Губитак тежине са циметом - најбољи рецепти. Како припремити напитке и коктеле од цимета са бибером, ловоровим листом, лимуном, медом, куркумом, ђумбиром за мршављење?

А сада, треба да помешате све ове корисне компоненте у једно пиће да бисте створили троструки ефекат у борби против сувишних фунти. Како се испоставило, најбољи производ за пиће би био кефир са садржајем масти не више од 1% или вода.

За овај рецепт треба користити:

• 250 г кефира
• 1 кашичица. цимет
• бибер на врху ножа
• 1 кашичица ђумбира

Ситно исецкати бибер, ђумбир може се нарендати на ренде у кашу. У чашу са кефиром додајте цимет у праху, бибер и ђумбир и оставите 40 минута. Такав напитак треба пити три пута дневно 20 минута пре оброка. После 2 недеље узимања, ви ћете изгубити 2-3 кг.

Кафа са циметом за мршављење, рецепт

Кафа се дуго сматрала извором енергије, захваљујући кофеину у свом саставу који стимулише рад нервног система и убрзава метаболизам у телу.

Комбинација кафе са циметом није само пријатна за укус, већ је и веома корисна. Ако желите да изгубите вишак килограма, обратите пажњу на ово пиће.

Да бисте постигли ефикасан резултат, треба да узмете млевену природну кафу, скувате је непосредно пре употребе и, додајући 0,5 тсп. цимет, пити ујутру за време доручка.

Ево још једног примера корисног пића за губитак тежине:

• 1 кашика. л кафе
• 1 цвет каранфилића
• штапић цимета
​​
• 1 алева паприка грашак
• 250 г вода

Све састојке ставити у хладну воду и кувати до кључања. Скинути са ватре, процедити и пити 20 минута пре јела.

Такође ће бити веома корисно након испијања кафе за рибање тела остала густа. Пилинг кафе је један од најефикаснијих природних лекова.

После 2 недеље губитка тежине кафе, не само да ћете изгубити вишак килограма, већ ћете и затегнути тело, захваљујући талогу кафе.

Чај са циметом за мршављење

Одлично решење би било коришћење чаја са циметом зими, јер цимет не само да доприноси губитку тежине, већ и јача имунитет. Најједноставнији рецепт за чај са циметом је 1 кашичица цимета 1 тбсп. л пива на 1 л воде.

Чај са додатком не само цимета, већ и ђумбира ]. Рецепт је исти као и претходни, али је потребно додати 1 тбсп. л ђумбир, нарендан на ситно ренде. Такав напитак треба кувати на лаганој ватри и оставити да се натопи 30 минута.

Ако одлучите да имате опуштајући дан, одлична опција би била да цео дан пијете чај са млеком и циметом – додајте 1 кашику у литар врућег млека. л варење зеленог чаја и 1 тсп. цимета, оставити на топлом месту (термос је идеалан) и оставити да се кува 3 сата. Такво пиће се може пити свака 2 сата током дана истовара.

Да бисте смршали, можете користити све наведене опције. Важно је комбиновати пиће са правилном исхраном, па ћете уз жељени резултат темељно променити и начин живота.

Напитак са циметом и лимуном за мршављење, рецепт

Најчешће се лимун и цимет за мршављење користе у облику разних освежавајућа пића. Ево неколико оптималних опција за припрему мешавине за мршављење:

• Лимунов сок, 1 кашичица цимета у праху, 1 кашичица меда у чашу воде и користите топли
• Зелени чај, који обично пијете, додајте 1 кашичицу цимета у праху, 1 кашичицу меда и кришку лимуна, унапред скуване
• У 1 литар воде додати сок од 1 лимуна, штапић цимета и оставити преко ноћи у фрижидеру, ујутру пре јела попити чашу освежавајућег пића

Чај са лимуном је веома користан за оне који желе да изгубе 2- 3 кг месечно. Цимет нормализује производњу инсулина у телу, а лимун помаже у јачању имунитета.

Дакле, чак и ако одлучите да енергично изгубите вишак килограма, такав напитак неће само помоћи у томе, већ ће додатно ојачати ваше здравље.

Цимет са медом за мршављење, како кувати?

Чак и за људе који желе да изгубе више од 10 кг тежине, рецепт за мешавину цимета и меда ће добро доћи. Чак су и веома богати људи изгубили тежину до жељеног броја захваљујући таквом пићу.

Да бисте припремили такво пиће треба да имате следеће састојци:

• 250 г воде
• 1 кашичица цимета
• 2 кашичице л меда

Сипати кључалу воду у шољу, додати цимет у праху. Такво пиће треба да се инфундира 30 минута, а затим можете додати мед.

Мед је препоручљиво стављати само у топлу воду, јер се на високим температурама уништавају његова корисна својства. Напитак од меда са циметом треба пити на празан стомак два пута дневно пре јела.

Видео: Цимет са медом за мршављење

Млеко са циметом за мршављење, рецепт

Цимет су дуго користиле жене у арапским земљама као средство за мршављење. Главни услов за постизање ефекта губитка тежине је свежина зачина.

За љубитеље киселог млека и млечних производа, можете користити пиће као што је цимет са млеком. Препоручљиво је, ако вам је циљ да смршате, не користите превише масно млеко.

Укусан млечни напитак се може припремити додавањем штапића у топло млеко или 1 кашичица цимета у праху. По жељи, укусан додатак би био 1/2 кашичице. душо Да бисте смршали, пијте такав напитак сваки дан пола сата пре јела.

Кефир коктел са циметом за мршављење ноћу, рецепт

За оне који после празничних гозби имају жељу да поврате некадашњим облицима, нудимо још један једноставан рецепт за мршављење – кефир коктел са циметом . Главна ствар на коју треба обратити пажњу је свежина кефира.

Пожељно је да се датум производње на паковању поклапа са датумом ваше конзумације пића. У овом случају, кефир такође има благо лаксативно својство. Кефир, који је већ стар неколико дана, има управо супротан ефекат на тело.

За једну дозу требаће вам 250 мл кефира и ½ тсп. цимет. Ево целог рецепта, такво пиће се може конзумирати пре сваког оброка. Не претерујте, дневна норма пијаног кефира не би требало да прелази 1,5 литара, цимет - 1 тсп.

Такав напитак можете користити сваки дан уз храну, уместо ручка или вечере, или га изабрати као главно пиће током дана за растерећење.

Цимет и ловоров лист за губитак тежине

Ловоров лист такође подстиче губитак тежине, па ако сте одлучни да изгубите вишак килограма, користите рецепт за тинктуру од ловоровог листа и цимета:

• 1 литар воде
• 1 штапић цимета
• 5 комада ловоровог листа

Сипајте воду у посуду и баците лишће и цимет тамо, доведите до кључања и кувајте 10 минута. Такву тинктуру треба узимати свакодневно 15 минута пре доручка.

Тинктура ловора са циметом је веома ефикасна, можете се ослободити 5 цм у струку за месец дана узимања. Али употреба таквог напитка има низ контраиндикација, па се пре него што пијете такве тинктуре консултујте са лекаром.

Куркума са циметом за мршављење

Многе девојке завиде на манекенској фигури девојака из сјајних часописа, наивно верујући да знају неку скупу тајну привлачност У ствари, можете изгубити тежину уз помоћ једноставних зачина који се налазе у кухињи сваке домаћице.

Зачин куркуме добро делује са масним наслагама у телу, стога, његова употреба заједно са разним јелима помаже у чишћењу организма од токсина, нечистоћа и смањењу тежине.

За интензивно мршављење користите куркуму са циметом – ујутру на празан стомак поједите 1 г цимета и додајте куркуму у јела која садрже со, посебно ако јела са месом.

Ако још увек немате такав оријентални зачин, идите у било коју продавницу зачина и купите куркуму. Ако желите да смршате, постаће вам незаобилазан помоћник.

Вода са циметом за мршављење

Сасвим је једноставно припремити напитак са циметом за мршављење 1 тсп. цимета, додајте чашу вреле воде и оставите да се кува 30 минута.

Чак и тако једноставна комбинација ће помоћи да се ослободите 3-4 кг вишка килограма месечно ако пијете напитак сваки дан пре јела.

Одлична опција би такође била да додате кашику меда у вода. Уосталом, таква комбинација доприноси:

• јачању срчаног мишића
• смањењу холестерол
• јачање имунитета
• чишћење црева
• смањење апетита
• губитак тежине

Ако желите да изгубите вишак килограма, онда уопште није потребно куповати скупе лекове за мршављење, који имају недоказану ефикасност, користите једноставна средства и резултат ће бити гарантовано.

Јабука и цимет за мршављење

Нема сумње да комбинација јабуке и цимета изазива много пљувачке. Али жене често брину да такав десерт може наштетити фигури. Све је ово мит, а сада ћемо га разбити.

Јабука са циметом је несумњиво необично пријатна комбинација квалитета укуса и корисна својства. Термичка обрада нема утицаја на укус и користи воћа.

Огромна предност такве посластице биће то што можете да организујете 2-3 дана истовара јабука заредом. Нудимо вам укусне рецепте јабука са циметом за мршављење:

• исеците језгро од јабука и ставите мало меда унутра, поспите циметом у праху. Одмотајте фолију и ставите јабуке у плех, пеците 30 минута на 200 Ц
• исеците јабуке и распоредите сир на пола, прелијте медом и поспите са циметом. Пеците 30 минута, оптимално је користити на дан растерећења

• исеците јабуке на кришке и поспите циметом, можете их испећи у рерни, или користити свеже
• одличан напитак за сагоревање масти биће комбинација цимета и јабуке од ђумбира – нарибајте воће и додајте рендани ђумбир и цимет, прелијте врелом водом и оставите у фрижидеру 1,5 сат. После тога процедити и пити као воду током дана.

Комбинација јабуке и цимета није само укусан и здрав десерт, већ и прилика да се смрша, захваљујући употреби оваквих јело у дане истовара или уместо једног од оброка

Рецензије мршављења са циметом

Губитак тежине са циметом је веома ефикасан и лак начин да изгубите вишак килограма за прилично кратко време термин.

Због чињенице да се цимет може комбиновати са многим састојцима, одлично решење биће додавање зачина у чај, кафу, млечне производе.

Тако можете да диверзификујете свој мени током дијете или тежине дан губитка Рецензије жена које су користиле цимет су само позитивне.

Захваљујући својој изузетној ароми, конзумација цимета не само да помаже у губитку тежине и користи телу, већ, што је најважније, има диван укус.

Покушајте да комбинујете цимет са јутарњим и вечерњим чајем и видећете да ће вишак килограма и центиметри на вашем телу неповратно нестати.

Видео: Цимет за мршављење. Проверени рецепти