Цикорија за мршављење - како пити, рецензије корисних апликација
Садржај
На основу прегледа, предности растворљиве цикорије за мршављење је губитак 4 кг мјесечно без строгих дијета. Важно је одржавати правилну исхрану. Пиће даје снагу, окрепљује, повећава имунитет. Производ се може кувати сам, с додатком млијека, меда, ђумбира и других корисних адитива. Најбољи лијек за прехладу је цикорија с лимуном.
Шта је цикорија
У прошлости, замена за кафу била је биљка са плавим и љубичастим цветовима из породице Астер. До данас се цикорија користи као додатак исхрани, конзумирајући све делове биљке. Ако желите да изгубите тежину, узмите само корен цикорије, а листови су у могућности да повећају апетит. Познате су 2 култивисане биљне врсте, али најчешћа је цикорија. Ћикорија - алтернатива кафа, има позитиван утицај на тело и помаже да се смрша. Кофеин инхибира асимилацију витамина Б и промовише развој неуроза.
Предности цикорије за тело
Основна корист од цикорије за тело је сличност својстава са чајем и кафом, која игра посебну улогу за људе који су контраиндиковани у овим напицима. Да би се избегао негативан утицај нажелудац приликом употребе кафе, додаје растворљиви корен корења цикорије, који се такође може користити за лечење констипације и цревних поремећаја. Биљка делује као диуретик и лаксатив, што је ефективно у жучним каменцима. Главне предности људског тела:
- Због својих протуупалних својстава, ефикасан је код болести коже, акни, посјекотина и опекотина од сунца.
- Смањује ризик од развоја рака црева.
- Лишће се користи као арома за салате, а екстракт корена - за припрему вештачких заслађивача.
- Помаже код проблема са зглобовима (артритис и реуматизам), болести срца.
- Користите лек за особе са нервним поремећајима.
- Биљка је ефикасна код дрозда (против инфекција квасца), алгоменореје (болни лунарни).
- За жене у менопаузи и адолесцентима, биљка је корисна за бољу апсорпцију елемената у траговима (магнезијум и калцијум).
- Смањује знојење, тахикардију, обнавља цревну микрофлору.
- Смањује тело из холестерола, радиоактивних супстанци и соли тешких метала.
- Гвожђе у биљци служи као превенција анемије.
Како узимати цикорију за губитак тежине
Солубле
Нема времена за само-припрему? У онлине продавници можете купити топљиву цикорију за губитак тежине. Купљена растворљива цикорија је природни производ који чисти крв и јетру, регулише ниво глукозе у крви. Предност пића је одсуство нуспојава (производ не садржи хемијске адитиве, конзервансе), пријатан укус и мирис. Због великог броја корисних својстава, може се користити не само за губитак тежине, већ и за пиће са цијелом породицом. За нормализацију метаболизма погодно је користити 2 шоље дневно.
Коренска цикорија
Контраиндикације за употребу биљака - жучни камен, обољење бубрега, анемија, чир, смањен притисак, јер је корен богат калцијум оксалатом. Тајна корена цикорије за мршављење крије се у благотворном утицају на процесе варења, цревне микрофлоре. Стимулишите раст корисних бактерија за помоћ фруктоолигосахаридима. Ослобађање од непотребних килограма помаже у чишћењу јетре и крви, побољшава метаболизам.
Узимајући пиће из здробљеног корена, максимизират ћете деградацију масних наслага и смањити инсулин у крви. Цикорија не дозвољава преједање: активира осјећај засићења. Бујон из корена може се комбиновати са крофнама од боровнице, кркавине и дивље руже. На смањење телесне тежине утичу 3 компоненте, којесу у корену биљке: интабине, пектин, инулин. У наставку је детаљно описан ефекат ових елемената на процес губитка тежине:
- Интимин не дозвољава тијелу да претвори енергију добивену приликом јела у масне наслаге. Супстанца повећава метаболички процес, уклања нагомилане шљаке и токсине, благотворно делује на рад црева.
- Под утицајем процеса варења, биљна влакна која се називају пектин су у дијетолошким природним горионицима масти. У убрзаном ритму тело се ослобађа адипоцита.
- Инулин се назива превенција дијабетес мелитуса. Ова компонента не дозвољава глукозу садржану у брзим угљеним хидратима, изазива повећање нивоа инсулина, успорава унос угљених хидрата у крв. У интеракцији са желучаним соком, инулин постаје фруктоза - извор енергије који не узрокује појаву вишка килограма.
Како кухати цикорију за мршављење
Да бисте разумели како се кува цикорија за мршављење, прво се морате упознати са оним што се ослобађа вишка килограма. Главна ствар је способност ове биљке да уклони вишак течности из тела и елиминише масне наслаге. Ефикасан рецепт за кување и пример коришћења цикорије у танком стању:
-
Узмите 1 кашичицу. исецкани корени и сипати у воду (2 шоље).
- Запалити и кухати (узорак кафе напитка). Време кувања је од 8 до 12 минута.
- Зварити бујон да се охлади, проциједити кроз газу.
- Користите пола шоље пола сата пре јела, по могућности 3 пута дневно.
Са млеком
Људима са ослабљеним телом се препоручује да узимају цикорију са млеком. Пиће чисти тело, даје осећај засићења, садржи катализаторе, неопходне за метаболички процес. Минус - пиће може изазвати алергије код трудница. Клиничке студије у периоду феталног развоја нису спроведене, па је неопходно консултовати лекара пре него што попијете пиће. За оне који желе да изгубе тежину пиће - врста чаробног штапића: има одличан укус, а калоријски садржај цикорије са млеком је веома мали (19 кцал /100 г).
Са медом
Са лимуном
Ово воће из породице цитруса је природно антибактеријско средство које уништава до 12 различитих врста бактерија. Садржи органске киселине, шећер, калијум, бакар, цитрин и богати витамински комплекс (посебно витамин Ц). У комбинацији са цикоријом, ефикасан је лек за лечење грипа и других прехлада. Тако се припрема пиће цикорије са лимуном:
- Мљевена мјешавина биљака се кува око 8 минута на ватри.
- Лимун је темељно опран под млазом воде, затим исечен на комаде, без да се ослободи коре.
- Узмите 1 комад лимуна, а друге можете ставити у стаклену посуду у фрижидеру.
- Комад лимуна одмах се ставља у кувано пиће.
Са циметом
Судећи по прегледима на интернету, многи људи воле пити цикорију са циметом ујутро. Ипак, ипак, ово пиће има много бољи ефекат од штетне кафе! Способан је нормализовати притисак са хипотензијом и дозвољен је особама са дијабетесом. Љековито пиће је прво направљено у Русији. Додавање цимета даје посебан укус и побољшава ефекте. За правилну припрему напитка потребни су следећи састојци:
- мед или шећер - по укусу;
- вода - 150 мл;
- цимет - 1 штапић;
- коријен коре од мљевеног меса - 1 чајна жличица.
Пиће за пиће треба бити топло. Валктхроугхс о томе како кухати цимет пиће:
- У чашу запремине 150-200 мл ставите штапић цимета.
- Напрезати напрегнуту коренску напетост кроз цедиљку.
- У металној или керамичкој посуди загријте воду, додајте корен.
- Смањите ватру на минимум и скухајте док пиће не почне да грије и куха.
- Врућа цикорија се поново проциједи кроз цедиљку, сипати у чашу штапића цимета.
Са ђумбиром
Преједањем слатких и брашнастих посуда, ресетирајте накупљене масне наслаге ће помоћи цикорији са ђумбиром. Шта је корисна цикорија?написан горе, али ђумбир-чоколадни напитак може брже убрзати процесе метаболизма. Ако вам се не свиђа укус цикорије, додавање клинчића са ђумбиром ће исправити ситуацију. Састојци за пиће за мршављење:
- вода - 300 м;
- свежи ђумбир - мали комадић;
- каранфилић на врху ножа;
- растворљива цикорија - 2 кашичице.
Рецепт за кување описан је у наставку:
- \ т
- Сипати у посуду за цикорију.
- Изрежите мале комаде ђумбира у комадиће. Додајте каранфилић.
- Сипати кипућу воду и мешати.
Цена за цикориј за мршављење
Цена производа за чај "Цикорија за мршављење" зависи од паковања, произвођача и продавца. Производ се може купити у онлине продавници у расутом стању или на погодан начин паковања из каталога. Сикес се продаје у дрогеријама, трговачким центрима у Москви. Можете наручити робу испоручену кући. Како одабрати производ? Чувајте се куповине фалсификата: боље је купити по вишој цијени. Превише јефтине сировине могу бити неадекватне.
