Спирулина током трудноће, дојења, деце: како узимати? Да ли деца могу да користе спирулину и од ког узраста?

Препоруке за употребу спирулине током трудноће и дојења.

Трудноћа даје лепом полу много различитих емоција. Позитивне се углавном односе на очекивање рођења мале особе, негативне се по правилу односе на забринутост за своје здравље и здравље бебе.

Уосталом, како пракса показује, чак и ако трудноћа тече савршено, тело жене и даље много пати. И најчешће је то повезано са недостатком корисних супстанци.

Пошто свих девет месеци трудноће мора да троши своје резерве не на једну, већ на две особе одједном, већ на почетку другог тромесечја труднице почињу да осећају недостатак витамина. Ако желите да избегнете овакве проблеме, покушајте да узимате спирулину од првих дана трудноће.

Може ли се спирулина користити током трудноће и дојења?

• Прилично велики број жена, након што је научио о њиховој трудноћи, одбијају да узимају спирулину јер мисле да може нашкодити њиховој беби. Најчешће долазе овим путем, јер неки гинеколози тврде да је трудноћа једна од контраиндикација за коришћење јединствене алге. Али у ствари, ово се односи само на оне представнике лепог пола који имају нетолеранцију према овом производу.

• Ако сте потпуно здрави и ваше тело није склоно алергијским реакцијама, онда безбедно можете узимати алге као и до сада. Штавише, редовно конзумирање спирулине помоћи ће вашем телу да лакше поднесе све промене које се дешавају вашем телу. Витамини Б, Б12, А, Е, калцијум, магнезијум, гвожђе и аминокиселине одржаваће ваше органе у нормалном стању и на тај начин доприносити правилном развоју вашег детета.

• Сама беба ће из спирулине добијати фолну киселину која му је потребна за формирање нервног и кардиоваскуларног система. Као што видите, могуће је и неопходно пити спирулину током трудноће. Међутим, ако желите да вам заиста користи, покушајте да пронађете алге без икаквих адитива. По правилу, произвођачи такве производе означавају речју Органиц. Што се тиче употребе спирулине током дојења, ни овде нема чега да се плашите.

• Главна ствар је да не прекорачите дозвољену дневну дозу (то је око 30 г) и тада ћете и ви и дете сигурно бити добро. Ако сумњате, можете смањити употребљену дозу за два пута у првих неколико дана. Након што се уверите да се дете осећа добро, биће могуће постепено довођење употребљене количине спирулине до почетне запремине.

Спирулина током трудноће и дојења: упутства за употребу, дозирање

Као што сте вероватно већ разумели, можете безбедно узимати спирулину током трудноће и током дојења. Ако пратите безбедну шему уноса, овај производ ће помоћи вашем телу и телу вашег детета да раде што је могуће исправније. Штавише, редовно узимање спирулине ће вам помоћи да се решите свих постпорођајних проблема.

А то значи да ћете моћи брзо да се вратите у бившу форму, да се решите губитка косе и ломљивих ноктију, а такође и да вратите свој нервни систем у нормалу што је пре могуће. Али најпријатније је то што ће спирулина помоћи не само вама, већ и вашем детету. Пошто ће минерали, витамини и аминокиселине садржани у њему у великим количинама ући у мајчино млеко, ваша беба ће добити витамински набој који ће помоћи њеном телу да се благовремено развије.

Упутство за употребу спирулине током трудноће:

• 1 триместар — 2 таблете 3 пута дневно, отприлике 30 минута пре оброка. Спирулина се пије искључиво са чистом водом без гаса.
• 2. триместар — 2 таблете 4 пута дневно, испране топлом чистом водом. Ако је трудноћа изазвала развој неке патологије, дневна доза се може повећати на 10-12 таблета.
• 3. триместар — 3 таблете 3 пута дневно. Спирулина се пије 1 месец, а затим је обавезна пауза од недељу дана.

Упутство за употребу спирулине током дојења:

• ) 1-5 месеци — 1 таблета 3 пута дневно
• 6-11 месеци — 2 таблете 3 пута дневно
• 12-18 месеци — 3 таблете 3 пута дневно

Како узимати спирулину када планирате трудноћу?

• Нажалост, у нашој земљи многи у браку парови уопште не приступају планирању трудноће одговорно. И зато, као резултат, имамо доста проблематичних трудноћа, због чега се деца рађају са патологијама различитог степена тежине. Уз то, ако не желите да се ваша породица суочи са сличним проблемима, онда се побрините да се правилно припремите за овај период свог живота.

• Уосталом, како показују најновије студије научника, свака седма особа на нашој планети доживљава недостатак корисних супстанци. Из тог разлога, врло лако се може испоставити да сте управо она особа чијем телу недостају неки витамини и минерали. У случају да трудноћа наступи у тако исцрпљеном стању, женско тело почиње да ради на хабање.

• С обзиром на ово, биће боље ако покушате да учините све да припремите своје тело за додатна оптерећења. За ово ће бити довољно да купите спирулину без адитива у најближој апотеци и почнете да је користите најмање 3 месеца пре почетка трудноће.

Препоруке за употребу спирулине током планирања трудноће:

• Прах. 1 кашичицу сувог производа треба растворити у 100 мл топле воде и попити пре доручка, ручка и вечере.
• Таблете. Дневна доза такве спирулине може се кретати од 6 до 12 ком. Такође ћете морати да их узимате 3 пута дневно, пре јела.
• Уље спирулине. Узима се 15-20 капи три пута дневно и испиру се искључиво топлом водом.

Да ли деца могу да користе спирулину и у ком узрасту?

Спирулина је природни производ са тоничким и имуномодулирајућим својствима. С обзиром на то, уз правилну употребу, имаће изузетно благотворно дејство на људски организам. Али запамтите, најбоље је дати детету, као и трудницама, потпуно органски производ. Тако ћете бити сигурни да беба прима само корисне супстанце за своје тело и смањићете могућност развоја алергијских реакција на минимум.

Што се тиче тога када се спирулина може давати деци, мишљења се мало разликују. Неке мајке дају деци буквално са првом допуном, док друге верују да се спирулина може увести у исхрану детета не раније од годину дана. Али, како показује пракса, оптималан период за ово је шест месеци старости. До тог времена, беба ће имати довољно витамина и минерала који улазе у тело са мајчиним млеком.

Али од седмог месеца деца постају покретнија, што значи да ће њихово тело морати да троши много више енергије него иначе. Из тог разлога, родитељи треба да учине све да њихово дете добије мало више хранљивих материја него у првим месецима свог живота.

Спирулина Вел за децу - упутство за употребу, дозирање

Спирулина Вел је готов витаминско-минерални комплекс направљен од морских алги. У апотекама овај биосуплемент можете пронаћи иу чистом облику иу комбинацији, на пример, са селеном.

У принципу, састав овог лека се не разликује од природних алги, једина разлика је додатна доза витамина Ц.

Упутство за употребу Вел спирулина за децу:

• 1-6 месеци — 0,5 таблете 2 пута дневно
• 6-12 месеци — 1 таблета 2 пута дневно
• 12-18 месеци — 1 таблета 3 пута дневно

И, наравно, не заборавите да, као и одрасли, дете мора да пије морску алгу са водом. Ако беба одбије да то уради, можете покушати да самељете таблету у прах и додате је у компот или чај.

Могу ли деца бити алергична на спирулину?

• Иако се спирулина сматра хипоалергеним производом, у неким случајевима може изазвати алергијску реакцију. По правилу, то се дешава ако беба има тенденцију на алергије или нетолеранцију на овај производ. Ако је то случај, онда ће буквално од најмање дозе спирулине беба имати осип на кожи, цурење из носа и сузне очи.

• Неки родитељи узимају ове симптоме као привремену нуспојаву и свеједно настављају да их дају свом детету, иако ће вам сваки лекар рећи шта да не треба. На крају крајева, таквим акцијама свакодневно све више засићујете тело детета алергенима, што ће зачепити његово тело токсичним супстанцама.

• Ово ће изазвати још већу алергијску реакцију и веома озбиљне последице по опште стање организма. Стога, ако приметите барем један симптом алергије, онда потпуно одбијте да користите спирулину.

Спирулина за децу, труднице, дојиље, приликом планирања трудноће: рецензије

Дарија: Током трудноће, моје тело је потпуно одбијало месо. Све док га нису маскирали, нисам могао да га једем. Моја мајка и свекрва су почеле да брину да ће се моје дете због овога родити веома слабо. У почетку нисам обраћао пажњу на њихове свакодневне нападе бијеса, али сам после неког времена и ја подлегао паници.

За решавање овог проблема обратила сам се свом гинекологу, а она ме је саветовала да уз помоћ спирулине покушам да вратим равнотежу недостајућих протеина, витамина и минерала. На путу кући купио сам мало алге и одмах почео да је узимам. Пила према шеми наведеној у упутствима за употребу, до самог рођења. Моја ћерка је рођена са нормалном тежином (3.950), и што је најважније, потпуно здрава.

Илона: Током девет месеци трудноће угојила се више од 20 кг. То ме је јако депримирало, па сам одлучио да идем на дијету. Али чим сам то урадио, моја количина млека је одмах почела да се смањује. Због тога сам се невољно вратио на првобитни начин исхране и одлучио да сачекам мало док губим тежину.

Али једном, док сам шетала парком са дететом, научила сам од младих мајки попут мене да спирулина помаже да се смрша после порођаја. После малог оклевања, ипак сам одлучио да испробам ову методу на себи, поготово што у овом случају нисам морао да гладујем. Пио сам спирулину у нешто мањим дозама него што је назначено у упутству, али су после месец дана почели да се појављују први резултати.

Видео: Спирулина током трудноће