Корисни производи за црева са замперапи код деце и одраслих - списак

Копроза или запртје је познато као одсуство пражњења дуже од два дана. Компликовано пражњење може бити последица различитих обољења гастроинтестиналног тракта, карактеристика анатомске структуре црева или неухрањености. Размотрите лаксативност када се узгајају код одраслих и деце, посебно њиховог кувања.

Поврће и воће

Природна јестива влакна садржана у поврћу и воћу стимулишу периластичност црева, што доводи до чишћења црева. Вегетабилна влакна се постепено додају исхрани како би се спријечило развој надутости. Препоручена количина је 30-35 г дневно. Производи цревних влакана могу се користити у сировој форми, кувани, кувани, кувани бујон или компоти. Не препоручује се додавање пуно соли и других зачина. Следеће воће и поврће имају лаксативан ефекат:

• репа;
• корење;
• парадајз;
• краставци;
• бундева;
• карфиол;
• суво кајсије;
• слане;
• лубеница;
• банане;
• мелона.

Запамтите да током затварања морате пити пуно чисте негазиране воде за пиће (не мање од 2 литре дневно). Течностомекшава фецес у цревима, што олакшава кретање црева. Сокови, чај, кафа и слатки напици треба да буду у потпуности искључити у нормализацији столици, јер они покрећу затвор.

Пекарски производи и житарице

Производња брашна са опстипације треба користити са опрезом, јер могу изазвати надимање. Строго је забрањено јести слатко пециво, бели хлеб висококвалитетног брашна и друге. У цопростасиа боље користити црно хлеб од прекрупе, које садрже велике количине витамина Б и влакнима, чиме се побољшава перилстатику, очистите цревима токсина. Сви производи од брашна требало би да буду јучерашње печење. У ограниченом броју могућих нездобне кекса, суви колач, ђувеч.

житарице са затвором треба да се љушти, они треба да буду кувани док не омекша државе запариувати или топле воде. Дневна исхрана треба да садржи јела од таквих житарица:

• бисер;
• хељде;
• овсена каша;
• просо;
• јечма.

Масо и рибни продукти

На проблеме са цревима се препоручује коришћење леан ћуреће месо, пилетина, говедина. Они се лакше пробају, садрже велику количину протеина. Месне производе из фасцикула за одрасле и децу треба да се кувају или испече. Међу различитим сортама рибе, такође треба изабрати не-пусту рибу:

• хецк;
• полоток;
• штука;
• трска;
• шарана;
• мин.

Препоручује се да се кува риба у пару са поврћемили пече. За кување, изаберите замрзнуте или расхладне филета, избегавајте конзервиране рибље производе: они садрже много соли, зачина, боје неколико хранљивих материја може да изазове цревне иритацију, погоршање хроничних болести.

Кисели млечни производи

Узрок запрета је често дисбиосис. Ресторе нормалну цревну флору и помаже развоју цревне млечне производе који садрже као део великог броја корисних лактобацила. Препоручује се укључивање у дневни мени:

• свежи сир;
• једнодневни кефир;
• павлака;
• кумис;
• павлака без масноће;
• Риазханка;
• тврди сир;
• млечна сиротка;
• природни јогурт без адитива.

При избору млечне производе, избегавајте сир масу, слатке јогурта, сирева. Садрже велику количину шећера, биљних масти које изазивају пробавне поремећаје, надутост (нарочито код старијих особа). Млеко треба да се користи за кување, в. Да бисте. Свеже може изазвати дијареју и лоше варење.

Производи са констипације код деце

Деца у години су често наишла на функционалну копростазу, односно течностну дефекацију на позадини општег здравља гастроинтестиналног тракта. Ако беба доје, онда мајци треба да изврши следеће промене у исхрани:

• повећати количину свежег поврћа, воћа у исхрани;
• смањите бројвискозне кашице, кромпир, купус;
• уклоните слаткише из менија, бели хлеб.

За децу која су на вештачкој храни, препоручује се да узму смешу која садржи више лактобацила и јача перилостатику. Старија деца за нормализацију столице уводе следеће производе:

• слане;
• мелоне;
• кромпир од поврћа од шаргарепе, репа, броколи;
• компоте са рабарбара;
• кашичку кашу.

Имајте на уму да су многи производи за бебе јаки алергени, тако да било какве промјене у исхрани треба обављати пажљиво и постепено, дуго (1-2 седмице). У присуству било каквих нежељених реакција одмах зауставите производ.

Видео

Информације представљене у чланку су информативне. Материјали у чланку не позивају на самосталан третман. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и дати савјет о лијечењу на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.