Гхее каша - како се брзо и укусно припремити у тави или мултивартовима за дијете, дијету и украсу

Да бисте направили укусну кашу, морате претходно да намочите житарице, да узмете одговарајући однос производа и да пратите упутства за кување. Добро је зачињен бујном од поврћа, печуркама, куваним са водом или млеком, натопљеним или некуваним, огуљеним пире кромпиром или оставите какав је. Онда ће каша стећи посебан богат укус.

Шта је корисно грашак кромпир

Присуство биљног протеина познато је по каши од грашка. Има много витамина, хранљивих материја, витамина. Још једно корисно својство је садржај аминокиселине лизина, која елиминише ефекте хроничног умора.

Садржај калорија у житарицама грашка - 90 кцал на 100 г, каша се брзо пробавља у стомаку, може се јести без оштећења тела и фигуре. Ово јело је укључено у неке дијете за мршављење.

Како скувати грашак

Грашак треба покупити, неколико пута испрати текућом водом и залити водом у односу 1: 4 ноћу. Ставите посуду са житарицама и водом у којој је била натопљена, на средњи пожар. Ставите кашу на чир, посолите и смањите температуру плоче на минимум. Како кухати грашак кромпир - око пола сата, додајући кипућу воду да прокува.

На води

• Време кувања: 8 сати.
• Број поруџбине: 6 особа.
• Количество калориј: 90 кцал.
• Сврха: на украсу.

Један од најједноставнијих рецепата за кување грашка је намакање кикирикија и кухање на води. Појавит ће се мршаво јело вегетаријанског смјера. Основна верзија препарата је разноврсна, погодна за сваки укус. Конзистенција пире кромпира може се варирати са гулашом. Како се кува грашак у води наведен је испод са фотографијом.

Састојци:

• грашак - 300 г;
• кипућа вода - 700 мл

Метод припреме:

1. Житарице пре натапања.
2. Након седам сати, кувајте 60 минута.
3. Готовој посуди додајте со према укусу.

Без намакања

• Време кухања: 60 ​​минута.
• Бројот на услуги: 6 лица.
• Количество калориј: 93 кцал.
• Сврха: на украсу.

Како кухати кашу од грашка без натапања, испричајте наредне инструкције корак по корак. Због недостатка воде, вријеме кухања се смањује, остављајући нераскидиву конзистенцију. Гороховица, кувана на овај начин, погодна је за украс. То могу бити људи на дијети, вегетаријанци. Боље је користити сухи грашак, пилинг жутих сорти.

Састојци:

• житарице - полукружне;
• сода - ½ ч.
• сол - штипање;
• кипућа вода - 2 литре.

Метод припреме:

1. Исперите житарице хладном водом, сипајте чашу кипуће воде.
2. После 15 минута исушите воду, ставите целу крему у посуду, додајте соду, кључалу воду.
3. Пола сата на спорој ватри грашкаварп уп
4. Додајте со, држите пола сата.

Ин Мултивартс

• Време кувања: 2 сата.
• Бројот на услуги: 4 лица.
• Количество калориј: 95 кцал.
• Сврха: на украсу.

Рецепт за кашу од житарица употребом мултивартова је релевантан за оне који не желе да стоје близу плоче, стално проверавајући стање куваног садржаја. Када се осуши у посуди уређаја, можете се одмакнути од њега и сачекати да се програм заврши. За засићење целог гриз је рафиниран с уљем - боље је узети "Вологда" или "Сељачка".

Састојци:

• грашак - стакло;
• кипућа вода - 2 чаше;
• маслац - 60 г.

Метод припреме:

1. Исперите крему, ставите путер, сипајте воду.
2. Подесите режим окидача, кухајте два сата.

Са месом

• Време кухања: 7 сати.
• Број слуцајев: 4 особе.
• Количество калориј: 200 кцал.
• Именовање: за вечеру.

Веома богато јело ће бити додатак целом оброку целог оброка. Можете користити свињетину, говедину. Да би се покварио укус адитива, користити зачине. За свињетину, сува паприка ће се уклопити, до телетине - копра, до пилетине - куркуме. Прилицно месно јело це се дуго заситити, погодно за одрасле и децу. Мали део ће бити довољан да смири глад.

Састојци:

• грашак - 1,5 чаше;
• свињетина - 600 г;
• биљно уље - 1 тбсп. л.;
• лук - 1 ком.
• мрква -1 ком;
• зачини - 2 кашичице.

Методприпрема:

\ т
1. Намакати грах, опрати за шест сати.
2. Попеците кришке свињетине у уљу, ставите са прстеном од лука, нарибаном мрквом, зачинима.
3. Сипајте житарице, додајте кипућу воду.
4. Кувати испод поклопца 60 минута.

Са димљеним месом

• Време кухања: 3 сата.
• Бројот на услуги: 6 лица.
• Количество калориј: 287 кцал.
• Именовање: за ручак.

За рецепт од зрна грашка са димљеним месом најбоље је узети свињска ребра или сланину. Добро су пржене и исечене на мале комадиће. Савршено комбинује ароматичну паприку са свежим поврћем, зеленилом и ротквицама. Ако нема времена за намакање, сипајте житарице водом и додајте мало соде. Ово ће смањити процес намакања пола сата.

Састојци:

• грашак - полукружни;
• Димљена свињска ребра - 1,3 кг;
• лук - 1 ком.
• шећер - 20 г;
• маслац - 3 кашике. л

Начин припреме:

1. Намочите грах, оперите га за два сата.
2. Освежите комаде за 10 минута.
3. Додати полукруг лука, бибер, шећер, со.
4. Бичите крему, сипајте кипућу воду.
5. Кухајте док није спреман.

Са луком

• Време кухања: 12 сати.
• Број слуцајев: 4 особе.
• Количество калориј: 125 кцал.
• Састанак: за ручак.

Једноставан рецепт за руску кухињу је божур са прженим луком. Може се користити као украс или самостално примењен у посту, вегетаријанцима. ФорПрепоручује се пуноћа укуса за украшавање тањура зеленим луком, посипањем прженом сланином или додатком масовне пастеризоване мркве. Зачини и биље ће употпунити садржај и побољшати предности јела.

Састојци:

• грашак - чаша;
• лук - 1 ком.
• сол - штипање;
• уље - 50 мл

Метод припреме:

1. Намакните грах. Након 10 сати, прокухајте, посолите и кухајте док не буде готова.
2. Сецкати сијалице, кувати четири минуте.
3. Компоненте мешања.

Са печуркама

• Време кухања: 90 минута.
• Бројот на услуги: 8 лица.
• Количество калориј: 150 кцал.
• Састанак: за вечеру.

Класичан руски рецепт је божур са гљивама. За производњу беле, шуме или шампињона. Ако је раније било печено у руској пећи, тада ће модерне љубавнице направити кулинарско ремек-дело користећи пећницу или мултиварку. За производњу мршаве, мирисне метвице најбоље је узети керамичке или глинене посуде.

Састојци:

• печурке - 400 г;
• кипућа вода - 0,8 л;
• лук - 3 ком.
• сецкани грашак - 2 шоље;
• уље - 30 мл

Метод припреме:

\ т
1. Изрежите редове црног лука, пржите.
2. Додајте мале комаде печурака, гулаш 15 минута.
3. Направите опрани грашак у лонцу, сипајте кипућу воду, сипајте сунцокрет.
4. Ставите у рерну на 200 степени.
5. После 40 минута, посолите.
6. 15 минута каснијеискључите рерну, оставите кашу да стоји пола сата.

У млеку

\ т
• Време кувања: 7 сати.
• Број слуцајев: 8 особа.
• Количество калориј: 120 кцал.
• Именовање: за ручак.

Гурман, скухан на млеку, има необичан кремасти укус. Може се дати дјеци, јер је храњиво јело мекано. Одраслим особама је дозвољено да додају садржај свињске масти, сирила, месне јухе. Проширите укус прженог лука, али боље га послужите са свежим зачинским биљем, краставцима, парадајзом, паприком.

Састојци:

• пасуљ - 2 чаше;
• свињска маст - 90 г;
• лук - 1 ком.
• Млеко - 100 мл

Начин припреме:

\ т
1. Намакати грашак. Након шест сати, сипајте кипућу воду, кухајте док није готова.
2. Додајте лук каше каше, сипајте врело млеко.

Видео