Салата са маринираним дагњама - како кувати парадајз, јаја и пиринач

Кухиње многих народа користе дагње за припрему грицкалица, главних јела, морских плодова у комбинацији са поврћем, житарицама, тестенинама. Салате од дагње припремљене су не само за важне догађаје, већ и за домаће оброке, пријатељску журку. Пажљиво изаберите плодове мора - купити чврсто затворене судопере без оштећења. Ако судопер не отвори током кувања, баци га.

Салатни рецепт са дагњама, јајима и парадајзом

  • Време: 25 минута.
  • Број услуга: 3 особе.
  • Садржај калорије: 121 кцал /100 г.
  • Намена: за свечани стол, ужину.
  • Тешкоће: лако.

Рецепт за салату са дагњама је лако направити и доћи ће по уживање љубитељима морске хране. Због ниског садржаја калорија, конзумира се на дијету.

Значајне количине протеина (више од рибе или говедине) и влакна чине посуду задовољавајућим и корисним.

Састојци:

  • дагње у маринади - 300 г;
  • пилећа јаја - 3 комада;
  • зрели парадајз - 2 комада;
  • маслине - 1/2 лименке;
  • глава лука - 1 комад;
  • велики листови салата - 3 комада;
  • мајонез или семена сенфа са сосним сосом и маслиновим уљем - 70 мл;
  • со, бибер - по укусу.

Начин припреме:

  1. Ставите јаја да кувате,У међувремену, сјечите сијалицу на танке, полу-прстенове.
  2. Срезати парадајз на комаде средње величине, остављајући зелену салу случајно рукама.
  3. Ставите мекушку из маринаде, нека се осуши 10-15 минута.
  4. Ако су маслине мале, онда их ставите у целу салату, велике - на половину.
  5. Кувана јаја од кувана, покривена коцкама.
  6. У дубокој посуди најпре пустите плодове мора, а затим друге састојке у случајном редоследу.
  7. Користите гориво које волите више: мајонеза или мешавина сојине сосове, зрна сенфа и уља у једнаким размерама.
  8. Напуните посуду, украсите с целим маслинама или малим резанцима парадајза.

Салата из конзерве дагње и пиринач

  • Време: 1,5 часа.
  • Број услуга: 5 особа.
  • Садржај калорије: 113 кцал /100 г.
  • Намена: за вечеру, за свечани стол, ужину.
  • Тешкоће: просек.

Конзервација практично не утиче на укус ових морских плодова. Састав мекушаца је богат храњивим материјама, протеинима и влакнима. Послужите такво јело као изврсну снацк или главну вечеру.

Састојци:

  • конзервиране дагње - 350 г;
  • Басмати или јасминов пиринач - 100 г;
  • мали парадајз - 5 комада;
  • препелица јаја - 4 комада;
  • сирће или бело вино - 2 супене кашике. л .;
  • лук - 1 комад;
  • биљно уље - 20 мл;
  • зеленило, со, зачини - по укусу.

Метода припреме:

  1. Добро исперите, темељито осушите, а затим испратина тањир, подмазан уљем.
  2. Када сјеме мијењају боју у потпуно бијелу, додајте 300 мл воде за кухање. Кувајте на малу топлоту испод поклопца, повремено мешајте.
  3. Ставите препок јаја стрмо.
  4. Исеците онолико колико желите и срезајте парадајз с квартовима.
  5. У другом тигању, загрејати биљно уље, Фри цхоппед лук за 3-4 минута, додајте морске плодове без маринади, прелијте сирћета или вино, кувајте на средњој ватри 5 минута.
  6. Заваривана јаја чиста, резана на пола.
  7. Проверите доступност риже. Зрна треба да буду мекана, а конзистенција грчева је крхка.
  8. Пут у чинију спреман хлади пиринча, додајте шкољке са црним луком, јаја, парадајз. За пуњење горива користите течност, која је припремила плодове мора са луком.
  9. Додати со, црни бибер и биљке по укусу.

Видео

Релатед публицатионс

Цоокинг Салата са маринираним медом - како скувати укусне рецепте са фотографијама Цоокинг Салата са маринираним печуркама, сировим или прженим - укусни рецепти за кување са фотографијом Остали савети Пржени кромпир са сушеним, маринираним, смрзнутим, белим печуркама, буковачама и шампињонима: класичан рецепт, у лонцу, у тигању, важни савети о избору печурака и правилном пржењу кромпира Остали савети Пржени кромпир са сушеним, маринираним, смрзнутим, белим печуркама, буковачама и шампињонима: класичан рецепт, у лонцу, у тигању, важни савети о избору печурака и правилном пржењу кромпира Остали савети Ацеберг салата узгајана у земљи из семена. Ицеберг салата: користи и штете за тело, гликемијски индекс, садржај калорија, састав Цоокинг Салата од лубенице Салата кокошке: Корак по корак рецепт, Опције са печуркама, орашасто воће, воће, шунка, без јаја и меса

Популар Артицлес

Остали савети Фосфати: Скривање у производима под индексом Е, потенцијална штета по људско здравље Остали савети Како лако и ефикасно уштедети на производима - планирање породичног буџета и куповина на листи
Лепота БУЦЦХ ДИЕТ - Детаљан опис дијететске схеме, јеловника и рецепата за мршављење хране Здравље Тип И ХПВ код мушкараца - Знаци, Тестови детекције, Опасни ефекти, Терапија и превенција Ућа и живот Узгој гљива код куће је технологија и услови за узгој гљива или гљива Остали савети Колико дана не можете да се перете, купате, туширате после вакцинације против Мантуа, против грипа, против тетануса, дифтерије, АКДП, АДМП, БЦГ, хепатитиса, малих богиња, рубеоле, Пентаксима, Диаскинтеста? Не можете се опрати након вакцинације? Остали савети Пилећи стомак на корејском: 2 вртоглава рецепта са детаљним описом Остали савети Знаци возача и возача: топ 43 сујеверја Остали савети „Право пријатељство је увек вредно захвалности – пречесто је свет као сурова пустиња” – ко је аутор ових редова, шта је пуна изрека, цитат? Остали савети Како узгајати јагоде код куће, у стакленику, на отвореном тлу, у заточеништву, у врећама и цевима? Како узгајати јагоде током целе године?