Шта је зен будизам: дефиниција, главне идеје, суштина, правила, принципи, филозофија, медитација, карактеристике. Зен: којој религији припада? Шта значи познавати зен, стање зена, унутрашњи зен? Која је разлика између зен будизма и будизма: разлика, од

Овај чланак описује основна правила, принципе и филозофију зен будизма.

Постоји много праваца различитих религија. Сваки од њих има своје школе и осниваче, учитеље и традицију. Једно такво учење је зен. Која је његова суштина и које су њене карактеристике? Одговор на ово и друга питања пронађите у чланку.

Учење зена: правац у којој религијској филозофији?

Зен је нетачан назив за религију, има промене већ ових дана, и није баш религија. У почетку се ова филозофија звала зен. У преводу са јапанског, зен значи: 禅; санскрит дхиана дхиана, мачка.禪 цхан. Ова реч је преведена као „мислити исправно“, „изнутра се фокусирати на нешто“.

Учење зена је фокус религиозне филозофије од Буде. Она произилази из наслеђа махајане, која је рођена у Небеском царству, а након тога се упознала широм Далеког истока (Вијетнам, Кореја, Јапан). Али следбеници верују да је зен управо филозофија јапанског будизма, која је у ову земљу донета из Кине у дванаестом веку.

Шта је зен будизам: дефиниција, главне идеје, суштина, правила, принципи, филозофија

После 12. века јапанска и кинеска зен традиција нашле су своје место у животу одвојено једна од друге, али су до данас сачувале своје јединство и пронашле своје карактеристике. Јапански зен се предаје у неколико школа — Ринзаи (кинески: Линзи), Сото (кинески: Цаодонг) и Обаку (кинески: Хуангбо).

​​

• Реч зен има своје корене у санскритско-палијској ери "дхиана/јхана".
• Кинези су "Зен" изговарали као "Чан".
• Јапанци су правилно изговарали „зен“, па је назив и звук ове речи опстао до наших дана.
• Сада је зен популарна филозофија и пракса будистичке оријентације.
• Ова филозофија се предаје у зен школама. Постоји још једно званично име ове религије - "Срце Буде" или "Ум Буде". Обе опције се сматрају исправним.

Главне идеје и суштина зен учења су следеће:

• Зен немогуће научити. Учитељи предлажу само начине на које следбеник може да постигне просветљење.
• Вреди напоменути да мајстори ове религије не користе „постићи просветљење“ у свом речнику. Исправно ће бити следеће: „прогледај и сагледај себе“, да би променио себе на боље.
• Немогуће је одредити један начин за свакога, јер је свака особа индивидуална, са својим идејама о животним позицијама, искуствима и условима живота. Човек мора да пронађе свој улаз, не замењујући свест посебним извођењем практичне наставе или проласком кроз идеје.
• Људски језик, слике и речи су бесмислени. Уз њихову помоћ немогуће је постићи просветљење. Такво стање ће постати доступно захваљујући традиционалним зен методичким упутствима, па чак и стимулусима споља - оштром крику, снажном ударцу и тако даље.

Принципи зен будизма састоје се од четири истине:

1. Живот — то је патња. Када човек ово схвати, све ће узети здраво за готово. Људи су несавршени и свет није савршен. Ако желите да досегнете зен, онда то морате прихватити. Буда је ово научио и прихватио. Схватио је да човек мора да искуси многе ствари у животу: патњу, болест, лишавање, непријатне ситуације, тугу, бол.

Следеће 3 истине су жеље:

1. Жеља за љубављу. Буда је тврдио да је главни узрок психоемоционалног поремећаја везаност за нечије жеље. Ако нешто не можемо да добијемо, онда нам живот није пријатан. Али због тога не треба да се љутите и нервирате, већ то треба да прихватите.
2. Крај патње. Ако се неко ослободи везаности за жеље и постане ослобођен патње, тада ће ум бити очишћен од брига и стрепњи. Ово стање ума се на санскриту назива нирвана.
3. Пролазак пута до краја страдања. Лако је доћи до нирване ако водите одмерен живот. Следите осмоструки пут, који је самоусавршавање ваших жеља.

Наставник мора да види сопствену природу да би је научио своје ученике. Осим тога, мора да види право стање ученика. Само тако ће мајстор моћи да да прави савет и упутства за импулс буђења.

Филозофија зен будизма састоји се од доктрине о три отрова. Због њих се у животу човека појављују све невоље, муке и заблуде. Таквом злу треба приписати следеће:

• Човек не разуме своју природу — ум је помућен, постоји стално немирно унутрашње стање па се испољава чак и тупост.
• Присутна је аверзија према конкретним ситуацијама, стварима — представљање нечега као независног зла, крути погледи на живот.
• Претерана везаност за нешто пријатно, приањање за непотребне ствари у овом животу.

Стога правила зен будизма гласе:

• Смирите свој ум. Будите смиренији, немојте бити нервозни због ситница, да живот тече мирно и складно.
• Ослободите се оштрих погледа. Схватите да човек својим рукама ствара зло око себе. Ако другачије гледамо на живот, промениће се све око нас.
• Ослободите се везаности. Схватите да је мало по мало добро, иначе ће живот изгубити свој укус и светле боје. Не би требало да постоји неутажива жеђ за задовољством. Све је добро умерено.

Ученицима се дају различити савети, али такви да су разумљиви конкретној особи. На пример:

• Вежбајте медитацију да бисте смирили и смирили свој ум. У исто време, покушајте да следите савет учитеља.
• Не покушавајте да постигнете пацификацију и просветљење, већ пустите све што се дешава око вас.

Зен практичари раде много седеће медитације и једноставног посла. То може бити узгој било које културе у планинама или једноставно чишћење. Главна сврха је да смирите свој ум и уједините своје мисли. Тада престаје самовеличање, нестаје замућеност ума (зен мајстори верују да сви модерни људи имају замагљен ум) и немирно стање се стабилизује. Након просветљења, лакше је видети своју природну суштину.

Јапански и кинески зен: Да ли су исти?

Јапански и кинески зен су исти, али са својим карактеристичним карактеристикама.

Чан будизам — кинески назив за зен религију. Многи следбеници на почетку свог путовања не могу да разумеју Цхан будизам. Чини се да је то нешто недостижно, ирационално па чак и мистично. Али зен увид је обдарен универзалним карактеристикама.

Утицај зена на културну баштину Јапана нас приморава да препознамо ову школу као важну и релевантну у проучавању идеја зен будизма. Помаже у откривању путева развоја филозофије и мисли.

Психолошки аспекти, психотерапија зен будизма: пракса

Да би постигао сатори, човек не треба једноставно да седи испод дрвета Бо и чека на уживање, просветљење. Поставља се посебан однос са мајстором и спроводи се специфичан систем поступака. Стога су психолошки аспекти и психотерапија зен будизма важни да би се особа ослободила за духовни развој.

• Многи психолози користе основе зен будизма у својој пракси.
• Посебно је добар психолог који је инспирисан идејама зена и који је упознат са њима из прве руке.
• Људи су по природи сложени. Неко има опсесивне идеје да се освети другој особи, други жели брже да стигне у будућност или је, напротив, забринут шта би се могло десити, а трећи је апсорбован у своју прошлост.
• Човек може да понавља радње које му изазивају невоље, али подсвесно и речима жели да изађе из овог круга.

Зен психологија показује да нас све ове страсти и фиксације спречавају да живимо и доживимо праву ствар. Прави и исправан зен пут ће довести до просветљења и исправне свести о људском постојању.

Зен будизам као филозофија и уметност живота: примери

Главни циљ зен будизма је постизање просветљења или сатори. За Европљане је таква филозофија и уметност живота као што је зен нешто недостижно. Али у овом учењу нема ничег натприродног. Ово су уобичајене вештине које су зен мајстори усавршили до савршенства.

Ево примера такве уметности живота:

Наставник разговара са својим учеником:

— Потврдили сте да ли сте у истини — Да, мајсторе. — Шта радите за своје образовање? — Једем кад сам гладан и идем у кревет кад сам уморан. — Али то је оно што свака особа ради. Испада да се не образујете, већ живите као и сви људи? — Не. — Зашто? — Јер када једу, нису заузети храном, већ их ометају разговори и други страни предмети; када се одмарају, уопште не заспију, већ виде многе снове и чак доживљавају емоције у сну. Дакле, они нису као ја.

Објашњавајући овај пример-параболу, може се рећи да обични људи доживљавају стални страх и помешана осећања сумње у себе, а такође живе у илузионом свету. Људи мисле да нешто кушају и осећају, али не доживљавају баш све емоције.

Други пример зен филозофије открива још једну параболу:

Мајстор овог учења говори о себи: „Кад нисам још увек знам зен, реке су биле реке за мене, а планине су биле планине. Са првим сазнањем зена, реке су престале да буду реке, а планине су престале да буду планине. Када сам потпуно савладао учење и сам постао учитељ, реке су поново постале реке, а планине су постале планине“.

Ово је доказ да након просветљења, овде и сада почиње да се доживљава другачије. Сенке сматрамо стварним стварима, а када смо у мраку у ово време, немогуће је упознати свет. За зен је важно да човек познаје себе изнутра, а не умом. Зен мора да продре у дубину људске душе и његовог бића.

Шта значи познавати зен, зен стање, унутрашњи зен?

Међу људима се може чути: "Познати зен". Шта значи познавати зен, стање зена, унутрашњи зен? То значи: „стање сталне медитације“ и „апсолутни непокретан ум“. Али ако човек прича о томе и чак тврди да зна шта је зен, онда живи преварен. Да науче суштину зена дато је само одабраним људима и учење ове филозофије је изграђено тако да човек неће тако говорити о себи.

Стање зена је мир изнутра, светао ум и душа. Зен у човеку је тишина. Особа која је научила зен не може се извући из равнотеже. Поред тога, може самостално помоћи противнику да пронађе унутрашњи мир.

Како доћи до стања зена?

Улазак у зен стање уопште није игра. Следбеник се фокусира на своју свакодневну позицију у животу. Да би се дошло до стања зена, све око мора бити у складу.

• Хармонија у свему је најважнија.
• Сигурни сте и знате да то можете постићи.
• Сви проблеми около нестају, посебна енергија испуњава околни свет. Појављује се нешто савршено што помаже у решавању проблема.
• Ваша вештина испуњава задатке — све функционише хармонично. За људе који су упознати са спортом, такав тренутак се зове "бити у зони". У науци се такав процес назива "проток".
• Требало би да се осећате као да сте у сну. Време и свест се губе у „току”. Чини се да се раствараш у свему око себе. Детету је лакше ући у стање зена, теже одраслом. Они разумеју тајминг. Али малој особи са његовом нестабилном психом теже је да избије назад у пролазност, па стање зена може бити опасно за дете.

Када утонете у стање зена, схватићете да нема потребе да било шта планирате. Навика прављења различитих планова је оно што „гуши“ креативност у сваком од нас. Не постоји ништа више разбуђујуће и окрепљујуће од боравка у „протоку“, посебно створеној „зони“ вашег ума или „белом тренутку“.

Шта је зен медитација?

​​

Зен медитација је медитативна техника опуштања од Буде. То је најпопуларнија техника на свету — то је срце будистичких учења. Предности зен медитације укључују следеће:

• Учење добре концентрације
• Могућност самоспознаје
• Добијање мира и радости
• Побољшање здравља
• Појава снаге воље
• Повећање унутрашње енергије

Упозорење: Ако све урадите како треба, у вама ће се десити емоционална олуја. Ово стање се може приметити након неколико дана или недеља праксе. Ваше потиснуте емоције ће се подићи – у свест. У овом тренутку важно је не борити се са њима, већ им дати прилику да дају одушка. После тога ће доћи равнотежа, бистрина ума и радост.

техника зен медитације:

Постоје две основне Технике зен медитације: средње и напредне:

Савет: Не покушавајте да спознате тајну зена вештачким средствима. Немојте се фокусирати на удисање и издисање. Најважније ће се десити између ових процеса: откриће се тајне универзума, упознаћете себе и тако даље. Само правилно медитирајте и све ће се догодити природно.

Која је разлика између зен будизма и будизма: разлика, разлика, карактеристике

Што се тиче разумевања зен будизма, вреди напоменути да ако покушате да разумете, онда то неће бити зен будизам. Човек мора да разуме стварност онакву каква јесте. Ако говоримо о разликама између зен будизма и будизма, онда нема разлике, јер ова пракса је оно што будизам јесте. Све будистичке праксе су подељене на:

• Саматхас — смиривање ума и тела, разумевање мира и смирења.
• Випассана — омогућава вам да посматрате појаву менталних појава. Човек открива нешто ново за себе у осећањима, мислима, емоцијама.

Све будистичке праксе помажу уму да се ослободи патње, да се ослободи погрешних погледа и развије исправан поглед на свет. Једноставно, зен помаже у стицању важних елемената исправног размишљања и начина живота, елиминишући уништавање ума. Није неопходно поштовати правила, важно је разумети светски систем. У будистичкој пракси нема правила, претпоставки или хипотеза. Ако човек научи да схвати зен, онда ће се ослободити грешака и живети у миру и спокоју.

Симболи зен будизма и њихова значења: фотографија

У будизму, као и у зен будизму, постоји много различитих симбола. Али у зену је најважнији и најзначајнији Енсо — круг просветљења и слободе. Такав симбол зен будизма направљен је у облику тетоважа, насликан на зидовима кућа, посебно у Кини и Јапану, и украшен његовим ликом у ентеријерима.

Енсо значи просветљење, моћ, привлачност, празнина, универзум. Сам круг је непрекидна кармичка реинкарнација, а унутрашњи простор је знак ослобођења од животних терета.

Овај симбол може бити приказан са лотосовим цветом унутра, као доказ да је особа постала бела, величанственији и неодвојив од природе — миран и спокојан.

У ствари, круг Енсо може да приказује симболе или чак Буду. И даље ће имати исправно зен значење просветљења, прочишћења и пацификације.

Зен будистички коани: примери

Зен будистички коани су кратке приче са питањима и дијалозима. Можда нису логичне, али ће бити разумљиве особи која жели да упозна зен. Сврха коана је да створи психолошки импулс за ученика да разуме и постигне просветљење. То је својеврсна парабола, али коан не треба ни преводити ни разумети, он служи за разумевање праве стварности.

Ево примера коана:

Дон' т Покушајте да разумете зен будизам. То мора бити у вама, то је ваша права суштина. Вежбајте самодисциплину, научите радост постојања, верујте, прихватите и тада ћете моћи да схватите зен и прихватите га у себи.

Видео: Разговор са зен мајстором Јиненом о истини и медитацији