Салата са маринираним дагњама - како кувати парадајз, јаја и пиринач

Кухиње многих народа користе дагње за припрему грицкалица, главних јела, морских плодова у комбинацији са поврћем, житарицама, тестенинама. Салате од дагње припремљене су не само за важне догађаје, већ и за домаће оброке, пријатељску журку. Пажљиво изаберите плодове мора - купити чврсто затворене судопере без оштећења. Ако судопер не отвори током кувања, баци га.

Салатни рецепт са дагњама, јајима и парадајзом

  • Време: 25 минута.
  • Број услуга: 3 особе.
  • Садржај калорије: 121 кцал /100 г.
  • Намена: за свечани стол, ужину.
  • Тешкоће: лако.

Рецепт за салату са дагњама је лако направити и доћи ће по уживање љубитељима морске хране. Због ниског садржаја калорија, конзумира се на дијету.

Значајне количине протеина (више од рибе или говедине) и влакна чине посуду задовољавајућим и корисним.

Састојци:

  • дагње у маринади - 300 г;
  • пилећа јаја - 3 комада;
  • зрели парадајз - 2 комада;
  • маслине - 1/2 лименке;
  • глава лука - 1 комад;
  • велики листови салата - 3 комада;
  • мајонез или семена сенфа са сосним сосом и маслиновим уљем - 70 мл;
  • со, бибер - по укусу.

Начин припреме:

  1. Ставите јаја да кувате,У међувремену, сјечите сијалицу на танке, полу-прстенове.
  2. Срезати парадајз на комаде средње величине, остављајући зелену салу случајно рукама.
  3. Ставите мекушку из маринаде, нека се осуши 10-15 минута.
  4. Ако су маслине мале, онда их ставите у целу салату, велике - на половину.
  5. Кувана јаја од кувана, покривена коцкама.
  6. У дубокој посуди најпре пустите плодове мора, а затим друге састојке у случајном редоследу.
  7. Користите гориво које волите више: мајонеза или мешавина сојине сосове, зрна сенфа и уља у једнаким размерама.
  8. Напуните посуду, украсите с целим маслинама или малим резанцима парадајза.

Салата из конзерве дагње и пиринач

  • Време: 1,5 часа.
  • Број услуга: 5 особа.
  • Садржај калорије: 113 кцал /100 г.
  • Намена: за вечеру, за свечани стол, ужину.
  • Тешкоће: просек.

Конзервација практично не утиче на укус ових морских плодова. Састав мекушаца је богат храњивим материјама, протеинима и влакнима. Послужите такво јело као изврсну снацк или главну вечеру.

Састојци:

  • конзервиране дагње - 350 г;
  • Басмати или јасминов пиринач - 100 г;
  • мали парадајз - 5 комада;
  • препелица јаја - 4 комада;
  • сирће или бело вино - 2 супене кашике. л .;
  • лук - 1 комад;
  • биљно уље - 20 мл;
  • зеленило, со, зачини - по укусу.

Метода припреме:

  1. Добро исперите, темељито осушите, а затим испратина тањир, подмазан уљем.
  2. Када сјеме мијењају боју у потпуно бијелу, додајте 300 мл воде за кухање. Кувајте на малу топлоту испод поклопца, повремено мешајте.
  3. Ставите препок јаја стрмо.
  4. Исеците онолико колико желите и срезајте парадајз с квартовима.
  5. У другом тигању, загрејати биљно уље, Фри цхоппед лук за 3-4 минута, додајте морске плодове без маринади, прелијте сирћета или вино, кувајте на средњој ватри 5 минута.
  6. Заваривана јаја чиста, резана на пола.
  7. Проверите доступност риже. Зрна треба да буду мекана, а конзистенција грчева је крхка.
  8. Пут у чинију спреман хлади пиринча, додајте шкољке са црним луком, јаја, парадајз. За пуњење горива користите течност, која је припремила плодове мора са луком.
  9. Додати со, црни бибер и биљке по укусу.

Видео

Релатед публицатионс

Цоокинг Салата са маринираним медом - како скувати укусне рецепте са фотографијама Цоокинг Салата са маринираним печуркама, сировим или прженим - укусни рецепти за кување са фотографијом Остали савети Пржени кромпир са сушеним, маринираним, смрзнутим, белим печуркама, буковачама и шампињонима: класичан рецепт, у лонцу, у тигању, важни савети о избору печурака и правилном пржењу кромпира Остали савети Пржени кромпир са сушеним, маринираним, смрзнутим, белим печуркама, буковачама и шампињонима: класичан рецепт, у лонцу, у тигању, важни савети о избору печурака и правилном пржењу кромпира Остали савети Ацеберг салата узгајана у земљи из семена. Ицеберг салата: користи и штете за тело, гликемијски индекс, садржај калорија, састав Цоокинг Салата од лубенице Салата кокошке: Корак по корак рецепт, Опције са печуркама, орашасто воће, воће, шунка, без јаја и меса

Популар Артицлес

Лепота Тропска коса: како се пити чорба, терапеутски ефекат испирања и маски Ућа и живот Хидрогенстеин хидрангеа - опис биљке, његе, размножавања и садње на отвореном тлу
Цоокинг Брзи рецепти од укисељеног лука у оцатима топли и хладни Цоокинг Рецепти лијених голубова с мљевеним месом: тајне одабира састојака и кухања Цоокинг Супа од купуса са броколијем, обојеним или укисељеним - Како се кува са једноставним укусним рецептима са фотографијом Остали савети Како очистити и избелити лице од црних тачака, акни и старачких пега содом бикарбоном код куће? Рецепти за маске и пилинге који чисте, избељују и уклањају акне содом бикарбоном Остали савети Како и шта улити месечину за укус, арому, боју: рецепти, савети Остали савети Мушки шал са иглама за плетење: савети, корак по корак опис процеса плетења, шеме, обрасци Остали савети Како се можете облачити лети у граду? Које су најчешће грешке у летњој гардероби? Које ствари не треба носити у граду лети и који је најбољи начин да их замените? Остали савети Како одабрати одећу за новорођенче? Шта је укључено у комплет за отпуст из породилишта?