Салата са шкампима и кавијаром - укусан и брзо се кува риба и морски плодови из видео

Ако је пред важан догађај и жели да достави табелу заиста краљевске јело, припремити салату са кавијаром и шкампа. Главни састојци у њему су савршено комбинују са пилетином, поврћем и чак воћа. Рефуелинг такође могу да изаберу било, мајонез, павлака, маслиново уље, балзамико сирће.

Рецепт Салата са шкампима и Лосос срна

Постоји много рецепата (са фотографијама) на салата са додатком ананаса, авокадо, сир, сланом рибом, лигње и тако даље. Д. садржи пуно протеина, има префињен укус, укусну изглед веома задовољавајуће и тако лако добити. Главни финесе кувања су кратки кључања плодови мора, тако да не постану крути, а додатак црвеног кавијара у последњем тренутку. Зато наставите јаја интегритет ће бити јасно видљиви у салату, али њихов укус није изгубљен међу осталим састојцима.

Салата "Царист"

Час: 1 година.
Број оброка: 9-10 особа.
Цалорие меал: 187 кцал /100 г
Намена: ручак, вечера.
Тешкоће: лако.

Укусно салата са кавијаром и креветки под називом "краљ" неће проћи незапажено на вашем столу одмор и гости пре поласка сигурно ће тражити рецепт. Постоје многи морски плодови садрже велику количину хранљивих материја. Су богати протеинима, калијумом, јода, јединствене аминокиселина. Као резултат њихове употребе, стање се побољшавакоса, кожа, ексери, нормални рад нервног система, гастроинтестинални тракт. Ова верзија третмана је постављена у слојевима, што чини да изгледа веома апетизирајуће.

Састојци:

јаје - 6 комада;
кавијар - 0,1 кг;
штапићи за раковице - 0,2 кг;
шкампи - 0,3 кг;
лигње - 0,45 кг;
сир (тврдих сорти) - 0,15 кг;
кромпир - 4 комада;
сос од мајонезе, копер.

Метода припреме:

Кухајте јаја с припремљеним кромпиром, хладно, чисто.
Одвојени протеини из румењака. Обришите се посебно на грубо, протеине - на великим, руменима - на малим.
Кромпир и сиреви су и млевени на великој групи.
Кухајте плодове мора 5 минута, испустите у врелу воду.
Лигње смањите танком сламом, исеците крабрке са малом коцком.
Ставите састојке у слојеве у следећем редоследу: кромпир, лигње, веверице, штапићи за рак, нарибани сир, жуманце, црвени кавијар. Сваки слој, поред тога, шири мајонезни сос.
Украсите целу козицу и копер.

Са лососом

Време: 45 минута.
Број оброка: 5-6 особа.
Садржај калорије: 219 кцал /100 г
Намена: ручак, вечера.
Тешкоће: лако.

Салата са додатком лососа такође је постављена у слојеве. Рибе повремено повећавају корисни квалитет хране, јер садржи велики број протеина, незасићених киселина, масти, витамина и минерала. Буџетски рецепт се не може назвати, али понекад се можете разгледати и своје вољене. За јајаДобро очишћени након кувања, одмах их поставите у хладну воду неколико минута. Ако желите да смањите калорија хране, угурати га не мајонез и киселу павлаку или јогурт.

Састојци:

шкампи, лигње - за 0,2 кг;
јаје - 4 комада;
кавијар - 0,1 кг;
слани лосос - 0,15 кг;
краставац - 1 ком.
мајонез

Метода припреме:

Обришите јаја цоол, цоол, цлеан.
Морски плодови се скупљају у заслућени слани води 5 минута. Очисти
Слободна риба из костију, грашка, сјеме, јаја и краставаца - мале коцке, лигње - слама.
Мијешати све састојке у посуду за салату, напунити сосом из мајонеза, мијешати. Ставите слој црвених кавијара на врх.

Сусхи Цаке

Време: 40-45 минута.
Број порција: 6-7 особа.
Садржај калорије: 220 кцал /100 г.
Намена: ручак, вечера.
Тешкоће: лако.

Роиал салата са шкампима и кавијаром, обликован у облику колача, задовољиће љубитеље суши. Изгледа веома апетизирајуће, необично, испоставља се укусно као и традиционална јапанска кухиња - суши. Састојци су исти, само се кувају не по порцијама, већ су постављени у слојевима у облику торте. Таква необична презентација ће вам помоћи да на нови начин погледате омиљене земље.

Састојци:

шкампи, лосос лососа - 0,15 кг;
краставац, авокадо - 1 ком.
Сир "Пхиладелпхиа" - 0,4 кг;
кавијар лососа (црвени) - 0,1 кг;
Листови зелене салате - 5 комада;
пиринач - 0,2 кг.

Метода припреме:

Укопати док риж није спреман. Ако користите посебну - за суши, поступајте према упутствима на паковању. Цоол, микс са мало сира.
Морски плодови се кухају у кувању слане воде 5 минута, охлади. Очистите их из љуске, рибе - са коже, кости (ако их има).
Уклоните краставац и пилинг авокада. Исеците све компоненте у танке плоче.
Наведите компоненте у следећем редоследу: мешавина рижевог сира, меда, морских плодова, меда, авокада, меда, лососа, меда, краставца, меда, сира и кора. Алге жваке сваки пут.

Са пилетином

Час: 1 година.
Број услуга: 6 особа.
Садржај калорије: 181 кцал /100 г.
Намена: ручак, вечера.
Тешкоће: лако.

Ова салата с шкампима и црвеним кавијарима је много хранљива због присуства сет производа пилећег меса. Савршено се комбинује са морским плодовима, чини укус посуђа слатким. Садржај калорија у овој салади је приближно исти као у претходним варијантама, али ако желите да смањите ову цифру, користите уместо млечне павлаке или природног јогурта.

Састојци:

пилећи филе, шкампи - 0,2 кг;
краставац - 1 ком.
кавијар лососа (црвени) - 0,1 кг;
јаје, парадајз - 3 комада;
Мајонез.

Начин припреме:

Морски плодови се кувају у благо слану воду 5-7 минута.
Јаја, припремите датотеку док не будете спремни.
Резање поврћа и фино исецканих јаја у мале коцкице, филет у влакна.
Комбинирајте све састојке, напуните сосом мајонеза, мијешајте.

с сирским сиром

Време: 30 минута.
Број порција: 4-5 особа.
Садржај калорије: 217 кцал /100 г.
Намена: ручак, вечера.
Тешкоће: лако.

У овој салади користе се две врсте шкампи, црвени кавијар и сир. Ово је прави морски коктел, јер у њој има и кракова. Ако се жели, могу се заменити са ражевим месом. Ако сте купили нечисте коктеле од шкриљаца, онда их повећајте за око 100 п. Да бисте смањили вредност калорија, користите уместо павлаке мајонезе.

Састојци:

штапићи за раковице - 0,15 кг;
шкампи коктел и тигар - 0,2 кг;
авокадо - 1 ком.
кавијар лососа (црвени) - 0,1 кг;
Мајонез.

Метода припреме:

Морски плодови се кувају у слану воду за кухање 5-7 минута. Чиста, велика реза на пола.
Очистите авокадо од коће, исеците на мале коцке, исеците полукружне палчеве.
Мешајте све компоненте заједно са мајонезом.