да радите озбиљније, спремни сте да платите много, позовите приватног инструктора.

Речници за обуку плеса

Као туторијали како научити плесати код куће, видео туториали ће одговарати. Корисно је читати књиге и упознати се са атмосфером и историјом одабраног правца. У развоју плеса самостално за едукативне материјале, потребно је слиједити сљедеће кораке:

1. За почетак наставе потребно је пронаћи видео записе са детаљним лекцијама. На интернету се могу наћи на плесним школама, друштвеним мрежама или видеу. Проблем је у томе што је потпуни онлине курс практично немогућ, јер се они уче за потребе упознавања како би привукли купце. Ако желите потпуно овладати стилом који вам је потребан, купите дискове у трговини.
2. Када је приручник набављен, направите станигралиште за часове. Требаће вам много простора и огледало, тако да можете пратити ваше покрете.
3. Обука треба да се обавља неколико пута недељно, овладавајући по 2 часа. Прво поновите покретање видео инструктора, а затим га пробајте сами.

Приватне часове код куће

Ако желите да избегнете похађање школе, али желите да радите са наставником, можете ангажовати специјалисту у приватном смештају. Имајте на уму да ће вас његове услуге скупо коштати, али наставник ће вам помоћи да радите на сваком покрету и не пропустите тренинг. Ако одлучите да пратите овај пут, следите упутства:

1. Погледајте листу школа плеса у вашем граду. То можете урадити путем Интернета.
2. Пажљиво прочитајте изјаве оних који похађају ову школу за наставнике. Ако нисте пронашли, контактирајте једног од ученика са овим питањем.
3. Када се пронађе жељени наставник, узмите његов број телефона и назовите. Током разговора сазнајте цијену наставе и вријеме када се можете састати.
4. На састанку расправља о учесталости обуке, њиховом трајању. Сазнај коју опрему ћеш требати узети.

Какав плес се може проучавати код куће

Данас трговине и интернет портали нуде много лекција. Они ће вам помоћи да научите да плешете лезгинку код куће, оријентални, латински плес, мајстор савремених праваца. Они који желе да се крећу у времену ће доћи до класичних и народних елемената. Видео за обуку може битиПронађите било који стил или стил који вам се свиђа.

Почетни трик

Како научити плесати кућну фирму:

1. Ставите ноге на ширину рамена тако да се чарапе стопала појављују испод кољена. Онда направите дубок чучањ и ставите руке на бокове.
2. Почните тренирати покрет. Да бисте то урадили, поставите палчеве на препоне и гурните их напред.
3. Да би вратили кукове назад, урадите исто са костима карлице.
4. Када главна лигација почне да излази, ставите руке на колена. Подручје ручног зглоба треба да буде окренуто ка споља. Повећајте темпо кретања.

Како плесати хип-хоп код куће

Да бисте научили хип-хоп код куће, морате научити неколико основних елемената:

1. Основе кретања у плесу: кораци (степпа) и кацхи. Прво повуците десну руку и спустите доњи екстрем на страну да видите чарапу на десној страни. Савијте ногу, пребаците тежину на њу. Спустите подигнуту руку тако да буде у равни са раменом. Окрените тело на леву страну, поставите десну ногу на чарапу и савијте леву. Направите оштар потез, спустите десно колено, заокружите га леђима. Покушајте да дођете до свог пода рукама, а затим се исправите.
2. Проширите чарапе улево, колена савијена, потпора треба да буде на пуном стопалу. Прстима прстима додирните груди тако да се лактови налазе паралелно са подом. Руке са покретом за гурање, гурните карлицу напред, око леђа. Исправите леђаПриликом окретања у страну, руке би требале клизити по тијелу до струка. Следећи покрет је напети фибрилирани мишићи, подручје црева ће се пењати према горе, око леђа.

Источни часови плеса код куће

Како научити плесати домаћи оријентални плес:

1. Најбоље је студирати са инструктором или путем видео туторијала, али можете разумјети основе сами. Почните са спорим покретима кукова у различитим правцима, остављајући стационарни горњи део тела.
2. Наставите да померате посуду напријед-назад, постепено повећавајући темпо. Затим покушајте да комбинујете елементе.
3. Да би плес учинио спектакуларнијим, испружи једну ногу напријед, и пусти да тијело крене у облику осам, круга или лука. Ослањајући се на ногу, покушајте да направите талас, користећи груди и стомак.

Како научити плесати валцер независно

Валцер - пар плеса. Добро је проучавати само са партнером. Да бисте се кретали у простору потребно вам је супротно од смјера казаљке на сату, скретање у супротном смјеру. Сваки елемент мора бити изведен под јасним ритмом који је лако ухватити, бројећи до три. Лева рука мушкарца треба да се налази на струку партнера, а друга на руку. Када сте сигурни у квадрат покрета, почните да плешете у кругу.

Видео туториали за лезгинкс за мушкарце